Netikras pasitikėjimas savimi - sunki savęs apgaulės kaukė

Šiandieniniame straipsnyje atskleisiu sąvoką klaidingas pasitikėjimas savimi.

Paprastai kalbama apie savigarbos svarbą. Geras savęs jausmas yra esminis sau ir kitiems. Tačiau psichologai ir treneriai taip pat nurodo pasitikėjimą savimi (savęs veiksmingumas), žinoti apie santykius, kurie tai susiję su savigarba.

Klaidingas pasitikėjimas savimi: skirtumas tarp savigarbos ir pasitikėjimo savimi

Norėdami geriau suprasti skirtumą tarp pasitikėjimo savimi ir savigarbos, pirmiausia kalbėsiu apie savęs sampratą ar savęs pažinimą. Savęs pažinimas yra tai, ką žmogus tiki ar galvoja apie save.

Dauguma ekspertų savęs sampratą interpretuoja kaip integruotą savęs faktorių rinkinį, iš esmės tris: pažintines (mintis), emocines (jausmus) ir konformacijas (elgesį), kurios gali būti klasifikuojamos atskirai taip: pirmasis veiksnys, savarankiškai griežtai kalbant; antrasis veiksnys kaip savigarba; ir trečiasis kaip savęs veiksmingumas arba pasitikėjimas savimi. Prieš kalbėdami apie klaidingą pasitikėjimą savimi, sutelksime dėmesį į savęs veiksmingumas.

Savęs veiksmingumas

Savęs efektyvumas - tai gebėjimas vertinti savo galimybes ir sutelktas į įsitikinimai, kad gebės ir gebėjimas pasiekti sėkmę tam tikrame kontekste. Nors savigarba yra bendras jausmas, kaip vertingas yra visas ir yra susijęs su savęs vertinimu.

Žmonės, turintys didelį pasitikėjimą savimi dažnai taikomi aukšti sėkmės standartai. Galbūt jie ne visada pasiekia savo tikslus, o galbūt jų savigarba nėra tokia didelė, bet jie niekada nepasiduoda, jie visada pasitiki savimi ir savo sugebėjimais. Šis pasitikėjimas savo sugebėjimais leidžia nesugriauti nesėkmės akivaizdoje ir siekti savo tikslų ir uždavinių..

Nors ne visi mokslininkai sutinka, yra tam tikras sutarimas patvirtinant, kad pasitikėjimas savimi yra toks pat, kaip ir savęs efektyvumas. Stanfordo universiteto profesorius Albert Bandura buvo pirmasis psichologas, kalbėjęs apie savęs efektyvumą 70-aisiais. Bandurai pasitikėjimas savimi yra „įsitikinimas, kad asmuo turi galimybę sėkmingai atlikti elgesį, reikalingą gaminti tam tikras rezultatas “.

Realybės svarba

Todėl pasitikėjimas savimi yra susijęs su realistiškomis lūkesčiais dėl to, ką galima tikrai padaryti gauti tam tikrą tikslą. Tai yra vidinė būsena, kuri reiškia tikrą žinių apie sunkumus, kuriuos reikia įveikti, nuosavų išteklių, kad tai padarytų, ir iš čia autentiškų galimybių, kurios turi pasiekti sėkmę tam tikru jo gyvenimo aspektu, metu..

Svarbiausias pasitikėjimo savimi veiksnys nėra aklai tikėti, kad ketinate pasiekti visus tikslus, kuriuos nustatėte sau, ir kad niekada nepadarysite klaidų, bet kad asmuo turi įsitikinimą, kad jis yra objektyviai palaikomas, kad jis turi pakankamai išteklių, kad galėtų įveikti nelaimę ir pakilkite po klaidų, kurios neišvengiamai gali būti padarytos. Svarbu sukurti tikrą pasitikėjimą savimi, o ne patekti į klaidingo pasitikėjimo klaidą.

Klaidingas pasitikėjimas savimi: kas yra?

Kaip jau minėjau, pasitikėjimas savimi yra vidinė būsena, kuriai būdingas realistinis įsitikinimas, kad vienas iš jų yra veiksmingas sprendžiant gyvenimo poreikius, ir tai yra ne tik paprastas žodinis pasireiškimas, kad ketinama pasiekti viską, kas siūloma. Tai ne apie optimistišką visą laiką ieškant, bet kokiu atveju nenagrinėjant realios galimybės tai turi ir tam tikrų išorinių veiksnių prieinamumą.

Straipsnyje „Asmeninė raida: 5 savirefleksijos priežastys“ jau minėjau objektyvios situacijos analizės svarbą ir neleidžiant savęs nuvilkti „šokinėti“ be jokios kontrolės. Kai žmogus laikosi „durų į išorę“ požiūrio, kuris neatspindi nepasitikėjimo ir nerimauti, kad daugeliu atvejų yra patyręs, darydamas triumfuojančias ir optimistines apraiškas be pagrindo, tai vadinama klaidingu pasitikėjimu savimi. Toks elgesys, galbūt naudingas tuo metu, kai jį atlieka, skatina asmenį jaustis gerai, kaip šis, tačiau šis elgesys gali sukelti supainioti tikrovę su fantazija.

Klaidingas pasitikėjimas savimi padeda sukurti savęs apgavystę, kuri leidžia asmeniui pabėgti nuo tikros vidinės pasitikėjimo savimi, kad daugeliu atvejų yra už „kaukės“. Ši vengimo forma, melagingas pasitikėjimas savimi, gali sukelti rimtų pasitikėjimo savimi pasekmių, nes ji taps silpnesnė ir vis labiau atsitiks nuo tikrovės.