3 senatvės etapai, jų fiziniai ir psichologiniai pokyčiai

Senatvė daugeliu aspektų yra gyvybiškai svarbus etapas, kuriame, nors daugelis pajėgumų yra sumažėję, visiškas psichologinis brandumas yra konsoliduotas.

Kita vertus, didžioji dalis suaugusiųjų, kurie nepriklauso šiai amžiaus grupei, supratimas reiškia, kad tam tikru mastu visi senyvo amžiaus žmonės laikomi priklausančiais tai pačiai kategorijai, lyg tas pats 70 metų 92 metai.

Toliau pamatysime, kas yra 3 senatvės etapai ir kokie jų psichologiniai ir fiziniai padariniai.

• Susijęs straipsnis: „9 žmonių gyvenimo etapai“

3 senatvės etapai

Trečiasis amžius yra gyvybiškai svarbus etapas, kuris, iš dalies dėl padidėjusios gyvenimo trukmės, apima evoliucijos procesą, kuris gali būti labai ilgas, atsižvelgiant į daugybę variantų ir daugybę kintamųjų, į kuriuos reikia atsižvelgti..

Štai kodėl naudinga pasikalbėti apie senatvės etapus, nes jie aprūpina apytikslę kategoriją specialiųjų poreikių, dažniausiai pasitaikančių elgesio modelių ir šių etapų biologines savybes.

Apibendrinant, senatvės etapai yra tokie.

Prevejez: 55–65 metai

„Prevejez“ yra gyvenimo etapo pradžia, kai kelios kūno funkcijos yra sumažintos daugiau ar mažiau drastiškai jų sugebėjimo tęsti darbą, kaip anksčiau.

Fiziniai pokyčiai

Šiame etape Paprastai yra keičiami miego modeliai, gerokai sumažėja valandų, kurias reikia miegoti kiekvieną naktį. Taip pat dažnai pasireiškia riebalų sulaikymas ir lėtesnis bei sunkesnis virškinimo būdas. Kita vertus, raumenų masė dažniausiai žymiai atrofija.

Moterims - prevejez atvyksta maždaug pasibaigus menopauzei, kuris generuoja keletą hormoninių pokyčių, turinčių įtakos fiziniams ir emociniams simptomams, susijusiems su šio įvykio patyrimu.

Psichologiniai pokyčiai

Šioje senatvės fazėje, priešingai nei manoma, nėra įprasta patirti krizės ar sumažinti laimės lygį. Tačiau tai keičia mąstymo būdą.

Visų pirma dažnai pasirodo melancholiškas minties modelis kuriame gyvenimas pradedamas matyti per prisiminimus, kas buvo patyrusi praeityje. Palyginimas prieš tai, kas įvyko prieš metus ir čia ir dabar, yra labai dažnas.

Kita vertus, aktyvaus šeimyninio gyvenimo žmonės gali patirti tuščio lizdo sindromą, kuriuo vaikai palieka namus ir yra vienatvė ir kartais nuobodulys.

• Susijęs straipsnis: "4 psichologiniai pokyčiai senatvėje (atmintis, dėmesys, intelektas, kūrybiškumas)"

Senatvė: nuo 65 iki 79 metų

„Grynas“ senatvė yra gyvenimo etapas, kuriame sutvirtinamos tiek biologinių funkcijų susilpnėjimas, tiek psichologinis stilius, pagrįstas praeities peržiūrėjimu ir eksperimentais su prisiminimais..

Fiziniai pokyčiai

Jie pasireiškia posturinėmis problemomis ir kaulų susilpnėjimu, kurie gali sukelti skausmą ar netgi didelių pastangų. Virškinimo problemos daugeliu atvejų yra akcentuojamos, taip pat rizika susirgti keliomis vėžio rūšimis.

Be to, dažnai kenčia tiek regėjimas, tiek klausymas, o tai savo ruožtu lemia psichologinė rizika: izoliacija, nes kainuoja daugiau pastangų susieti su kitais ar net dalyvauti pokalbiuose.

Kita vertus, nuo 75 metų žmonės jau atitinka geriatrijos paciento profilį, kai yra didelė jų gyvenimo kokybės problema, pvz., Psichikos pablogėjimas arba nesugebėjimas gyventi savarankiškai.

Psichologiniai pokyčiai

Šiame etape konsoliduojamas svarbus psichinių procesų aspektas: intelekto lygis. Konkrečiau kalbant, tai yra sklandi žvalgyba, kuri yra susijusi su psichine judrumu ir naujų žinių generavimu, pradedant nuo nulio, kuris labiausiai nukentėjo, o kristalizuotas intelektas išsaugomas daug geriau daugumoje sveikų suaugusiųjų šio amžiaus.

Seniai: 80 metų ir vyresni

Senatvė yra paskutinis senatvės etapas ir apima kokybinį fizinės ir psichologinės evoliucijos pasikeitimą.

Fiziniai pokyčiai

Šiame etape kaulų ir sąnarių posturiniai pokyčiai ir trapumass jie yra akcentuojami, o tai gali labai sumažinti žmonių savarankiškumą. Likusios sveikatos problemos taip pat tęsiasi, ir šiame etape jos dažniau pasitaiko.

Psichologiniai pokyčiai

Šiame etape akcentuojamas socialinės izoliacijos pavojus, atsižvelgiant į tai, kad, viena vertus, dėl mirties dažnumo sumažėja draugystę, kita vertus, autonomijos stoka ji dažniau pasitraukia iš namų ir susirenka susitikimus. Laisvą laiką paprastai užima gana kontempliatyvi veikla, pvz., Skaitymas ar sodininkystė.