Ar psichologija tikrai veiksminga?

Psichologija visada buvo debatų ir debatų uragano centre. Įvairios teorijos ir hipotezės, kilusios iš jos, tiesiogiai iššaukia mus kaip žmones, todėl daugeliu klausimų, su kuriais ji susiduria, sunku neįvertinti tam tikrų įsitikinimų ir asmeninių jausmų intelektinės pozicijos.

Pavyzdžiui, kai Sigmundas Freudas pasiūlė savo pirmas psichoanalizės teorijas, tai buvo ginčas, susidaręs dėl jo pesimistinio ir brutalaus požiūrio į žmogų, kuris atėjo pasakyti: „Esama pažanga, nes viduramžiais buvau sudeginta ir dabar užtenka, kad jie įrašytų mano knygas “.

Šis nuolatinis trinties ir požiūrių, susijusių su tuo, kaip elgiamės, elgiamės ir jaustume, susidūrimas, papildė tai, kad vieninga psichologijos teorija neegzistuoja arba kada nors egzistavo, daro tam tikrą stebuklą ... Ar psichologija tikrai naudinga?? Ar psichologai teikia pridėtinę vertę, ar mes tiesiog diskutuojame apie teorijas, kurios neturi mūsų kojų ant žemės??

Kodėl psichologija yra naudinga

Psichologija yra ne tik naudinga, bet iš tikrųjų tai tiek daug, kad jos sritys plečiasi vis daugiau. Jei iš pradžių ji iš esmės buvo psichikos sveikatos disciplina ir suvokimo tyrimas, šiandien mokslinių tyrimų reikšmė šioje mokslo srityje daro įtaką disciplinoms, kurios skiriasi nuo ekonomikos, rinkodaros, švietimo, dizaino, sociologijos ar neurologijos.

Psichologai turi dorybę būti biologijos ir socialinių mokslų kryžkelėje taikomi visiems mūsų gyvenimo aspektams, todėl jie sprendžia visus žmogaus elgesio ir psichikos procesų (emocinių ir pažinimo) aspektus. Ir jie tai daro pasitelkdami šiuos mokslus ir disciplinas tarpusavyje, taip pat pateikdami savo psichologines teorijas.

Žmogaus suvokimo keitimas

Kaip veiksminga psichologija yra tyrimas pažinimo moksle, dėl kurio mes daugiau žinome, kaip priimame sprendimus ir rengiame planus. Ši mokslinių tyrimų sritis, glaudžiai susijusi su elgesio ekonomika, mums pasakoja kiek toli atnešime psichologinių nuorodų pasirinkdami parinktis ir kaip mes suvokiame šį faktą, pateisindami savo veiksmus su klaidingais racionaliais argumentais, kodėl mes veikėme taip.

Taip pat tokie smalsūs psichologiniai reiškiniai, kaip „Dunning-Kruger“ efektas, atskleidžia, kad išgyvename, nepaisant to, kad turime labai nerealią viziją apie tai, ką mes žinome. žinių sritis nepakankamai įvertina jo galimybes.

Kita vertinga žinia, kurią turime dėl psichologijos, yra, pavyzdžiui, būdas, kuriuo mes keičiame savo suvokimą, kad jie atitiktų geriausią įmanomą būdą mūsų įsitikinimuose. Šis procesas, apibūdintas kognityvinio disonanso teorija, atskleidžia, kad mes ne tie objektyvūs stebėtojai ir realybės patyrėjai, kuriuos mes laikome savaime suprantamu dalyku, ir mes žinome, kad tai padeda mums nesumažinti savo apsaugos tuo metu, kai kas nors gali mums pasiūlyti malonus melas, kuris užgniaužia nepatogią, bet įgalinančią tiesą.

Mažos tokio tipo žinios, kurios turi būti konkrečiai susijusios su psichologija ir ne tiek su neurologija, ne tik nutraukti bendrą protą apie tai, ką turėtume būti, bet ir padėti mums suprasti kaip mes galime žaisti savo kortas gyventi gyvenime, kaip norėtume daryti.

Ir klinikinė psichologija?

Kitas „frontas“, iš kurio psichologija gauna tam tikrą kritiką, yra psichikos sveikatos sritis.

Viena vertus, kartais psichoterapiniai metodai, kylantys iš šios psichologijos šakos, yra kaltinami dėl neveiksmingumo, ir tai dažnai kyla dėl to, kad nežinoma, jog ne moksliniai pasiūlymai, pvz., Šeimos žvaigždynai ar freudų psichoanalizė, turi efektyvumo garantija, kurią „nusipirko ir skelbia“ psichologai.

Taip nėra: psichoterapijos ir gydymo priemonių, kurios turi empirinę paramą, formos yra ne visos, kurias siūlo žodis „psichologija“, ir iš tiesų, jas atmetė psichologų mokyklos..

Tiesa ta Psichologija turi priemonių, įrodančių jų veiksmingumą, elgesio kognityvinė terapija, biofeedback arba mindfulness, kiekvienas iš jų yra tam tikrų tipų problemų ir psichikos sutrikimų..

Taip pat nėra kaltinimų, kad psichologija mažina žmonių stigmatizuojančias etiketes: tokio tipo diagnostikos kategorijų naudojimas yra visiškai suderinamas su psichologija. Diagnozė nėra žodis, kuriuo siekiama įsisavinti visą žmogaus tapatybę, tai paprasčiausiai įrankis, su kuriuo dirba. Psichikos sutrikimai nėra būdvardžiai, taip pat nėra numatyta klinikinė psichologija.

Psichologija nėra religija

Taigi, tada, vertinga kritika dėl psichologijos apskritai, kurie yra visiškai teisėti, bus naudingi tol, kol jie nebus kilę iš šiaudų ir žinių žmonių klaidingumo.

Kaip tai vyksta bet kokiame moksle, visi tikėjimai ir teorijos, nuo kurių prasideda ši disciplina, yra abejotini ... bet tai nereiškia, kad kaltinama psichologija kaip visuma, nes tai nėra monolitinė, ir jame nėra pagrindinių dogmų. Tai nėra religija, kuri priklauso nuo vienos prielaidos, kuri turi būti tikima nominalia verte. Tai tik didžiulė pastanga ir suderinta, kad būtų sukurtos naudingos priemonės ir teorijos.