Hiperjungimas 3 pernelyg didelės interneto naudojimo psichologinės pasekmės

Niekas to neabejoja Internetas sukėlė revoliuciją tarpasmeninių santykių pasaulyje ir kiti mūsų kasdienio gyvenimo aspektai: dabar galima apsipirkti vienu paspaudimu iš mūsų išmaniojo telefono, iš savo namų patogiai studijuoti su kompiuteriu ir netgi gauti psichoterapijos sesijas su psichologu, kuris yra tūkstantis kilometrų. nuo mūsų. Technologinio pasiūlymo dėka galima dirbti, studijuoti, pasilinksminti ir net susitikti su pora, naudojant interneto ryšį.

Naujosios technologijos buvo nauja komunikacijos paradigma, ir tai turi savo privalumų, bet ir neigiamų pasekmių, nes milijonų žmonių kasdienį gyvenimą gali įsisavinti „hiperjungimas“, kuris reiškia, kaip žmonės mes nuolat prisijungiame prie skaitmeninio pasaulio.

Ir nors internetas neturi būti blogas, jo netinkamas naudojimas gali turėti rimtų pasekmių žmonių gerovei ir net vaikų ir paauglių tapatybei.. Kokia yra rizika, susijusi su hiperjungimu?? Kaip pernelyg didelis interneto naudojimas daro įtaką mūsų savigarbai ir asmeniniam poveikiui? Šiame straipsnyje kalbėsiu apie pernelyg didelės interneto naudojimo psichologines pasekmes.

• Susijęs straipsnis: „Facebook“, „Instagram“ ir vasara, kurios trūksta “

„Skaitmeninės kultūros“ gimimas

Tik prieš kelis dešimtmečius įžengėme į naują erą, turinčią didelių pasekmių žmonijai, vadinamajai „skaitmeninei erai“. Technologijos pažanga, kompiuterių išvaizda ir interneto ryšys pakeitė visą mūsų laiko raidą. Ne taip seniai, vos nuo naujojo amžiaus pradžios, kai dauguma Ispanijos gyventojų pradėjo naudotis internetu. Tai buvo tada mes nusileidome tarpusavyje susietame pasaulyje, tai, kas tapo labiau pastebima išmaniųjų telefonų išvaizda.

Susietas pasaulis sukelia pokyčius tarp valstybių, įmonių ir netgi žmonių. Mes nematome pokyčių laiko, bet susiduriame su eros pasikeitimu. Kai kurie žmonės gimė analoginiame pasaulyje ir kiti skaitmeniniame pasaulyje. Bet kokiu atveju, šiuo metu mes visi gyvename į skaitmeninę revoliuciją ir viską mes kasdien bendraujame su IRT: forumai, pokalbiai, dienoraščiai ...

Šiame kontekste mūsų įpročiai, mūsų gyvenimo būdas, mūsų papročiai ir net mūsų kalba buvo transformuoti. Mūsų kultūra yra „skaitmeninė kultūra“.

Interneto ryšio ir socialinių tinklų perdozavimas: hiperjungimas

Ar blogai prisijungti prie interneto? Logiškai, ne. Interneto atsiradimas leido didelę pažangą mūsų civilizacijai: jis suteikia galimybę laisvai ir nemokamai naudotis dideliu informacijos kiekiu, palengvina prieigą prie mokslo, kultūros ir laisvalaikio, įgalina ryšį su kitais žmonėmis iš praktiškai bet kurioje pasaulio vietoje, palengvina mokymosi procesą, siūlydamas naujas švietimo galimybes, leidžia naujas prekybos formas ir pan..

Tačiau daugelis psichologų ir pedagogų įspėja apie kenksmingą šio reiškinio naudojimą ir atkreipia dėmesį į tam tikrą riziką ir kai kurias neigiamas per didelio interneto naudojimo pasekmes. Alejandro Artopoulos, edukologijos mokyklos profesoriaus akyse, „hiperjungimas gali sukelti nesveiko poveikio daugeliui dalykų“. Toje pačioje eilutėje, mano partneris ir draugas, psichologas Juanas Armando Corbinas, savo straipsnyje „Nomofobija: auganti priklausomybė nuo mobiliojo telefono“ apžvelgia, kaip išmanieji telefonai daro įtaką mūsų psichikos sveikatai ir emocinei pusiausvyrai.

Savo tekste jis pateikia duomenis apie tam tikrus tyrimus šiuo klausimu, ypač Jungtinio Karalystės pašto tarnybos ir „YouGo Demoscopic Institute“ atliktą tyrimą, kuris buvo atliktas 2011 m. rezultatai parodė, kad 53% mobiliųjų telefonų vartotojų šioje šalyje jaučia nerimą (panašus į tai, ką žmogus gali turėti prieš dieną, prieš vestuves), jei jūsų telefonas baigsis baterija, jis pertraukiamas arba prarasite jį. Be to, 55% dalykų teigė, kad „jausmas izoliuotas“, kai neturėjo mobiliojo telefono. Ekspertai teigia, kad šie simptomai būdingi Nomophobia arba mobiliojo telefono priklausomybei.

• Gal jus domina: "7 nerimo tipai (priežastys ir simptomai)"

Hiperjungimo rizika

Naujosios technologijos suteikia mums naujų santykių ir bendravimo formų ir suteikia prieigą prie informacijos rekordiniu laiku. Bet kokios yra hiperkonfigūracijos rizikos??

Psichologai nustatė kai kurias neigiamas pasekmes, susijusias su pernelyg dideliu interneto naudojimu.

1. Susijęs su informacijos tipu ir prieiga

Galimybė naudotis informacija ar žiniomis yra vienas iš svarbiausių interneto naudojimo privalumų; Tačiau bet kokio pobūdžio informacijos perteklius gali sukelti stresą ir gali turėti pasekmių funkciniu lygmeniu, kaip paaiškinta šiame straipsnyje: „Infoksika: kaip kovoti su pertekline informacija“.

Taip pat reikėtų pažymėti, kad IRT yra vertybių ugdymo šaltinis, o ne visa informacija, kurią gauname per šią terpę, yra kokybiška. Šiuo požiūriu švietimo bendruomenei reikia laiko stengtis kuo labiau sumažinti naujų technologijų poveikį vaikų ir jaunimo švietime. Nepilnamečiai turi daug įvairių rūšių informacijos (smurto turinys, pornografija ir pan.) Be jokios kontrolės. Taip, jei esate hiperaktyvus, galime psichologiškai išnaudoti mus, ir tai gali būti problema, jei mes neinformuojame naujųjų technologijų. Ne tai, kad naujos technologijos yra žalingos, bet netinkamas jų naudojimas gali sukelti pasekmių žmonių gerovei.

2. Su asmeniniais santykiais

Galima teigti, kad internetas teikia palankias sąlygas daugeliui tarpasmeninių santykių ir kad jis suburia daug žmonių, kurie, kitu atveju, vargu ar galėtų susisiekti su kitais asmenimis. Tačiau hiperjungimas taip pat skatina silpnų ryšių tarp daugelio žmonių kūrimą, paviršines ir skystas sąsajas, kurios gali sukelti didelį diskomfortą ir tuštumo jausmą. Straipsnyje „3 būdai, kuriais socialiniai tinklai sunaikina mūsų santykius“ galite rasti šio reiškinio pavyzdžius.

Santykių atveju netikėtumai ir atskyrimai išaugo dėl hiperjungimo prie socialinių tinklų. Taip pat, „Instagram“, „Facebook“ arba „WhatsApp“ gali sukelti daug konfliktų ir klaidingai aiškinami santykiai, kaip rodo kai kurie tyrimai.

Kaip nurodyta žurnale paskelbtame tyrime Kiberpsichologija ir elgesys, Yra tikimybė, kad „Facebook“ veiks kaip porų konfliktų ir latticework epizodų vairuotojas.

3. Su tapatybės ir savigarbos kūrimu

Vienas iš didelių pastaraisiais metais įvykusių pokyčių dėl interneto prieigos yra susijęs su tarpasmeniniais santykiais, kaip minėjau ankstesniame punkte. Ir būtent tai ypač paauglystėje, kontaktas su draugais labai prisideda prie tapatybės formavimo.

Vitrinoje, pvz., Socialiniuose tinkluose, kurie atskleidžia fiktyvų save ir kitus vaizdus ir skatina visuomenę, kurioje virtualus mišinys susilieja su realia, yra lengva matyti nesaugumą ir blogą šių amžių savęs atvaizdas, kažkas, kas gali nuvilti per visą gyvenimą. Tapatybės formavimasis siejasi su asmenybe, ir šiais metais labai svarbu sukurti sveiką tapatybę ir atsparią asmenybę.

Iš tiesų, naudojant socialinius tinklus, yra įprasta manyti, kad kitų gyvenimas yra įdomesnis nei mūsų, kažkas, kas daro didelę įtaką mūsų savigarbai. Tai yra vadinamas FOMO sindromas (baimė ištrūkti) arba baimė prarasti kažką.