4 santykių stiliai pagal Johari langą

Tarpasmeninių santykių sunkumai yra skirtingi įspūdžiai, kuriuos daro kiekvienas kitas. Tiek daug, dažnai sukelia konfliktą, nes jie gali elgtis su mumis kitaip nei manome. Tačiau kiti gali būti įrenginys, nes mes galime atrasti dėka kitų dalių, kurių mes nežinojome apie mūsų asmenybę ir pobūdį.

Santykių tipai pagal Johari langą

Paprastas ir paprastas aiškinamasis modelis, kaip matuojamos dalys, kurios yra žinomos ir nežino apie save, yra Johari langas, pasiūlė Joseph Luft ir Harry Ingham. Jame „aš“, pats asmuo, skiriasi horizontalia ašimi; o ant vertikalios ašies „kita“ arba „kiti“.

Taip jie formuojasi 4 kvadrantai, kurie savo santykiuose išskiria keturias savęs pažinimo sritis:

• Laisvas plotas: yra ketvirtis tai, ką pažįsta pats ir kiti. Į šį kvadrantą įeina viskas, apie kurią kalbama žodžiu, ir tai tampa abipusiu žmonių pažinimu. Tai rodo, kokiu mastu mes save žinome visame pasaulyje, atveriame save ir informuojame apie mūsų patirtį, mintis, ketinimus ir emocijas.

• Paslėpta sritis: paslėpta sritis Jis ateina iš to, kas yra žinoma savimi, bet ne kitiems. Tai apima visą informaciją, kurią asmuo saugo pats ir neatskleidžia; jis paslepia jį nuo kitų. Šiame kvadrate yra įtrauktos tos savybės, kad asmenybė, kurią labiausiai nenori rodyti arba kuri yra išgelbėta sau.

• Aklas: šiame kvadrante išsiskiria tuos bruožus, apie kuriuos mes nežinome, bet tu žinai kitus. Kartą ar du kartus buvome nustebinti ir atradę dalių, kaip mes dėkojame, ką kiti mums pasakė. Tai atsiranda tada, kai atsiranda akloji zona; kad kai negalime kontroliuoti visko, ką mes darome, visada yra kažkas, ką pasislėpiame, ir tik iš išorės mes galime atrasti.

• Nežinoma sritis: nežinomoje srityje viskas, ką mes nežinome apie save ir kuri taip pat nežino, kad likusi dalis. Tai gali būti vertinama kaip zona, kurią abu šalys nepaiso; tačiau tuo pačiu metu tai gali būti augimo ir potencialo sritis. Čia yra gebėjimas mokytis ir augti, išmokti naujų dalykų apie save ir atrasti juos.

Paaiškinkite vaizdą

Šie keturi kvadrantai yra dinamiški jie didėja ir mažėja pagal mūsų gyvybiškai svarbų momentą, santykių tipą, kuriame mes esame, arba aplinką, kurioje esame. Tačiau tuo pačiu metu jie yra priklausomi, t. Y. Pokyčiai vienoje iš sričių yra to, kad kiti mobilizuojami. Tai, kaip žinoma, kaip mes esame, mažina paslėptą plotą ir didina laisvą plotą. Šis faktas taip pat reiškia, kad yra įvairių būdų pasiekti tą patį tikslą, pavyzdžiui, laisva teritorija taip pat plečiasi, o kita leidžia mums žinoti, kaip jis mato mus, mažindamas aklumą.

16 skirtingų tarpasmeninių santykių rūšių

Be to, šis modelis orientuojasi į santykius su kitais žmonėmis, kuriuose savęs pažinimas ne tik pasiekiamas per savęs stebėjimą, bet ir iš išorės gaunamos informacijos. Tuo pačiu būdu, taip pat ir tarpusavyje, kitas turi savo „Johari“ lango modelį. Tokiu būdu, Jūs galite suteikti 16 skirtingų tipų santykių. Negalima pratęsti, tik kai kurie iš jų bus paveikti.

Laisvųjų zonų santykiai

Abiejuose regionuose vyrauja laisvas plotas. Tokiu būdu santykiams būdingas aiškus ir tikslus bendravimas, nes nėra jokių paslėptų pusių ir turite reikiamų žinių, kurias reikia suprasti ir suprasti. Tai yra santykiai, kuriuose palanki empatija ir priėmimas, leidžia mums suprasti kongruenciją, reguliuojančią, kaip kitas asmuo daro, galvoja ir jaučia. Jie yra žmonės, tarp kurių ryšiai teka ir yra nuoširdūs abipusiškai. Pagrindinis laisvos erdvės santykių žodis yra supratimas.

Kitas asmuo tampa draugu, žmogumi, kuris supranta jūsų poreikius, ir jūs suprantate jų; asmuo, kuris žino, kas atrodo ir gestai, ir kad, nepaisant skirtumų, žinant, kad jie verčia jus. Tačiau, kaip neigiama, nėra jokių išlygų ir gali jaustis pažeidžiamas. Su dideliu laisvu plotu, saugokitės pykčio ir pykčio, kurie kartais dirba su impulsyvumu ir, jei laisva zona yra didelė, gerai žinote, kur skauda. Panašiai paslaptis prarandamas dėl aiškumo; Padarydami viską taip aiškiai, nėra daug klausimų, kuriuos reikia paklausti viena nuo kitos, ir sąveika gali būti erzina. Na, su tokiu supratimu gerai žinoma, kaip prašyti atleidimo; arba kaip suteikti spontaniškumą, bet šiais atvejais klausimas yra ar tikrai egzistuoja ketinimas?

Paslėpti vietovės ryšiai

Šiuo atveju didžiausias kvadrantas yra paslėptas plotas, todėl kitas yra beveik nežinomas. Jie yra santykiai, kuriais pirmenybė teikiama saugai, saugiai ir mažai judami į priekį, kad nebūtų pažeisti. Juos galima apibūdinti kaip didelės pagarbos intymumui santykius, tuo pat metu išlaikant paslėptą sritį ypatingas dėmesys skiriamas riboms ir sienoms, kuriose prasideda savo ir kiti. Todėl santykių dėmesio centre yra tai, kaip gauti, ir pagrindinis šio tipo santykių žodis būtų atsargus.

Tačiau jie yra santykiai su baimėmis, kaip pagrindine emocija, kurioje vyrauja baimė būti sužeistai ar sprendžiant. Dėl to gali būti sunku imtis veiksmų ir lėtai judėti iki galo. Taip pat yra baimė dėl konflikto, todėl tikėtina, kad jūs linkę uždaryti dalykus, kol vieną dieną ji, žinoma, sprogsta. Taip pat, jei tendencija paslėpti yra didesnė, nei atrasti kitą, bendravimas gali būti tangentinis, nėra aiškus, kad žmonės niekada nesusitiktų..

Ryšiai su aklųjų zonų srityje

Tai yra santykiai, kuriuose žmonės dažniau susiduria su savo aklojoje zonoje. Skirtingai nei paslėptas plotas, kasdien yra atradimas, bet kaip tai yra žmogus. Jie yra santykiai, pagrįsti suteikimu, būdingi labai draugiški; Galėtume pasakyti, kad ekstravertas ir varginantis. Pagrindinė ašis - tai ryšys, konkrečiai, kaip išreiškiamas kito asmens suvokimas; tarpasmeniniai tyrinėtojai.

Todėl jie yra asmeninio mokymosi šaltinis, skatinantis didesnį savęs pažinimą, kuriame save matote kito akyse. Taip auga raktinis žodis. Tačiau dėmesys, kuris kartais neužauga. Kita vertus, tikėtina, kad išankstinių nusistatymų atsiradimas ir diskusijose kitas žmogus gali būti perbrauktas iš to, kas nėra, o kas dar blogiau. Panašiai lengviau susiduria su konfliktais, nes mes ne visada esame patenkinti tuo, kaip jie mums sako; ir sutelkiant dėmesį į dovanas taip pat gali būti blogai tuose momentuose.

Akliesiems paslėptų sričių santykiai

Jie skatina santykius, nes už aklųjų zonų tyrinėtoją, jūs surasite visą didžiulę paslėptą sritį, kurią tu atneša į kitą asmenį. Tai yra iššūkis atrasti ir paslaptis žinoti, kaip kitas asmuo supranta pasaulį. Be to, atidžiai paslėptas vienas kitas iššūkis, išlaikant saugų, neatrastą. Jie yra santykiai, kurie motyvuoja kaip žaidimą: atrasti ir paslėpti. Žiūrint kaip žaidimą, jie pasižymi daugeliu pakilimų ir nesėkmių ir netikėtumu, nes jie neturi stabilaus ritmo; šiandien miršta, jis vaidina 1, rytoj 6, kitą grįšiu į pirmąją aikštę! Dėl šios priežasties raktinis žodis yra intensyvumas.

Priešingai, būkite atsargūs, kad laukiami lūkesčiai gali būti neįvykdyti, be to, jei daug įkalti į kitą, atmetimas gali įvykti. Jie yra santykiai, kurie gali turėti toksiškumą dėl priklausomybės ir priklausomybės; vienas, skirtas paslėpti paslaptis, o kitas - tam, kad jam būtų nuolat suteikiamas asmuo. Tada kiekvienos iš jų santykių ritmas gali būti disbalansas; kai aklas žmogus imasi veiksmų be žvilgsnio, aklai žiūri kiekvieną. Be to, jų nestabilumas gali paversti juos trapiais santykiais, kurie lengvai gali pakenkti ir sužeisti.

Kai kurie niuansai ir klausimai ore

Gali būti, kad trūksta ryšių, tačiau tokiais atvejais, kaip galite kalbėti apie santykius? Dienos pabaigoje yra visų pradžia, susitikti su asmeniu ir nežinau, kaip tai yra, ir žinoti, kaip jūs būsite susiję su ja. Nes jei „Johari“ langas yra dinamiškas, taip pat visos tipologijos, kylančios iš jo. Žinant, kas žino, ar jis paskatins mus pažinti kitą, ir mes būsime aklieji; arba dar turėsime praeities patirčių plyšius ir mes norėtume likti paslėpti.

Kas žino, ar priėmę prieglobstį gauname pakankamai pasitikėjimo ir mes atrandame kitą, tegul šviesa ir aklas mus. Kas žino, ar mūsų tyrinėjant paslaptis, mes sužeisti ir paslėpti save, mes prieglobstį. Bet jei jūs nežinote, kaip gerai, jei žinote pabaigą, laisvą sritį, kurioje jūs paprasčiausiai esate, kuriame jis tiesiog yra, taip pat kaip ir jo pavadinimas, nemokamai.

Bibliografinės nuorodos:

• Fritzen, J. (1987). „Johari“ langas: grupės dinamika, žmogiškieji santykiai ir sąmoningumo pratimai. Redakcinė SAL TERRAE.