Kaip elgtis su tuo, kas jums pakenkė

Tai nėra patogi situacija, jaučianti žmogų, kuris jaučiasi pakenkęs kitam. Kaip elgtis tokioje situacijoje priklauso nuo asmeninio sprendimo, būties būdo, charakterio, jėgos susidurti su akimirku ir savigarbos. Tai taip pat priklauso nuo santykių laipsnio, kuris egzistuoja tarp dviejų žmonių, nes jis nėra tas pats, jis kalba apie intymų dalyką, pvz., Skausmą su žmogumi, su kuriuo jūs labai pasitikite, kad su žmogumi, su kuriuo žinote. ¿Kaip elgtis su tuo, kas jums pakenkė?

Relatyvizuokite ir atimkite svorį situacijai

Pabandykite atimti svorį nuo situacijos nes labiausiai tikėtina, kad kitas asmuo net nesuvokė, jog buvo kažkas, kas jums trukdė. Jei norite, kad aš žinotų, jūs turite jam pasakyti. Priešingu atveju jūs negalite tikėtis, kad manau, kad tavo mąstymas yra.

Jei tai yra asmuo, kuris pasikartojančiu būdu turi neigiamą požiūrį su jumis ir nekeičia, tada atėjo laikas jums trūksta iš to, kas jums nepatinka, kaip jūs nusipelnėte.

Venkite skausmo prisimindamas tūkstantį kartų, kas atsitiko. Jei elgiatės taip, jūs dar padidinate savo žaizdas.

Ieškokite teigiamos situacijos pusės

Kartais linkę matyti neigiamą tokios situacijos pusę, kai iš tikrųjų yra konfliktas ar įtampos momentas jis gali būti labai teigiamas taip, kad emocinis ryšys vyktų daugiau, nes jei jausmas yra teisingas, tam tikros situacijos taip pat sustiprina tarpusavio žinias. Ir meilėje, ir draugystėje yra tam tikri nesutarimų ir pykčio momentai nėra abejingo požiūrio nė viena iš šalių. Kai kažkas skauda, ​​tai todėl, kad tas asmuo rūpinasi.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip elgtis su tuo, kas jums pakenkė, Rekomenduojame įvesti mūsų socialinės psichologijos kategoriją.