7 baimės ir baimės, kurios lėtina jūsų asmeninį ir darbo sėkmę

Baimė - tai pojūtis, kuris patiria didelį nerimą ir kančią jam kenčiančiam asmeniui, ir tai gali kilti iš realios priežasties, nes tai yra prisitaikanti emocija, padėjusi žmogaus rūšiai išgyventi šimtmečius.

Tačiau žmonės gali patirti neracionalių baimių objektų ar minčių atžvilgiu. Pastaruoju atveju kai kurios baimės gali būti netinkamų įsitikinimų ir nerealių lūkesčių pasekmė.

• Ne visi bijo tų pačių dirgiklių. Straipsnyje „16 baimės rūšių ir jų ypatybių“ galite sužinoti įvairias baimės rūšis.

Baimės santykis su asmeniniu tobulėjimu

Baimė yra glaudžiai susijusi su asmens asmeniniu tobulėjimu, nes kai kurios iš šių baimių verčia žmones elgtis taip, kaip jie tikrai nenori. Pavyzdžiui, Nežinomos baimės gali paskatinti asmenį atmesti norimą darbą, nes nežino, ko jie ras, arba vengia palikti šalį, kurią norite atrasti, nes manote, kad negalite išgyventi toli nuo savo namų.

Šios baimės riboja tikėjimus, kurie neleidžia žmonėms keistis ar pranokti save net tada, kai jaučia, kad nori ar turėtų. Iš tikrųjų šios baimės yra labai dažni, o kartais būtina, kad asmeninio tobulėjimo ekspertas padėtų asmeniui patirti savo odoje, kad jų tikėjimai riboja jų tikrąjį potencialą..

Baimės, trukdančios augimui ir vystymuisi

Bet kokios baimės rūšys įtakoja asmens asmeninį ir darbo vystymąsi? Toliau pateiktose eilutėse mes jas paaiškiname.

1. Nesėkmės baimė

Nesėkmės baimė yra viena iš paralyžiuojančių baimių ir labiausiai paveikia asmens asmeninį ir profesinį tobulėjimą. Tai baimė, kuri sukelia daug kančių ir kilo iš neracionalių lūkesčių, kuriuos žmogus turi.

Tai taip pat gali sukelti tai, ką kiti galvoja apie jį, jei jis nepasiekia to, ką jis siūlo, ty yra susijęs su kitų žmonių nuomone. Tai būdingi perfekcionistai ir daro įtaką jų gerovei.

• Jūs galite gilinti šį baimę mūsų straipsnyje: „Baimė dėl nesėkmės: numatant pralaimėjimą mus užfiksuoti“

2. Baimė dėl netikrumo

Netikrumo baimė susijusi su gyvybiškai svarbiais projektais ar užduotimis, kurias asmuo gali atlikti. Pavyzdžiui, kai kas nors turi priimti darbą, bet todėl, kad mano, kad jie nebus pasirengę, jie jį atmeta. Kita vertus, neapibrėžtumo baimė yra sąvoka, susijusi su komforto zona arba ta psichine vieta, kurioje mes jaučiame saugumą, nepriklausomai nuo to, ar jame džiaugiamės, ar ne..

Neapibrėžtumo baimė daro įtaką asmeniniam vystymuisi ir sukelia didelį nerimą dėl pokyčių, ne tiek dėl nesėkmės, tiek dėl to, kad baimė, kad tai bus dar blogiau, tai, kas kyla iš to, ką jau turime. Tai yra neracionalu, nes net jei tai, kas turime, yra bloga, imobilizuokite asmenį priešais pokyčius.

Trumpai tariant, tai reiškia nežinomo baimę, baimę, kuri atsiranda, kai mums sunku vizualizuoti norimą ateitį.

3. Baimė atmetimo

Atmetimo baimė - tai baimė, kuri paveikia tarpasmeninius santykius ir tai yra glaudžiai susijusi su mažu savigarba. Paprastai jis paveikia asmenį, ypač kai reikia rasti partnerį, bet taip pat ir kitų tipų tarpasmeninius santykius, tokius kaip draugystė ar bendradarbiai. Atmetimo baimė taip pat siejama su bjaurybe ir bloga padėtimi prieš kitus.

4. Vienatvės baimė

Vienatvės baimė taip pat yra baimė, kuri neleidžia mums augti, kadangi tai leidžia mums turėti priklausomybės elgesį su kitais žmonėmis, ir todėl mes galime save anuliuoti ir mes galime atidėti savo poreikius ir interesus, kad nebūtų vieni. Žmonės, kurie bijo vienatvės, gali pasinerti į trauminius santykius ir tęsti juos, nepaisant skausmo, kurį jie jaučia.

5. Baimės baimė

Atsisakymo baimė yra priešingas ankstesniam baimei, nes kas Asmuo nerimauja dėl įsipareigojimo neteisingam asmeniui. Tai nereiškia, kad mes turėtume būti su kitu jėga, nes tu gali gyventi laimingai, kai esate vienišas, bet tai gali reikšti, kad kai jūs susitinkate su kuo nors įdomiu, mes galime grįžti ir išvengti intymumo su šiuo asmeniu ir suteikti jam pasitikėjimą..

• Galima būti laiminga ir vienintelė, kaip mes sakome mūsų straipsnyje „Ar įmanoma būti vienišais ir būti laimingais? 8 naudos, jei neturite partnerio “

6. Baimė kritikos

Vienas iš baimių, susijusių su kitų mūsų vertinimu, yra kritikos baimė. Ši baimė yra baimė dėl kitų nepasitenkinimo ir kad tai, ką mes darome, nenori kitų. Tai yra labai neįgalūs, pavyzdžiui, žmonėms, kurie bando laimėti pramogų pasaulyje. Kritikos baimė gali paskatinti asmenį veikti žemiau tikrojo potencialo.

7. Jonah kompleksas

Jono kompleksas taip pat žinomas kaip sėkmės baimė, ir tai reiškinys, ištirtas humanistinės psichologijos požiūriu. Tiesą sakant, Abraomas Maslowas kalbėjo savo knygoje „Tolimesni žmogaus gamtos pasiekimai“, paskelbtas 1971 m..

Jono kompleksas yra susijęs su šios psichologo pasiūlyta aukščiausia „Žmonių poreikių piramidės“ dalimi, ty savirealizacijos sąvoka arba didžiausio potencialo, kurį žmogus turi, pasiekimui. Maslowui Jono kompleksas pasireiškia, kai asmuo bijo išreikšti savo geriausią versiją.

• Daugiau galite sužinoti mūsų straipsnyje: „Jono kompleksas: smalsus baimės sėkmei“