Kaip elgtis neatsargumo akivaizdoje

Neištikimybė poroje yra viena iš sunkiausių situacijų, kurias reikia įveikti, nes ji susijusi su vieno iš partnerių išdavyste. Taigi pažeistas meilės, išskirtinumo ir pasitikėjimo paktas, ir tai sukelia didžiulį nusivylimą, kurį, be abejo, lydi didelis emocinis skausmas.

Taigi, jei įdomu kaip elgtis neatsargumo akivaizdoje, Žinoma, jūs atsidursite šioje skausmingoje ir subtilioje situacijoje, kurioje nerandate, ką daryti, jūs jaučiatės supainioti ir jums sunku sustabdyti mąstymą objektyviai apie tai, kas ateis ir kas bus sprendimas, kurį ketinate priimti. paimti iš jo. Štai kodėl šiame psichologijos-interneto straipsnyje: kaip elgtis neaiškumo akivaizdoje, ketiname pranešti apie keletą patarimų, kurie neabejotinai padės jums sužinoti, kaip susidurti su šia situacija.

Kaip elgtis prieš neištikimybę santuokoje? 5 patarimai

Toliau parodysime keletą praktinių patarimų, kuriuos galite pradėti žinoti kaip elgtis neatsargumo akivaizdoje.

1. Kvėpuokite

Jei ką tik sužinojote, kad jūsų partneris yra nepatikimas, arba dėl to, kad tai įrodėte sau (ar), ar dėl to, kad jis (ji) jums tai pripažino, tikrai pirmiausia tai bus labai paveikta (ar) ir supainioti (ar). Taigi būtina, kad prieš ką nors darydami, sustabdytumėte ir kvėpuojate, kad ją įsisavintumėte kas atsitiko.

2. Desahógate

Jei jaučiatės, pavyzdžiui, verkti ar rėkti, ¡tai padaryti! Negalima apsiriboti savimi ir norite tai išlaikyti, kad jaučiatės dabar. Tai yra normalu, kad dabar jaučiatės daug skausmo ir liūdesio už tai, kas įvyko, ir jūs turite išmokti jį valdyti, geriausias būdas tai padaryti yra išlaisvinti ir išimti viską, ką jaučiatės dabar.

3. Pasikalbėkite su savo partneriu

Atsipalaidavę ir šiek tiek pasitikėję, turite kalbėti apie tai, kas atsitiko su jūsų partneriu. Išreikšti nuoširdžiai, kaip jaučiatės šiomis akimirkomis ir paprašykite jo pateikti jums paaiškinimą apie tai, ką jis padarė, ir išspręsti visas abejones, kurias turite apie jo neištikimybę ir tai, ką jis galvoja ir jaučia savo santykiais.

4. Paimkite savo laiką

Skirkite laiko, kad apsvarstytumėte svarbius dalykus, pavyzdžiui, savo jausmus, kaip jaučiate iki šiol santykiuose, ar tikrai verta suteikti savo partneriui kitą galimybę, jei bent jau prieš neištikimybė, kurią jaučiate pakankamai mylėję (ir) ir vertinote (ar) savo partnerį, tarp daugelio kitų dalykų, kuriuos labai svarbu atsižvelgti į tai, kad galiausiai galėtumėte padaryti išvadą kur jūs iš tikrųjų naudosite (arba) ir veikia kartu su savimi (arba).

5. Priimkite sprendimą

Galiausiai, nuveikę laiką, kurį laikėte būtinu, kad galėtumėte priimti sprendimą, ar nusprendėte tęsti santykius ar ne, turite žinoti savo partnerį, kad jie nuspręstų toliau tęsti ir įveikti šią situaciją, abu pasiekiami tam tikri susitarimai, kurie padės jiems tai pasiekti. Sužinokite, kaip įveikti neištikimybę.

Kaip gydyti savo partnerį po neištikimybės

Neištikimybė yra viena iš pagrindinių meilės santykių suskirstymo priežasčių ir todėl yra labai jautrus klausimas, kai kalbama apie ją ir ypač kai jis skirtas įveikti neištikimybę ir atkurti santykius. Jei, nepaisant visko, kas, jūsų manymu, jaučiatės nepatenkinta ir nežinote, ką daryti šioje situacijoje, ar tiesiog norėtumėte gauti profesionalaus konsultavimo ir pagalbos, patartina lankyti psichologinę terapiją.

• Net jei jau esate priėmę sprendimą, pvz, atleisk savo partneriui ir tęskite santykius, abu gali pereiti prie porų terapijos, kad jie galėtų būti profesionaliai orientuoti ir įveikti šią situaciją geriausiu įmanomu būdu.
• Jei nuspręsite baigti santykius arba kad jūsų partneris nusprendė jį atsisakyti, lankymasis psichologine terapija bus labai naudingas, kad galėtumėte įveikti skurdą, kurį pradėsite dėl atskyrimo.

Galiausiai, kaip matyti, gydymo tikslas bus padidinti savo psichologinę ir emocinę gerovę buvusioje situacijoje, kurią galite rasti ir kad jūs taip pat galite rasti tuos atsakymus, kurių dar neaišku dėl painiavos ir skausmo, kurį jūs patiriate tą pačią neištikimybę ir emocijas, kurias jis sukelia.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip elgtis neatsargumo akivaizdoje, rekomenduojame įvesti mūsų poros terapijos kategoriją.