Kaip sužinoti, ar psichologas yra geras?

Šiandien psichologija tiek daug diversifikuota, kad gali būti sunku rinktis tarp šios klasės profesionalų. Tačiau, jei mes turime galimybę žinoti, ar psichologas yra geras, ar ne, šie rinkimai mums bus paprastesni ir daug naudingesni.

Dabar ... kokie kriterijai turėtų būti nustatyti psichologo ar psichologo kokybei??

• Susijęs straipsnis: "13 psichologijos privalumų (ir kodėl gera idėja eiti į psichologą)"

Kriterijai žinoti, ar psichologas yra geras

Jei ketinate eiti į psichologą arba jau esate gydymo metu ir norite sužinoti, ar sėkmingai dirbote su pasirinktu specialistu, norėsite žinoti šiuos 6 aspektus:

1. Mokymo kriterijai

Mes pradedame nuo akivaizdaus minimumo: psichologo turi būti licencijuojamas (dabartinis laipsnis) psichologijoje. Yra keletas specialistų, kurie reklamuojasi kaip terapeutai, konsultantai ir pan., Kurie neturi karjeros psichologijoje.

Be to, labai svarbus papildomas mokymas. Psichologijos laipsnis suteikia kelis dalykus, skirtus klinikinei sričiai, bet likusi dalis susijusi su kitomis specialybėmis, todėl pageidautina, kad terapeutas antrosios pakopos studijas, specializuojasi klinikinėje srityje (magistro arba eksperto tipas), kurie apima teorines žinias.

2. Teisiniai kriterijai

Mūsų profesijos vykdymas turi privalomą licencijavimo reikalavimą (kuris gali būti matomas specialisto svetainėje, jūsų sąskaitoje ar kitoje reklamoje). Šiuo atveju tai yra tik teisinis klausimas, kuris vyksta tik mokant atitinkamoms mokykloms sumą, tačiau tai nereiškia didesnės patirties ar profesionalumo.

Turite klinikinio psichologo ar bendrojo psichologo pavadinimas taip pat svarbus. Ispanijoje vienintelė teisinė formuluotė, kaip elgtis su pacientais, yra arba per PIR sistemą (opozicija, apimanti kelerius metus trukusios klinikinės praktikos), kuri akredituoja jus kaip klinikinį psichologą, arba gauti bendrosios sveikatos psichologo vardą, kuris šiuo metu yra pasiekiamas per šeimininką.

Išimties tvarka specialistai, kurie jau pasinaudojo reglamentu, galėjo įrodyti, ar jie įvykdė profesinę patirtį, antrosios pakopos studijas ir profesinę veiklą patvirtintame centre..

3. Metų patirtis

Metų patirtis šioje profesijoje suteikia gydytojui pliusą. Nors šis kriterijus ne visada garantuoja kokybę, tiesa, kad kuo didesnė patirtis, tikriausiai, kuo aukštesnis kompetencijos lygis. Kaip referentas, bet kokiems įgūdžiams tai laikoma kompetencija pasiekiama po 10 metų praktikos temoje.

• Gal jus domina: "Psichologai: ką jie daro ir kaip jie padeda žmonėms"

4. Nuomonės ir nuorodos

Didžioji dauguma psichologų yra užregistruoti paieškos sistemose kaip „Google“ žemėlapiai, kuriuose pacientai gali pateikti savo nuomonę, o tai gali būti vadovas, kaip mes dirbame. Ir, žinoma,, tiesioginis kito paciento liudijimas kuri išgyveno savo psichoterapiją, yra nepaprastai vertinga informacija, nors visada yra išimčių dėl individualių skirtumų, o tai, kas veikia vienam asmeniui, tarnauja kitam.

5. Interneto paieška

Jei ieškote interneto psichologo, norėdami eiti į „Google“ psichologus, o po to sekti savo miestą, tai, ką turėtumėte nepamiršti, nėra tie rezultatai, kurie rodomi žalios reklamos ženkle. Tai palanki padėtis (pirmieji išeinantys) ekonominio investavimo į „Google“ produktą, tačiau kalbama ne apie jos turinio tinkamumą.

Nors paieškos sistemų veikimas internete yra nepaprastai sudėtingas, tai, kas sukuria puslapį (psichologo tinklapis, jo dienoraštis ar jo leidiniai), jei tai nėra mokama iš anksto, yra, be kita ko, daugelis žmonių apsilankymas, ir tai gali būti kokybės orientacija.

Praleiskite šiek tiek laiko, palygindami keletą specialistų, lankančių informaciją apie juos: savo profesinę karjerą, gydymo tipą, kiek laiko treniravote, ir jei jis atitinka jūsų poreikius. Pavyzdžiui, jei turite nerimo problemą, seksologo psichologas gali būti netinkamas jūsų atveju, net jei tenkinate kitus reikalavimus (patirtis, šeimininkas, geros nuomonės ir kt.).

Kriterijai, į kuriuos reikia atsižvelgti pačioje terapijoje

Kiti aspektai, kuriuos reikia apsvarstyti ir kurie yra psichoterapijos sesijų dalis, yra šie:

Kad jūsų užduodami klausimai turi terapinį tikslą

Terapija toli gražu nėra pokalbis su draugu, todėl terapeutas neturėtų užduoti klausimo iš smalsumo, bet todėl, kad būtina paaiškinti tam tikrą asmens aspektą.

Klausimai apie savo profesiją, sprendimo priežastis, aplinkinių žmonių klausimai, duodami patarimai apie vidinę ir santykinę dinamiką, kuri yra jūsų gyvenimo pagrindas. Tačiau yra ir kitų nereikalingų klausimų (pvz., Jei einate į verpimo klasę ir laikote jį kaip hobį, tai, kad terapeutas klausia, kurioje sporto salėje jūs einate, neturi jokios terapinės prasmės).

Terapeutas kalba apie save

Norint suprasti paciento problemą ar sprendimą, gydytojui nereikia pateikti pavyzdžio. Pagrindinis veikėjas niekada neturėtų būti terapeutas, bet pacientas.

Tiesa, yra keletas naudingų apreiškimų (pvz., Kai kalbate apie šią temą, jaučiu jūsų agresiją ar liūdesį), nes jie yra būdas atspindėti pacientą, kad suprastų jų emocijas ir ką jie gali generuoti kitose. Tačiau šis apreiškimas neturėtų tapti profesionalo padaliniu.

Pavyzdžiui, porų terapijos atveju profesionalas atskleidžia, kad jis taip pat turi konfliktų su žmona arba nerimo gydymu, kuris yra pavyzdys, kada jis patyrė ir pasakoja savo istoriją.

Patarimų terapija

Terapeutas Jis neturėtų jums pasakyti, ką daryti bet padės jums sužinoti, kas yra geriausias pasirinkimas. Konsultavimas atspindi tai, kas yra geriausia kitam. Terapeutas negali žinoti, kas jums geriausiai tinka, bet turi su jumis atrasti, kas jums geriausiai tinka.

• Susijęs straipsnis: „Kodėl psichologai neduoda patarimų“

Terapeutas naudoja išorinę informaciją ir perima ją į sesiją

Tarkime, kad jūsų terapeutas nežino, kas yra jūsų aplinkoje, ir ką nors apie jus pažįsta, kad apie tai nepranešėte. Jokiomis aplinkybėmis neleidžiama atskleisti šios informacijos ir pasidalinti ja su jumis.

Kai pacientas sutinka būti analizuojamas terapijoje, šis santykis leidžiamas tik užklausos sienose. Iš ten terapeutas nustoja būti jūsų terapeutas ir neturi „leidimo“ jums analizuoti. Kiek jie yra kitame kontekste (klasėje ar prekybos centre), jie negali naudotis kaip tokia arba naudoti informaciją, kurią jie suvokia gydymo metu..

Kreipkitės į gydytoją

Nors laikui bėgant, gydytojo ir paciento santykiai gali būti artimesni arba gali būti daugiau pasitikėjimo tarp abiejų, neutralumo taisyklė Jis visada turi būti gerbiamas. Vienintelis būdas gydymui yra paciento gydytojas, o ne draugas. Taigi, kad būtų paliktas konsultacijos, jis viršija nuoširdumo liniją į stipendiją, kuri kenkia profesiniams santykiams.