Kodėl tam tikrais atvejais mes paliekame „tuščius“?

Visiems mums visuomet atsitiko, kad dėl kažkokios priežasties tai suprantame per kelias sekundes ar minutes negalime galvoti apie kažką konkretaus arba prisiminti tuos elementus, kuriuos ieškome mūsų atminties archyve, pagrindiniu būdu.

Pavyzdžiui, kai kalbama apie viešą kalbą, gali atsitikti, kad jei netgi galime prisiminti, kokią pagrindinę žinią mes norėtume bendrauti, jau nekalbant apie parengto scenarijaus linijas. Jis taip pat gali atsirasti įprastais kontekstais. Pvz., Kai draugų susitikime neturėjome idėjos, ką pasakyti, nors tai, apie ką kalbėjo, buvo klausimas, kurį komentuoti yra gana lengva.

Šis reiškinys vadinamas tuščiu ir turi paaiškinimą tai susiję su tuo, kaip atmintis yra susijusi su tam tikromis psichologinėmis būsenomis.

Tuščiojo reiškinio paaiškinimas

Pirmas dalykas, į kurį reikia nepamiršti, kad suprastume, kodėl kartais lieka tuščias, yra tai, kad visa mūsų psichinė veikla, net ir jos nereikšmingais aspektais, susijusi su mūsų prisiminimais.

Atmintis yra ne tik sandėlis, kuriame mažas žmogus, valdantis mūsų smegenų veikimą, kaupia atitinkamą informaciją. Viskas, ką mes esame ir darome, yra išreikšta mūsų veiksmais, nes praeityje mes įterpėme visų rūšių patirtį. Visiškai atminties neturinti smegenys yra neįsivaizduojamos, nes viskas, kas vyksta mūsų smegenyse, yra susijusi su įspaudu, kad praeities patirtis liko mūsų smegenyse.

Trumpai tariant, prisiminimai yra ne tik tie informacijos elementai, kuriuos mes saugome mums sukaupta patirtimi, nei duomenys, kuriuos siekiame įsiminti. Atmintis - tai būdas, kuriuo kvapas verčia mus jaustis blogai, nes susiejame jį su kažkuo, kas atsitiko mums prieš metus, taip pat tai, kaip mes išmokome susieti tam tikras idėjas viena su kita, leisti mūsų mąstymui tekti be didelių pastangų.

Faktas, kad liko tuščias, yra ženklas, kad mūsų atmintis patiria mažą krizę savo pagrindiniame veikime. Dėl kokių nors priežasčių, geras mūsų prisiminimų laikas buvo laikinai nepasiekiamas, ir tai sukelia mintį, kad tam tikrą laiką atsidūrė miręs..

Streso vaidmuo atsigavus atmintį

Kartais - momentų, kuriais mes paliekame tuščius, išvaizda gali būti dėl smegenų dalių, susijusių su prisiminimų atkūrimu, defektų. Pavyzdžiui, vienas iš pagrindinių demencijos simptomų yra atminties deficito atsigavimas.

Tačiau tas pats reiškinys (mažesnis intensyvumas ir dažnis) taip pat yra normalus visiškai sveikai smegenims. Tokiomis aplinkybėmis stresas atlieka labai svarbų vaidmenį. Kai einame per nerimo akimirkas, daugelis psichinių procesų, kurie reguliuoja smegenų veikimą, visiškai keičiasi.

Nerimas gali atrodyti nedidelis, jei jį aiškiname tik kaip erzinančiu jausmu, bet tai iš tikrųjų lydi neurocheminės grandinės reakcija Jis veikia visą nervų sistemą ir hormonų, nukreiptų į skirtingus mūsų kūno organus, išsiskyrimą. Ir, žinoma, nerimas taip pat įtakoja atmintį.

Visų pirma, kai jaučiame įtemptas mūsų kūno dalis, vadinamas antinksčių liaukomis (nes jos yra ant inkstų) jie pradeda išskirti įvairius hormonus, vadinamus gliukokortikoidais. Šios cheminės medžiagos yra ne tik atsakingos už tai, kad mes negalime prisiminti, kas mums atsitiko tuo metu, kai patyrėme labai didelį ūminį stresą (pvz., Motociklų avariją); taip pat, gerokai sumažina mūsų gebėjimą pasiekti atmintines, kurias mes jau saugojome ir kad mes galėjome prisiminti prieš kelias minutes.

Gliukokortikoidų poveikis hipokampui

Kai pradėsime jausti stresą, pavyzdžiui, prieš egzaminą, mūsų nervų sistema įsijungia į pavojaus būseną, susijusią su pavojaus situacijomis. Tai reiškia, kad mūsų kūnas tampa aliarmu, kuris reaguoja į pavojaus požymius, kurie kituose kontekstuose būtų ignoruojami, nes jie buvo nesvarbūs, tai yra,, smegenų aktyvavimas yra orientuotas į išorinių dirgiklių priėmimą.

Tai leidžia jums greitai judėti, kad išvengtumėte žalos, tačiau už tai sumokate kainą, kai nereikia per daug išteklių sumokėti ar galvoti minimaliai kūrybiškai, o tai yra būtina norint išreikšti gana sudėtingus sakinius..

Šiose situacijose gliukokortikoidai visiškai trukdo hipokampo veikimui, o smegenų daliai, kuri yra žinoma kaip atminties, kurią galima išreikšti žodžiu (deklaracinė atmintis), katalogas.. Nors šio hormono lygis yra didelis, hipokampas turės daugiau sunkumų įprastų, kai kalbama apie prieigą prie prisiminimų ir sąsajų tarp sampratų, išmoktų per patirtį.

Taip pat, gliukokortikoidų poveikis išnyksta tik tuo metu, kai ūminis stresas mažėja. Jų lygis išlieka ilgą laiką, o jei mes patiriame lėtinį stresą, jų lygis beveik niekada visiškai neišnyks, o tai reiškia, kad dažniau susidursime su šiomis psichinėmis spragomis. Štai kodėl akimirkos, kai pasiliekame tuščias, neįvyksta tik tada, kai jaučiame labai nervų; gali būti nuolatinio nerimo pojūčio dalis.