Ištikimas bendravimas, kaip aiškiai išreikšti save

Šiais laikais yra daug kreipimosi į komunikacijos metodus, įrankį, kuris yra būtinas visuomenės vystymuisi, o žmogus - kaip visuomeninė būtybė ir kuri turi susieti, kad išliktų. Ištikimas bendravimas yra vienas iš pagrindinių veikėjų, kad tai galėtų įvykti.

Idologija, tikėjimas, religija ar bet kokios rūšies nuomonė gali būti priešinga, priklausomai nuo to, kas yra mūsų pašnekovas, grupė, kuriai mes priklausome, arba į socialinę klasę, kuriai mes priklausome. Net mūsų tapatybės grupėje galime turėti skirtingų minčių. Tai yra vieta, kur pasireiškia pasitikėjimas.

• Susijęs straipsnis: „3 bendravimo stiliai ir kaip juos atpažinti“

Nuolatinio bendravimo ypatybės

Pirmiausia turime apibrėžti savavališko bendravimo sąvoką, kad suprastume jo pobūdį. Pirmiausia tai yra įsitikinimas gebėjimas, kurį žmonės gali pasakyti atvirai, tiesiogiai ir aiškiai apie tai, ką mes galvojame ar norime pasakyti.

Visa tai, žinoma, yra, išvengti skausmingų jausmų pokalbio dalyvio ar auditorijos, mokomi ir nekliudo kitų idėja. Štai kodėl nuoseklaus bendravimo įgyvendinimas yra toks sudėtingas. Mes visi kėsiname vieni kitus, kai kitas galvoja arba pasakoja mums, kas prieštarauja mūsų vientisumui ar mąstymui. Daugeliu atvejų tai yra bet kokio konflikto, ar tai būtų šeimos, ar draugystės, bet ir profesinės srities pagrindas.

Trumpai tariant, tvirtas bendravimas - tai žmogaus gebėjimas bendrauti gerbiant kitus, atsižvelgiant į žodinį pajėgumą (aptarti / aptarti), nežodinę kalbą (gestus / išraiškas) ir požiūrį (pagarbą). Visų pirma, mes turime gerbti likusį, jei norime gauti tą patį požiūrį.

• Susijęs straipsnis: „Įspūdingumas: 5 pagrindiniai bendravimo tobulinimo įpročiai“

Kaip pagerinti nuoseklų bendravimą 8 etapais

Kai kurie žmonės integravo daugiau ar mažiau tvirtą bendravimo būdą, tačiau tai nėra įgimta kokybė. Kiekvieno asmens asmenybė taps tvirtesnė ar mažiau. Todėl čia yra keletas žingsnių, kaip pagerinti šį įgūdį.

1. Vertinimas

Turime nustatyti savo žodžiu gebėjimus, mūsų stilių. Kaip aptarti ar ginčytis? Kaip ir bet kokio tipo sprendime, turime nustatyti problemą. Kas neleidžia mums būti tvirtesniems? Naudojama kalba yra labai svarbi. Agresyvus stilius mažina kito bendrininkavimą. Pasyvus požiūris, verčia mus prarasti savo idėjų patvirtinimą.

2. Sužinokite, kaip klausytis

Tai vienas iš pagrindinių reikalavimų tobulinti komunikacijos metodus. Visų pirma, išmokti klausytis kitų, leiskite jiems išreikšti savo idėjas ir jų nepertraukti, palaikykite akių kontaktą ir pabandykite parodyti ekspresyvumą. Visi šie veiksmai yra būtini norint gauti gavėjo pasitikėjimą.

3. Kalbėkite pirmame asmenyje

Dažniausia klaida. Mes neturime klausinėti kito, parodydami jam, kad jis yra klaidingas, kad jis pamatytų, kad jis negerai su tomis idėjomis, kurių nesutinkate. Naudokite „I“ kaip savo parodos transporto priemonę. Pavyzdys: „Manau, kad taip yra“, o ne „tu esi neteisingas“. Šis mažas triukas vengia nusikaltimo ar kaltinimo jausmo.

4. Žinokite, kaip pasakyti „ne“

Jūs turite žinoti, kaip prieštarauti idėjai ar įsitikinimams, paprasčiausiai pasakyti „ne“. Tai nereikės jaustis kaltu, nepadarius kito, kad mes neigiame jų idėjas. Tai tiesiog būdas patvirtinti mūsų požiūrį. Keista, kad neteisingas būdas naudoti atsisakymą dažnai sukelia žalingus argumentus.

5. Ieškoti susitikimų

Visada yra bendrų taškų, visuomet, nors ir susiduriame su kita pozicija ar idėja, yra elementų, galinčių mus suvienyti. Bendro pagrindo nustatymas yra derybų būdas, kad galėtumėte gauti kažką teigiamo, išvengiant ekstremalių pozų. Trumpai tariant, sukurkite abipusiai naudingą situaciją. Nei pralaimėtojai, nei pralaimėtojai.

6. Kūno kalba

Išgalvotas bendravimas neturi būti susijęs su kalbos ar oratorijos naudojimu. Kūno kalba gali turėti daugybę užduočių. Laikysena, kontaktas su akimis, gestai su rankomis, šypsenos, jie gali turėti gražų ir empatinį ryšį su kitu.

7. Emocinė kontrolė

Tai nereiškia, kad slėpiame emocijas ar išraiškas. Jūs tiesiog turite vengti jų perteklių. Pvz., Pyktį labai sunku užkirsti kelią, kai supyksta diskusijos ar diskusijos, kai mes nepastebime. Jūs turite žinoti, kaip elgtis su šiomis situacijomis, ir tokiu būdu turėsime daug gyvulių. Taip pat neturėtume juoktis vieni kitiems, parodyti panieką.

8. Pritvirtinkite kritiką

Galutinis elementas yra geras komunikatorius. Jis yra susijęs su ankstesniu punktu ir dažnai kaip žmogumi, mes ne visuomet sutinkame su kritikais, kuriuos mums pateikė kiti.

Tai neišvengiama, bet neįmanoma. Kai mes kritikuojame, turime žinoti, kaip ją priimti, savikritika verčia mus įgyti pasitikėjimą ir pagarbą kitiems.