6 socialinių įgūdžių tipai ir kokie jie yra?

Visą dieną mes esame priversti susidurti su daugeliu socialinių situacijų, kuriose turime bendrauti su kitais žmonėmis. Siekiant veiksmingai išspręsti kiekvieną iš šių situacijų, žmonės turi pradėti žinoti kaip socialinius įgūdžius..

Šie gebėjimai leidžia mums susieti su kitais ir išspręsti situacijas ir konfliktus mūsų sąveikoje su kitais. Be to, yra skirtingų tipų socialinius įgūdžius kurie yra klasifikuojami pagal jų sudėtingumą ir funkcijas.

• Susijęs straipsnis: „Ištikimas: kaip aiškiai išreikšti save“

Kas yra socialiniai įgūdžiai?

Šiuo metu psichologijos pasaulyje nėra vieno sutarimo, kad unikaliai ir vienodai apibrėžtų „socialinių įgūdžių“ sąvoką. Tačiau, jei atsižvelgsime į jo savybes ir funkcijas, galime apibrėžti socialinius įgūdžius kaip taktikos ar elgesio manevrus, kuriuos žmonės natūraliai išmoko ir kad naudojami sąveikos su kitais žmonėmis situacijose siekiant sėkmingai išspręsti socialinę padėtį.

Tai, kad šie įgūdžiai nėra įgimti, bet išmokti savanoriškai per visą gyvenimą, daro juos jautriais mokymu ir tobulinimu naudojant socialinių įgūdžių mokymosi metodus..

Geras socialinių įgūdžių ugdymas tai leidžia mums išreikšti savo emocijas ir jausmus tinkamai ir patenkinamai. Be to, tai taip pat suteikia mums galimybę išreikšti savo nuomonę ir mintis taip, kad atitiktų situaciją, kurioje gyvename.

Jų dėka džiaugiamės palankiais ir teigiamais tarpasmeniniais santykiais; mes jaustume geriau su savimi ir palengvinti mūsų tikslų įgyvendinimą mūsų visuomeniniame gyvenime.

Šie įgūdžiai taip pat pastebimi gyvūnų pasaulyje, o gamtoje galime stebėti bendravimo įgūdžius ir santykius tarp tų pačių gyvūnų rūšių, šie gebėjimai yra analogiški tai, ką žinome kaip socialinius įgūdžius.

Galiausiai, apibendrinant, socialiniai įgūdžiai turi keletą savybių, kurios juos atskiria ir skiriasi nuo kitų tinkamo žmogaus sugebėjimų. Šios savybės yra:

• Jie yra išmokti ir todėl gali būti mokomi ir tobulinami.
• Jie reikalingi, jei norime turėti gerą psichologinę ir psichologinę sveikatą.
• Jie nėra standūs elgesio modeliai, bet normos, kurios prisitaiko prie kiekvienos situacijos.

Socialinių įgūdžių tipai

Yra įvairių būdų grupuoti skirtingus socialinių įgūdžių tipus pagal naudojamus klasifikavimo kriterijus. Šiuo atveju mes laikysimės klasikinės socialinių įgūdžių klasifikacijos, kurioje bus 6 skirtingi rinkiniai, kaip matysime.

Būtina pridurti, kad nustatant tarpasmeninius santykius visos šios kategorijos yra moduliuojamos dviem pagrindiniais požiūriais. Šie įgūdžiai yra savarankiškumas ir empatija, kurie gali sugebėti valdyti likusius įgūdžius, kuriuos matysime toliau.

1. Pagrindiniai socialiniai įgūdžiai

Jie yra pirmieji, kurie turi būti įgyti labai svarbu kuriant ir palaikant patenkinamą bendravimą. Tai apima:

• Žinokite, kaip pradėti dialogą.
• Žinokite turėti pokalbį.
• Aktyvūs klausymo įgūdžiai.
• Klausimų formulavimas.
• Pristatykite save.
• Dėkokite.
• Gebėjimas pagirti.
• Empatiški įgūdžiai.

2. Pažangūs socialiniai įgūdžiai

Kai asmuo įgyja pagrindinius socialinius įgūdžius, jis turi reikiamą pagrindą dirbti su pažengusiais socialiniais įgūdžiais, kurie suteikia mums strategijų, kaip patogiai spręsti socialinius santykius. Ši kategorija socialinių įgūdžių apima šiuos įgūdžius:

• Gebėjimas pasiūlyti nuomonę.
• Klauskite pagalbos.
• Gebėjimas atsiprašyti.
• Dalyvavimas.
• Pasiūlykite ir nurodykite.
• Laikykitės nurodymų.
• Įsitikinimo pajėgumas.

3. Afektiniai socialiniai įgūdžiai

Tokie įgūdžiai yra susiję su gebėjimu efektyviai nustatyti ir valdyti ir mūsų jausmus, ir kitų jausmus. Šioje kategorijoje yra:

• Nustatykite ir žinokite emocijas ir jausmus.
• Suprasti kitų jausmus.
• . \ T išreikšti jausmus ir emocijas.
• Poveikio išraiška.
• Gerbkite kitų jausmus.
• Pajėgumas susiduria su kitų pykčiu.
• Savęs atlyginimas.
• Valdyti baimę kalbėti su žmonėmis.
• Gebėjimas skatinti kitus.
• Pajėgumas paguosite kitus.

4. Derybų įgūdžiai arba alternatyvos agresijai

Socialiniai įgūdžiai, susiję su derybomis, yra tie, kurie leidžia mums išvengti konfliktų ar tinkamai jį valdyti. Jie susideda iš gebėjimo spręsti problemas tarpasmeniniuose santykiuose nenaudojant agresijos ar smurto. Tai yra:

• Žinokite, kaip prašyti leidimo.
• Galimybė dalintis.
• Gebėjimas padėti kitiems.
• Gebėjimas mylėti save.
• Gebėjimas toleruoti ir reaguoti į anekdotus.
• Derybų įgūdžiai.
• Savikontrolės pajėgumai.
• Gebėjimas ginti savo teises.
• Negalima patekti į kovas.
• Gebėjimas išvengti problemų kitiems žmonėms.

5. Įgūdžiai susidoroti su stresu

Šie įgūdžiai yra būtini sėkmingam konfliktų sprendimui įtampos ar streso kontekste. Šioje grupėje yra:

• Gebėjimas valdyti gėdos jausmą.
• Gebėjimas ginti kitą.
• Tolerancija gedimui.
• Gebėjimas reaguoti į įtikinimą.
• Gebėjimas reaguoti į kaltinimą.
• Gebėjimas formuluoti skundus arba pretenzijos.
• Gebėjimas reaguoti į skundus ar pretenzijas.
• Sportumas.
• Žinokite, kaip susidurti su grupės spaudimu.
• Valdykite sudėtingą pokalbį.
• Tolerancija turi būti ignoruojama arba ignoruojama.
• Gebėjimas susidoroti su prieštaringais pranešimais.

6. Planavimo įgūdžiai

Socialinių įgūdžių, susijusių su planavimu, kategorijoje galime rasti:

• Savo gebėjimų pripažinimas.
• Gebėjimas priimti sprendimus.
• Tikslų nustatymas.
• Nustatykite problemų priežastį ir jas išspręskite.
• Informacijos rinkimas.
• Gebėjimas sutelkti dėmesį į užduotį.