„Facebook“, „Instagram“ ... ir vasarą, kurios trūksta

Nuotraukos Instagram paplūdimiuose Formentera, neįtikėtinai paskutinio Londono atostogų vaizdai, kai kurie mados makrofestivalai paimami ...  

Susipažinkime su juo: susidomėjimas yra ne tiek, kiek tai suprantama kaip galimybė pasakyti: "Buvau ten!" Mes naudojame socialinius tinklus taip, tarsi jie būtų mūsų kūno pratęsimas ir, kaip savaime, projektuosime save į juos, stengdamiesi pasiūlyti geriausią įmanomą vaizdą. Problema kyla daug kartų, kai matote, kad tai, ką kiti moko, yra patrauklesnis nei tai, ką galite mokyti. Ar gali būti, kad „Instagram“ ir „Facebook“ stiprina pavydo jausmas?

Savęs suvokimo klausimas

Tai buvo aptarta FOMO sindromo straipsnyje: naujos technologijos ir skaitmeninis amžius sukelti visuotinę baimę, kad gyvenimas nėra gyvas, kaip (atrodo), kad kiti tai daro. Tačiau atostogų metu tai gali pasunkėti. 

Yra daugiau, kaip pamatyti, kokiu mastu brangiausių vietų ir išskirtinių vietų nuotraukos yra viralizuotos. Į šį kokteilį pridėkite dar vieną ingredientą: labiausiai žinomi ir turtingiausi žmonės turi daugiausia pasekėjų socialiniuose tinkluose. Bet jei „Twitter“ arba „Instagram“ siūlo, kad mes juos stebėtume, kai dar nepaskelbėme naujos naudotojo paskyros!

Net jei tai yra keista, tai gali reikšti, kad jums taikoma a nepertraukiamas idealus vasaros vaizdas verčia mus pajusti spaudimą, kuris būtų panašus į tuos, kuriuos matome ... tik tada, kai šie vaizdai paprastai perteikia malonumą, atsipalaidavimą ir laisvę daryti tai, ko norite. 

Iš dalies tai mums suteikia daugiau ir daugiau technologinių palaikymų, leidžiančių fotografuoti bet kur ir beveik bet kokiomis sąlygomis: išmanieji telefonai su geromis įmontuotomis kameromis, panardinamomis kameromis, lazdomis, „selfies“ ir pan. Momentas, kuris nėra įsikūnijęs fotografuojant, yra tarsi momentas, kurio nėra, nes socialiniai tinklai negali juo bendrai naudotis.

Tačiau su tuo susijusi problema yra ne tik tai, kad neturime fotoaparato tinkamu laiku: yra ta, kad mums reikia tokių momentų, kad susidarytų norimas kiekis ir reikalingi kiekiai. Nepakanka patirti pojūčius ir malonias situacijas: be to, tos patirties, kurią mes gyvename, turi būti galima fotografuoti ir kitiems jos turi būti pripažintos pavydu. Žmonės bus labiau sužavėti Iguazu kriokliais, nei su Antarktidos masyvu nufotografuotomis nuotraukomis, tačiau antrasis yra jūsų mėgstamiausia atostogų vieta.

„Facebook“ ir pavydas

Kiek tiesa, kad matydami, kaip gerai kiti praleidžia per socialinius tinklus, mes jaučiame blogai? Žinoma, tai yra šiek tiek išsklaidyta tema ir moksliškai nėra pernelyg lengva kreiptis, tačiau yra tam tikrų įrodymų, kad ši idėja būtų sustiprinta.

Pavyzdžiui, Eksperimentinės psichologijos žurnalas: Bendrasavo rezultatuose rodo, kad pasyviai „Facebook“ naudoja kelias minutes (slinkite vertikaliai, kad pamatytumėte kitus leidinius) stiprina pavydo jausmą ir su juo mažina emocinę gerovę. 

Kiti. \ T PLOS ONE Jis pasiekė panašius rezultatus ir pridėjo dar vieną įdomų faktą: akis į akį sąveika neturėjo tokio paties poveikio subjektyviai gerovei kaip sąveika per „Facebook“. Iš tiesų, eksperimento dalyviai jaučiasi geriau, priešingai nei atsitiko naudojant socialinį tinklą.

Todėl tai padėtų atmesti hipotezę, kad žmonės jaučiasi blogai dėl bet kokios socialinės sąveikos formos. Pavydas ir santykinis diskomfortas, kuris, atrodo, naudojasi „Facebook“, būtų dalis pasekmių, atsiradusių atidengiant vaizdus ir pranešimus, kuriuos kiti filtravo, kad pasiektų pageidautiną vaizdą apie save..

Ir tai, kad iš tikrųjų yra labai neigiamas tinklų naudojimas: "Depersonalizacija ir (in) bendravimas socialiniuose tinkluose"

Instagram ir „Facebook“ dozės, su sąmoningumu ir vienintele priemone

Sprendimai, kurių nereikia eiti? Binominis „Facebook“ - pavydas Tai gali turėti gilias šaknis, atsižvelgiant į galias, kurias turime, kai kalbame apie mūsų įvaizdžio formavimą, kurį norime suteikti internete. Be to, atrodo, kad šiuo klausimu nėra pernelyg daug tyrimų, todėl sunku žinoti, kuri yra geriausia strategija šiai problemai spręsti..

Tačiau intuityviausias ir galimas sprendimas yra su filosofija naudokite Instagram, Twitter ir kitas skaitmenines platformas. Viena vertus, mes galime prisiminti, kad tikėti, jog tai, ką matome, yra kitų žmonių gyvenimas, būtų patekti į apgaulę. Kita vertus, galėtume, pavyzdžiui, suteikti mums „atostogas“ iš socialinių tinklų. Tokiu būdu yra tikėtina, kad daug daugiau stimuliuojančių patirčių ateis mūsų keliu, net ir nenorėdami jų ieškoti.