Taigi atmetimo baimė mus izoliuoja nuo kitų žmonių

Kai galvojame apie mūsų gyvenimo aspektą, susijusį su asmeniniais santykiais, tai labai lengva įsivaizduoti, matuojant draugų ir artimųjų skaičių..

Tačiau yra kažkas, kas turi tiek daug ar didesnę reikšmę, kaip ir „įprastų santykių“, kuriuos mes turime: „kiek tikėtina“ prarasti ryšį su tais draugais, mėgėjams ar žmonėmis, su kuriais norėtume susitikti?

Tiesa ta, kad žmonės yra linkę daugiau dėmesio skirti galimiems nuostoliams nei pelnui; tai verčia mus atkreipti dėmesį į galimo atmetimo požymius, kuriuos gali padaryti žmonės, su kuriais mes glaudžiai bendradarbiaujame, arba su kuo nors, su kuriuo norėtume daugiau sužinoti.

Tačiau yra žmonių, kurie jie yra ypač jautrūs atmetimui, todėl jie bijo ir dažnai ją numato, patiria didelių psichologinių kančių dozių. Smalsus dalykas dėl šio polinkio yra tai, kad jis padidina atmetimo galimybes, nes mes matysime toliau pateiktus mechanizmus..

• Galbūt jus domina: „Numatomas nerimas: priežastys, simptomai ir terapija“

Kodėl atsiranda jautrumas atmetimui?

Idėja, kad žmonėms, turintiems blogiausius socialinius įgūdžius yra atmestas dėl savo prastumo, kai bendraujama ir stiprinama ryšiai su kitais yra tik iš dalies teisingi. Tiesa, kad neturint geros priemonės, skirtos socialiniam gyvenimui valdyti, lengviau baigtis būti izoliuotais, tačiau tai nėra neišvengiama. Tiesą sakant, daugelis žmonių, turinčių sunkumų savo santykiuose, nėra tingūs, kai kalbama apie socialinę sąveiką, bet visiškai priešingai: dėl to, kad baiminasi atmetimo, jie tampa apsėstimi..

Žmonės, kurie gali būti atmetami jie lieka beveik pastoviai, visą laiką mąstydamas apie kitą asmenį ir analizuodamas kitų elgesį ieškant nuobodulio, gėdos ar pykčio požymių.

Kaip jie pasiekė šį tašką? Daug kartų tai nėra dėl prastų socialinių įgūdžių, o priežastis - tai praeityje sukaupta daug blogų patirčių. Pvz., Labai sunki meilės pertrauka arba patyčių ar kitokios prievartos formos vaikystė gali mus nukreipti į socialinį hipervigilumą.

Taigi, atmetimo baimė yra a labai nerimą keliančių lūkesčių vaisius apie tai, ką kiti reikalauja sukurti santykius su jais, ir tai gali sukelti praeities įvykiai, kurie pabėgo nuo savikontrolės ir dėl to atsiradusio savigarbos stokos.

• Susijęs straipsnis: „Tai tų, kurie myli vienatvę ir nebijo vienatvės, asmenybė“

Kodėl atmetimo baimė mus labiau izoliuoja

Obsesija su galimybe būti atmestam verčia mus suvokti santykius kaip mašiną, o ne kaip erdvę sąveikai tarp dviejų žmonių. Priežastis yra ta, kad spaudimas neprarasti šio asmens yra toks didelis, kad jie tik sutelkia dėmesį į jų judesių matavimą, kad „neperžengtų įsivaizduojamos linijos“, dėl kurios pavojaus signalai peršokti į kitą ar kitą..

Kita vertus, žmonės, kurie labiausiai bijo atmetimo, yra labiau linkę aiškinti bet kokį dviprasmišką veiksmą kaip atmetimo ženklas, dėl kurio jie prisiima gynybinį požiūrį.

Atliekant tyrimą šiuo klausimu, buvo priimtas klausimynas, skirtas įvertinti šios psichologinės savybės vienišų žmonių grupei, o po kelių mėnesių tiems, kurie pradėjo šį santykį, buvo paprašyta įsivaizduoti savo partnerį. keletas keistų veiksmų, pvz., praleisti mažiau laiko su jais, yra toli ir tt Rezultatai parodė, kad žmonės, baiminę atmetimą, greičiau persikėlė į manyti, kad jų santykiai buvo pavojingi, vietoj to, kad būtų svarstomos kitos pagrįstesnės hipotezės.

Įrodyta, kad šis mąstymo modelis greičiau ir prieštaraujant žmonėms tampa priešiškesni ir netgi netrukdo priimti savo klaidas, o tai yra paradoksalu, jei atsižvelgiama į baimę į izoliavimo galimybę.

Kita vertus, taip pat pastebėta, kad ši baimė daro žmones patekti į kenksmingą dinamiką kurioje yra pirmoji auka. Pavyzdžiui, tyrimas parodė, kad vyrai, kurie buvo nuoširdžiai atmetami socialiniame rate, yra labiau linkę paaukoti, kad taptų tos grupės dalimi, patvirtindami, kad dėl to, kad toks blogas įvaizdis sukelia, dinamiškumas kitam (be to, kad jis kenkia kam jis kenčia pirmame asmenyje). Vyrai, kurie buvo atmetami iš kontaktinės svetainės, taip pat buvo labiau linkę praleisti daugiau pinigų paskyrimui po to, kai patyrė tą blogą patirtį.

• Galbūt jus domina: „Wendy sindromas: žmonės, kuriems reikia kitų pritarimo“

Baigimas

Kartais pamiršta, kad sveikų santykių pagrindas yra paprastumas ir sąžiningumas. Darant prielaidą, kad nukentėjusio asmens vaidmuo yra atmestas, tik atsiranda stigma, dėl kurios kiti atsiduria atstumu.