Psichologiniai žaidimai, kokie jie ir kokie jie yra?

Kiek kartų jūs tiesiogiai ar netiesiogiai dalyvavote ar esate nugrimzdę psichologiniai žaidimai?

Aš jus patikinu, kad daugelis ir niekas nerado geros pabaigos. Jūs galite žinoti, kad dažnai patenka į tas pačias situacijas ir gausite tuos pačius atsakymus, bet jūs tikrai nežinote, kodėl taip atsitinka.

Kas yra psichologiniai žaidimai??

Du nesileidžia, jei nenorite.

Ericas Bernas, psichiatras ir teorijos įkūrėjas Sandorio analizė (A.T.) paaiškino psichologinius žaidimus kaip disfunkcinę bendravimo formą, skirtą dėmesio, pripažinimo ir meilės asmeniui poreikiams patenkinti, nors ir visada neigiamai. Mes kalbame apie žaidimus režimu nėra smagu, tai yra, jie visada prarandami, o tai reiškia didžiulę emocinę kainą tiek tiems, kurie juos inicijuoja, tiek tiems, kurie prisijungia prie jų ar dalyvauja juose..

Šio tipo izoliacijoje įtaisai naudojami manipuliuoti ir įtikinti imtuvą, nesąmoningai daugiausiai laiko, bet naudojami pakartotinai, kol pasirodys pasipiktinimas ir tarpasmeninis gedimas..

Kaip tu žaidi?

Bet kuriame psichologiniame žaidime yra sistemingi veiksmai, tai yra, jūs pradedate Užkandis, kuris yra pirmojo žaidėjo atliktas spektaklis, o tada, kai kitas asmuo nusprendžia dalyvauti, yra reakcija į tęstinumą. Atminkite, kad pirmasis žaidėjas visada laimi. Kad galėtume geriau suprasti, kaip šie žaidimai yra įsitvirtinti, galime pasinaudoti praktiniu pavyzdžiu naudodami žaidimą: „taip, bet ...“

Asmuo A: aš turiu daug problemų mano santykiuose, jei tęsiame tokį, aš nežinau, kaip baigsime ...

Asmuo B: Kodėl jūs nedalyvaujate??

Asmuo A: Taip, bet jei suskaidysime, kaip mes pasidalinsime vaikų globa??

Asmuo B: Jūs galite susitarti ir laikyti save. Pagal tvarkaraščius galite jį geriau derinti.

Asmuo A: Taip, bet turiu 3 vaikus, aš negaliu paimti visko, kaip man reikia.

Asmuo B: galite rasti ką nors, kas jums padės ...

Asmuo A: Taip, bet tai būtų ekonominė sąskaita, kuri man neleistų

Asmuo B: „tyla“

Šis tylėjimas, kurį siūlo asmuo B yra žaidimo, kuris pradeda žaidimą, pergalės rezultatas. Bet vis dėlto žmogus A galėjo baigti žaisti, pridėdamas „matote, aš negaliu atskirti“. Šiuo atveju matome, kaip asmuo A prisijungė prie žaidimo, išklausęs pirmąjį „taip“, bet ... dabar pristatė naują vaidmenį „Aš tiesiog bandau jums padėti“

Psichologinių žaidimų tipai

Psichologiniai žaidimai yra įvairūs, Bernas juos klasifikuoja pagal temas ir scenarijus mes galime pabrėžti iš galios žaidimų, seksualinių ar porų. Svarbiausi yra visada santuokos, gyvenimo, susitikimų ar biuro nustatymai.

Tokiu atveju galime išryškinti R. Kertėlio dramatišką Karpmano trikampį, pabrėžiantį teorinių vaidmenų, kuriuos du ar daugiau žmonių gali sekti per žaidimus, pasikeitimą, šiuo atveju persekiojančiojo, gelbėtojo ir aukų vaidmenys lems "Taip, bet ..." tipo simboliai "Paaiškinkite savo rūpesčius" arba "Viskas negerai".

Psichologinių žaidimų tikslai ir tikslai

E. Berno teigimu, trys pagrindinės priežastys, kodėl asmuo nesąmoningai dalyvauja šiuose žaidimuose, yra šios:

1. Apsaugoti nuo baimės būti atidengta ir kad yra tikrasis „I“
2. Siekiant išvengti diskomforto tai gali skatinti intymumą
3. Siekiant užtikrinti, kad kiti atliktų tai, ką nori

Tai yra pagrindinės autoriaus pateiktos priežastys, tačiau apskritai galėtume pasakyti, kad jie naudojami siekiant manipuliuoti kitais, o ne sukurti sveikus santykius ir įrodyti, kad vienas yra tam tikru būdu priešais kitus..

Realybė yra ta, kad šių žaidimų naudojimas mokomas ankstyvame amžiuje, o po to nuolat kartojamas visą asmens gyvenimą, kol vartotojas sužino apie jo naudojimą ir bando jį ištaisyti, jei pastebi, kad šie veiksmai stabdo ir kenkia jo veiklai. gyvenimą Dauguma žaidimų sunaikinti tikrąją asmenybę ir didinti asmens pažeidžiamumą, jie daro įtaką daugeliui gyvenimo sričių, sunaudoja energiją ir išprovokuoja labai didelį nusivylimą, taip pat nesąmoningų ir blogėjančių santykių sukūrimą, iš esmės prisidedant prie nepasitenkinimo ir prieštaringų situacijų asmeniui..

Kaip nustatyti, kada susiduriame su psichologiniu žaidimu?

Atvirai kalbant, jei mes išliksime budrūs, nebus sunku atrasti pirmųjų šių žaidimų požymių, tačiau galite taikyti skirtingus klausimus, kad juos lengviau atpažintumėte.

• Kaip prasideda žaidimas?
• Kaip jis tęsiasi?
• Kokius atsakymus gausite??
• Kaip jaučiatės?
• Kaip situacija baigiasi?

Kai bus taikomi šie klausimai mes galime ieškoti alternatyvių elgesių, kad būtų išvengta šių žaidimų. Kai žinome apie tam tikrą elgesį, mums bus lengviau orientuotis į kitą situaciją ir išvengti tam tikrų klaidų.

Kaip apriboti ir apriboti šio tipo žaidimus?

Psichologiniu požiūriu šių žaidimų lūžimas yra pirmasis žingsnis įveikti pasipriešinimą ir gauti situacijas bei sveikus ir tiesioginius santykius su kitais.

• Turime žinoti žaidimų dinamiką ir veikimą, kad juos užkirstume ir sustabdytume
• Apsvarstykite, kokią naudą turės toliau žaisti žaidimą arba jį sustabdyti
• Pagalvokite apie alternatyvas, skirtas patenkinti poreikius ir asmeninius poreikius
• Raskite mechanizmus ir įrankius, kuriuos galite naudoti, kai kas nors mus įtraukia į žaidimą

Kai kuriuos žaidimus reikia nepamiršti

„Kodėl gi ne? Taip, bet ... "

Tikslas: Asmuo ieško pasitikėjimo vaiko požiūriu, apjungdamas tėvo padėtį

„Aš tai įrodysiu“ arba „Mano man geriau“

Tikslas: Konkurencingumas siekiant galutinio triumfo

"Mes ketiname kovoti su jumis ir juo"

Tikslas: veikėjas siekia kovoti su kitais be jo įsikišimo, taip patenkindamas jo psichologinę padėtį

"Žiūrėkite, ką tu verčia mane daryti"

Tikslas: vengti atsakomybės pateisinant ir „aš neturiu kaltės“

"Kaip išeiti iš šios situacijos?"

Tikslas: asmuo dalyvauja sudėtingose ​​ar sudėtingose ​​situacijose, kurias reikia išsaugoti

Kai kurios išvados ...

Trumpai tariant, psichologiniai žaidimai yra ieškomi per sandorius tarp tėvo, suaugusiojo ir vaiko, atstovaujamo sandorio analizėje, įrodyti kitų trūkumus, kad būtų pasiekta galutinė nauda, kuris niekada nepasiekiamas teigiamai.

Pats žaidėjas visada kelia grėsmę žaidėjui
-Gadamer, 1970: 149