10 nuostabių psichologinių faktų apie jausmus ir emocijas

Žmonės yra emocinės būtybės ir dėl šios priežasties kai kuriais atvejais galime pasirodyti neracionalūs. Tiesą sakant, mūsų emocinė dalis daro įtaką mums net priimant svarbius sprendimus. Antonio Damasio sakė: „Emocija yra būtinas komponentas beveik visuose mūsų priimtuose sprendimuose“. Tiesa ta, kad emocijos ir stiprūs jausmai gali perkelti pasaulį. Todėl šiandieninė žinutė skirta šiai temai

10 psichologinių faktų apie žmonių jausmus ir emocijas

1. Nesuvokdami, jis daro įtaką kitų žmonių nuotaikai

Beveik nesuvokdami, mes esame labai paveikti kitų žmonių nuotaikos. Ekspertai šį reiškinį vadina „emociniu užkrėtimu“. Tai natūralus procesas, kuriame dalyvauja veidrodžių neuronai ir kurie leidžia atspindėti kitų žmonių emocijas, kaip matyti 2007 m. Atliktas Ginger Blume tyrimas..

2. Emocinis skausmas skauda kaip fizinė meilė

Pastaraisiais metais tai rodo, kad neuromografiniai tyrimai fizinio skausmo apdorojimo regionai sutampa su emociniu skausmu ir socialinė kančia (Jaffe, 2013).

3. Fobija yra meilė: filofobija

Baimė įsimylėti gauna vardą Filofobija. Ši būklė yra nerimo sutrikimų dalis ir daro įtaką kenčiančio asmens socialiniam ir emociniam gyvenimui. Sunkiais atvejais filofobas gali ne tik išvengti galimų meilės reikalų, bet gali nustoti bendrauti su bendradarbiais, kaimynais, draugais ir šeima.

Jei norite sužinoti daugiau apie šį sutrikimą, galite apsilankyti mūsų straipsnyje: „Filofobija arba meilės įsimylėjimo baimė“

4. Kai mes priimsime, mes išleidžiame oksitociną

Ar žinote, kodėl jie jaučiasi taip gerai? Nes kai mes priimame, mes išleidžiame hormoną, vadinamą oksitocinu. Šis hormonas yra labai svarbus formuojant pasitikėjimą ir vaidina svarbų vaidmenį socialinėje sąveikoje. Ropliai lytinių santykių metu išlaisvina oksitociną, tačiau žinduoliai jį gamina visą laiką. Štai kodėl ropliai toli nuo kitų roplių, išskyrus tuos atvejus, kai jie mate, o žinduoliai sudaro priedus su giminaičiais, vadais ar pulkais..

5. Įvairios kasdieninės patirties gali išnaudoti savo sugebėjimą atsispirti moraliniams pagundimams

Ar mes visada elgiamės taip pat prieš pagundimus? Na, matyt, ne. Vienas tyrimas (Kouchaki, 2013) teigia, kad žmonės yra labiau linkę turėti mažiau savikontrolės, kai jie yra pavargę. Kita vertus, dar vienas tyrimas padarė išvadą, kad žmonės turi mažesnę savikontrolę, kaip eina darbo diena (Barnes ir kt., 2014).

Šie rezultatai galėtų būti susieti su kitu Floridos valstijos universiteto tyrimu, kuriame teigiama, kad gliukozės atstatymas į optimalų lygį paprastai pagerina savikontrolę. Pasirodo, kad 2009 m. Stanfordo universiteto medicinos mokykla nustatė, kad cirkadinis ritmas yra tiesiogiai susijęs su cukraus kiekio kraujyje mechanizmu. Todėl nuovargis gali būti susijęs su valios jėgos mažinimu amoralių pagundų akivaizdoje.

Tai gali atsitikti abiem kryptimis. Tai yra, žmonės linkę amoraliai elgtis, kai jie yra pavargę dėl savikontrolės stokos. Tačiau savikontrolės stoka taip pat gali paveikti žmones, todėl jie sumažina apsaugą ir pasiduoda amoraliems pagundimams.

6. Tėvų emocinis desensibilizavimas gali būti blogas vaikams

The desensibilizacija jis apibrėžiamas kaip emocinio reagavimo į neigiamą arba aversinį stimulą sumažėjimas po pakartotinio poveikio į jį Neseniai atliktame tyrime buvo įrodyta, kad kai tėvai desensitizuojami dėl smurto ir sekso kino filmuose, jie tampa labiau linkę paliesti savo vaikams tokį filmą (Romer, 2014)..

7. Šokoladas yra meilės narkotikas

Šokoladas buvo laikomas afrodiziaku, tačiau jis taip pat buvo vadinamas meilės narkotiku. Ir tai nėra būtent todėl, kad esame pripratę šokoladui kartu su kai kuriomis gėlėmis, kad parodytume meilę mūsų partneriui. Bet tada, kokia yra priežastis? Šokolado sudėtyje yra triptofano, cheminės medžiagos, padedančios gaminti serotoniną, neurotransmiterį, susijusį su laime, ir vaidina svarbų vaidmenį nuotaikoje, emocinėje gerovėje ir teisingoje apetito ir miego pusiausvyroje..

Be to, šokolado sudėtyje taip pat yra feniletilamino, neurotransmiterio, kuris dalyvauja skatinant patrauklumą ir skatina smegenų sritis, susijusias su malonumu. Nesant meilės, šių dviejų medžiagų lygiai nusileidžia. Štai kodėl, kai sentimentalus pora palieka mus, mes sau džiaugiamės šokoladu, kad kompensuotume šį deficitą.

8. Psichologinis mokslas teigia, kad emocijos yra keturios, o ne šešios

Kadangi Amerikos psichologas Paulius Ekmanas pirmą kartą pasiūlė, kad iš viso buvo šešios pagrindinės emocijos, tai buvo populiarus įsitikinimas. Pasak Ekmano, emocijos buvo: liūdesys, laimė, baimė, pyktis, nustebimas ir pasibjaurėjimas.

Dabar paskelbtas tyrimas Dabartinė biologija Jungtinės Karalystės Glazgo universiteto tyrinėtojai patvirtina, kad pagrindinės emocijos yra 4.

Norėdami daugiau sužinoti apie šį tyrimą, šiame psichologo Bertrando Regaderio straipsnyje mes jums tai paaiškiname: „Tyrimas rodo, kad pagrindinės emocijos yra keturios, o ne šešios, kaip buvo tikėtasi“.

9. Veidrodiniai neuronai yra susiję su empatija

Veidrodžių neuronai yra raktas į asmenų suderinimą su aplinka, nes jie leidžia užfiksuoti kitų emocijas, o ne per konceptualius argumentus, o tiesioginę patirtį. Priežastis, dėl kurios jūs nuspaudžiate, kai matote žmogų, kai esate pažemintas, arba, kad tu susitinkate su asmeniu, kai verkiate, yra dėl veidrodžio neuronų. Ramachandranas sako, kad šie neuronai suteikia mums galimybę įsisąmoninti, tai yra, tai verčia mus jausti tai, ką jaučia kiti.

10. Juokas ir humoras yra terapijos forma

Yra daug psichologinės terapijos tipų. Vienas iš jų yra juoko terapija, alternatyvi terapija, kurią sudaro situacijų, skatinančių juoką ir humorą, kūrimas. Tokiu būdu galima sumažinti fizines ir emocines įtampas. Juokų terapijos nauda yra daug.

Kad geriau žinotumėte šią terapijos formą, turite tik paspausti ant šios nuorodos: „Juokų terapija: juoko psichologinė nauda“