Kaip geriau bendrauti poroje santykių 9 patarimai

Kai kurie žmonės užmezga santykius taip, tarsi jie būtų mūšio laukas, kuriame svarbu turėti teisę ir nustatyti savo požiūrį. Yra ir kitų, kurie, atvirkščiai, grindžia savo dialogus su pora atsisakydami, kai jie galės išreikšti save, iki prielaidų, kad sutinka, jog tai yra kito asmens nuomonė..

Žinoma, nė viena iš pirmiau minėtų priežasčių neleidžia mums sukurti stiprių ir stabilių emocinių obligacijų. Dėl tokio tipo įtampos būtina statyti geriau bendrauti poros santykiuose.

• Susijęs straipsnis: „Galios kova pora santykiuose“

Ką daryti geresniam ryšiui palaikyti

Šie patarimai, kaip geriau bendrauti santykiuose, suteikia bendrą idėją apie tai, koks turėtų būti sveiko dialogo dinamika kasdieniame gyvenimo gyvenime.

1. Venkite diskutuoti karšta

Pirmasis žingsnis yra paprastas ir, nors jis neperkelia idėjų iš vieno asmens į kitą, padeda išlaikyti ryšių problemą nuo didesnio. Iš esmės tai yra pradžia, vengiant bandyti diskutuoti ar dialogas, jei mes jau esame labai sutrikę emocinę būseną ir dar nesuvokiame toliau nurodytų veiksmų.

Tokiu būdu mes prisidėsime prie galimybių verstis labai neproduktyviomis žodinėmis kovomis. Kai emocijos kontroliuoja mus visiškai ir mes laikomės priešiško požiūrio, rezultatas vargu ar bus teigiamas.

• Galbūt jus domina: „12 patarimų, kaip geriau valdyti pora diskusijas“

2. Organizuokite savo idėjas

Kai aptiksite aspektą, kuriame jūsų idėjos ir jūsų partnerio idėjos nėra suderintos ar nesuderinamos priešingai (sukuriant aiškią opoziciją), praleiskite šiek tiek laiko pagalvokite apie tai, kas tiksliai sukelia nesutarimą ar painiavą.

Išskirkite visas šias idėjas, interesus, norus ar įsitikinimus ir pažiūrėkite, kaip jie skiriasi vienas nuo kito, padės jums juos užsisakyti pagal svarbą, pirmenybę teikdami tiems, kurie turėtų būti perduodami daugiau dėmesio. Tokiu būdu bus lengviau sukurti „kalbą“, kurioje būtų nuoseklesnis pagrindas ir kuris tikrai atspindėtų tai, ką norime išreikšti.

3. Pagalvokite, ką jūsų partneris nežino

Daug kartų pamiršome šį tašką ir tai yra pagrindinė. Mūsų partneris pagal apibrėžimą yra kitas asmuo, todėl arba tas pats kaip ir mes. Štai kodėl turite atsižvelgti į šiuos trūkumus savo žinių lygmenyje ir atitinkamai elgtis; Pavyzdžiui, sustabdant mus geriau paaiškinti kažką, kas reikalinga norint suprasti pagrindinę žinią, kurią norime perteikti.

4. Raskite tinkamą kontekstą, kad galėtumėte bendrauti svarbiu

Rūpinimasis pasirenkant kontekstą, kuriame kažkas turi bendrauti, turi būti tiesiogiai proporcingas norimo pasakyti svarbai. Jei manote, kad dalykas suteikia daug kalbėti, prasminga, kad nesikartosite šio pokalbio metu, kai abu esate „kelyje“. Jei taip atsitinka, tai geriau sustabdyti ir susitarti dėl kito laiko kalbėti, jei įmanoma.

Kita vertus, kalbant apie intymumo klausimus, gerai pasirinkti nuošalias vietas. Tokiu būdu mes pašalinsime galimas bendravimo kliūtis, pagrįstas gėdos ar rūpesčio kitiems žmonėms, kurie jus vertina, jausmu.

5. Kalbėk abstraktus su betonu

Kitas raktas, kaip geriau bendrauti su pora, nėra prielaida, kad kitas asmuo nori puikiai suprasti viską, ką jaučiame, net jei mes bendraujame labai abstrakčiai ar dviprasmiškai..

Taigi, būtina susieti viską, ką sakome apie mūsų jausmus kasdienio gyvenimo patirtis, ypač jei jie yra susiję su mūsų partneriu.

6. Nebijokite interesų susidūrimo

Pora santykiuose yra normalu, kad prieštarauja tam tikriems interesams. Tai yra grupės sudarymo pasekmė (šiuo atveju labai maža, iš dviejų). Asmenys nustoja egzistuoti, nes jie sudaro kažką didesnio už save, kaip ir mylintys santykiai. Tokios įtampos atsisakymas sukels tik problemą tai gali sukelti nemalonių netikėtumų ir nusivylimų.

7. Venkite konkurencinio požiūrio

Kalbant apie geresnį bendravimą su pora, reikia ieškoti geresnio suderinimo ir sutarimo, o ne laimėti. Štai kodėl, stebėti, kaip dalyvaujate dialoge ir, jei pastebėsite, kad įvedate tam tikrą konkursą, norėdami pamatyti, kas kalba ilgiausiai arba kas labiausiai šaukia, ištaisykite. Jei to nepadarysite, jūsų partneris taip pat galės priimti šį konfrontacinį požiūrį.

8. Atkreipkite dėmesį

Kiekvieną kartą, kai pastebėsite, kad pokalbio metu atsirado svarbių idėjų, prisiminkite, ką pasakė ir jūsų, ir jūsų partneris. Tai tarnauja tiek idėjų pripažinimui, tiek „pauzės“ ir palankios poilsio laiko įvedimui nuraminti dvasias, jei yra tam tikra pykčio, nuobodulio ar nusivylimo rizika, kadangi tai skatina mus priimti labiau nutolusią save.

9. Venkite patekti į pražūtį

Fallacies yra argumentuoti „spąstai“, kuriuos daugeliu atvejų lengva aptikti. Todėl venkite jo naudojimo. Ne tik dėl to, kad jie nieko nedaro, nei pagerina dialogo kokybę, bet todėl, kad jie gali būti laikomi nepagarbiais, laiko švaistymas mainais už bandymą įtikinti kitą asmenį aplaidžiai. Stenkitės sekti sąžiningumo vertę pateikdami savo idėjas ir kalbėdami apie savo partnerio idėjas.

• Susijęs straipsnis: „10 loginių ir argumentuojamų kritikų tipų“