Žaidimai ir pratimai poroms gydyti

¿Jūsų santykiai yra krizėje arba manote, kad jis sustojo? ¡pabandykite atlikti porą terapijos dinamiką!

Pora terapija yra gera pagalbos priemonė, kol šis sprendimas priimamas kartu. Mažai naudinga, kad vienas iš dviejų nori pagerinti poros dinamiką, jei kitas yra prieš. Šio tipo terapija siekiama atkurti emocinę ir aistringą ryšį tarp dviejų žmonių, kad būtų galima toliau gyventi laimingai ir džiaugsmo ir ramybės atmosferoje.

Yra žaidimai ir pratimai porų terapijai tai gali padėti pagerinti meilės santykius ir kad mes paaiškinsime jums kitą šiame psichologijos-interneto straipsnyje.

1. Pratimai poroms krizės metu: sąrašas su 50 poros dorybių
2. Dinamika poroms gydyti: atkreipkite savo gyvenimo liniją
3. Suplanuokite specialų paskyrimą
4. Meilės laiškas sau
5. 5 žaidimai poroms gydyti

Pratimai poroms krizės metu: sąrašas su 50 poros dorybių

Tarp geriausių porų terapijos žaidimų ir pratimų tai pabrėžiame, kad tai yra vienas iš efektyviausių. Dažnai daugelis porų užblokuojasi, nes per daug dėmesio skiria poros gedimams ir praranda tikrąją kitos vertybės perspektyvą. Tokiu atveju yra įdomus pratimas kuris tampa savigarbos dovana kitam.

Sudarykite sąrašą su 50 dorybių, kurias stebite savo partneryje, Gestai, kuriuos vertinate, ir jums svarbūs bruožai. Šį sąrašą galite parašyti didelėje kortelėje ir naudokite ryškias spalvas, kad padarytumėte pastabas. Galiausiai kortelės apačioje atlikite nedidelį atsidavimą, kad pateiktumėte šį pranešimą savo partneriui. Tokia porų terapijos dinamika yra ypač veiksminga ir yra gerai priimta kitam asmeniui, padidina jų savigarbą ir siūlo meilę komplimentų forma.

Tai yra vertinimą bet ir apie save. Nustatyti penkiasdešimt dorybių ribą yra teigiamas dalykas, skiriantis laiką vykdyti ir gilinti situaciją.

Dinamika poroms gydyti: atkreipkite savo gyvenimo liniją

Kitas geriausias porų žaidimų ir pratimų yra tas, kurį piešiate jūsų gyvenimo linija taikomas jūsų santykiams Nubraižykite eilutę ant tuščio popieriaus lapo ir padalinkite tą eilutę į skirtingus skirsnius pagal asmeninį kriterijų, kuriame ženklai svarbių įvykių kurios buvo pažymėtos posūkio tašku, nesvarbu, ar tai teigiamas, ar.

Tada pasidalinkite savo rezultatais su savo partneriu, visada stenkitės išgauti teigiamą kiekvieno gyvybės linijos etapo pusę. Tai geras būdas sustiprinti savo mylimą ryšį ir stiprinti santykius ir būti orientuota į ateitį aišku Nors ne visi pora gyvenimo momentai yra teigiami, jūs visada galite gauti pamoką ir mokytis per šią porą.

Suplanuokite specialų paskyrimą

Programa specialų paskyrimą -. \ t-- kaip kriterijų, kuriuo siekiama. \ t atgaivinkite ypatingą vakarą kaip meilės istorijos pradžioje. Yra filmas, kuris gali jus įkvėpti ir suteikti jums idėjų „Kiekviena mano gyvenimo diena", pasakojimas apie žmogų, kuris turi atgauti savo partnerį, kai praranda savo atmintį automobilio avarijoje.

Suplanuokite specialų vakarą, kurio tikslas - nustebinti kitą ir sąmoningai imtis iniciatyvos atgaivinkite magiją. Svarbu turėti tikroviškus lūkesčius, atsižvelgiant į dabartinę poros padėtį, nes negalite drastiškai pagerinti ryšio. Romantiška pažintys ne tik stiprina ryšius su tuo asmeniu, bet ir sugeba atgauti pora aistrą.

Meilės laiškas sau

Yra daug porų, kurie jaučiasi nusivylę, nes jie užvaldo mintį, kad jie per daug pasikeitė. Tokiu atveju laiško ištekliai yra gera užduotis atspindėti. Galite rašyti meilės laiškas sau. Bet rašydami šį laišką ta tos dalies, kuri jungiasi su laimingu momento santykiu: ¿ką galėtumėte padaryti šiandien, kad vėl jaustumėtės?? ¿Kas pasikeitė nuo to momento iki dabar? ¿Kas pasikeitė tavyje?

Svarbu, kad centruokite klausimus sau o ne savo partneryje, kad pakeistumėte pomėgius kitiems dėl asmeninio tobulėjimo požiūrio individualiai.

5 žaidimai poroms gydyti

Tačiau, be pirmiau paminėtų pratimų, yra keletas porų terapijos žaidimų, kuriuos galite pradėti įtraukti į savo asmeninį gyvenimą ir taip gauti jūsų santykiai yra stipresni ir būkite vieningesni. Tokia veikla poroms siekiama stiprinti emocinius ryšius su tuo asmeniu, su kuriuo mes dalinomės tiek daug.

1. Pažvelkite į savo partnerį su meile

Tai labai paprastas ir labai efektyvus žaidimas, kurį raginame daryti. Būtent apie tai jūs abu patys įsidėmėtės patogioje ir ramioje situacijoje ir žiūrite tiesiai į vienas kito akis. Pabandykite sustiprinti tą išvaizdą, kurią darėte pradžioje, tas meilės, švelnumo ir susižavėjimo akis, kurias turėjote vienas kitam. Nors rutina ir paprasta atsipalaidavę, jūs galite dirbti, kad jį sugrįžtumėte.

2. Įdėkite save į kitos odos odą

Kitas geriausias pora terapijos pratimas, kuris gali padėti jums išspręsti krizę ar argumentą, yra dirbti su empatija. Norėdami tai padaryti, mes rekomenduojame, kad kiekvienas iš jūsų interpretuotų kito vaidmenį, tokiu būdu bandydami eksperimentuoti su savo kūnu, kas yra tai, kas sugebėjo įžeisti ar sėdėti blogai. Tai labai paprastas, bet tikrai veiksmingas pratimas, kuris padės jums pamatyti, ką darėte neteisingai.

3. Pramogų planai ir veikla, kaip pora

Kitas labai įdomus žaidimas, kuris padės jums įveikti krizės akimirką, yra tai, kad sudarote sąrašą įvairių idėjų ir veiksmų, kuriuos norėtumėte padaryti kaip pora. Pabandykite tai sąrašas yra kuo išsamesnis nes tokiu būdu jūs turėsite įkvėpimo šaltinį, kai nežinote, ką daryti. Keletas idėjų būtų: vakarienė romantiškame restorane, kino sesija, išvykimas į teatrą, koncertas, žygiai kalnuose, eiti į boulingo taką ir pan..

4. 15 minučių meilės ir apkabų

Kitas geriausias žaidimas išspręsti pora problemą yra tai, kad jūs padarote „negyvą laiką“ ir kad jūs einate miegoti pabučiuoti, apkabinti ir pažvelgti į vienas kito akis. Net jei esate neteisingas ar ginčijate, yra kažkas, kas jus tęsia: jūs labai myli vienas kitą. Todėl pabandykite įveikti šią neigiamą kliūtį ir priversti jus apkabinti ir suteikti jums meilę. Po to konfliktą galite išspręsti daug labiau teigiamai.

Šiame kitame straipsnyje pateikiame geriausius patarimus, kad galėtumėte būti patenkinti savo partneriu, ir todėl visada galite atgaivinti savo meilės liepsną.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Žaidimai ir pratimai poroms gydyti, rekomenduojame įvesti mūsų poros terapijos kategoriją.