Kas yra kontrolinis lokusas?

The kontrolės lokusas tai yra tema, plačiai naudojama psichologijoje, ir ji turi įtakos asmens požiūriui ir tai, kaip jis turi bendrauti su aplinka. Rotorius, 1966 m., Pasiūlė „kontrolės vietą“ kaip asmenybės bruožą Socialinio mokymosi teorija.

„Jei asmuo suvokia, kad įvykis priklauso nuo jo elgesio ar savo santykinai nuolatinių savybių, buvo pasakyta, kad tai tikėjimas vidaus kontrole“; vietoj to, „kai suvokimas yra suvokiamas kaip tam tikras asmeninis veiksmas, bet jis nėra visiškai priklausomas nuo jo, tai mūsų kultūroje paprastai suvokiama kaip sėkmės rezultatas, ir šiuo požiūriu sakoma, kad tai tikėjimas išorinis valdymas ".
-Rotter, 1966 m

Kas yra kontrolinis lokusas?

Pasak Rotterio socialinės mokymosi teorijos, prieš Albert Bandura, žmogaus elgesys vyksta su nuolatinė kognityvinių, elgesio ir aplinkos veiksnių sąveika. Todėl kontrolė ar nekontroliavimas, kurį asmuo turi apie aplinkinius įvykius, yra svarbūs savo gyvenimo eigai..

Kontrolės lokusas yra santykinai stabilus asmenybės kintamasis priskyrimas, kurį asmuo atlieka, ar jo pastangos priklauso nuo jo elgesio. Yra du kontinuumo kraštutinumai: vidaus kontrolės lokusas ir išorinio valdymo lokusas.

Vidaus kontrolės lokalizacija vyksta tuo atveju, jei asmuo suvokia, kad ypač stiprinantis įvykis priklauso nuo jo paties elgesio. Tai reiškia, kad žmogus suvokia, kad tai, kas nutiko išorėje, yra dėl jo elgesio ir kontroliuoja išorės pasekmes. Pavyzdžiui, asmuo, turintis vidinį valdymo loką, savo laimę priskiria sau. Jei norite būti laimingi, galite dirbti su juo.

Išorės kontrolės lokusas atsitinka, kai asmuo suvokia, kad išorinis įvykis įvyko nepriklausomai nuo jo elgesio. Todėl pavieniai susieti su atsitiktinumu, sėkme ar likimu, įvykiu, kuris įvyko. Pavyzdžiui, asmuo, turintis išorinį kontrolės loką, savo laimę priskiria kitam asmeniui arba situacijai.

Kontrolės ir asmeninio tobulėjimo lokusas

Ši koncepcija yra svarbi, nes jei žmogus mano, kad tai, kas aplink jį vyksta, nepriklauso nuo jo, jūs negalite veikti, kad pakeistumėte. Pvz., Jei asmuo mano, kad jie nekontroliuoja politinės partijos, kuri ketina valdyti savo šalyje, rinkimų, jie negali nieko daryti, kad ją pakeistų ar net pasinaudotų savo balsavimo teise. Kita vertus, jei žmogus mano, kad jo balsavimas bus svarbus naujai vyriausybei rinkti, jis gali būti motyvuotas pakeisti politinį kraštovaizdį ir netgi pasirodyti.

Jausmas nesugebėti kontroliuoti įvykio dažnai generuoja a paralyžius kuri neleidžia žmonėms pasiekti siūlomų tikslų.

Vidaus kontrolės lokalizacija taip pat yra svarbus asmeninio tobulėjimo aspektas, nes asmuo, turintis vidaus kontrolės loką, tiki savo galimybėmis prieš tai, kas vyksta išorėje, ir žino, kad darydami didžiausią pastangas, jie teks toli..

Išmoktas bejėgiškumas: išorinio valdymo lokusas

Straipsnyje „Išmoktas bejėgiškumas: įsiskverbimas į aukos psichologiją“ mes paaiškiname Išmoktas bejėgiškumas. Pasak César Ojeda, išmoktas bejėgiškumas „reiškia būklę, kai asmuo ar gyvūnas yra užgniaužtas aversyviose ar skausmingose ​​situacijose, kai veiksmai, kuriais siekiama išvengti jo neveikimo, nebuvo vaisingi, galiausiai jų pasyvumas vystosi“.

Todėl išmoktas bejėgiškumas gali būti pasekmė, kad asmuo išmoko elgtis pasyviai, suvokti, kad jis negali nieko daryti, kad pakeistų neigiamą situaciją, nors yra realių pokyčių galimybių. Tiesioginė šio priskyrimo pasekmė yra susidūrimo praradimas.

Išmoktas bejėgiškumas yra sąvoka, plačiai naudojama klinikinėje psichologijoje, nes ji yra glaudžiai susijusi su depresinėmis būsenomis. Keletas tyrimų patvirtina šią hipotezę, pavyzdžiui, šis Čilės Katalikų universiteto tyrimas rodo, kad depresijos ir nerimo rezultatas yra mažesnis Rotterio kontrolės lokuso skalėje. Tai reiškia, kad tie, kurie yra linkę į depresiją ir nerimą, linksta išorinės kontrolės vietai.

Atsparios asmenybės: vidaus kontrolės lokusas

Pasak psichologo Bertrando Regaderio, „atsparus žmogus yra tas, kuris, nepaisant patiriančių problemų ir netgi sutrikimų, kurie gali būti destabilizuoti, sugeba išlaikyti jėgas, atsispirti ir išlipti. Ši dalykų klasė nėra apsaugota nuo gyvenimo įvykių, kuriuos mes visi gyvename, pvz., Mylimojo mirties, sentimentalaus suskirstymo, blogos darbo padėties ... tačiau jie skiriasi nuo kitų, nes jie gali stokiškai priimti šiuos nesėkmės gyvenime ir jėga iš silpnumo judėti į priekį “.

Čikagos universiteto psichologas Suzanne C. Kobasa atliko keletą tyrimų sunki asmenybė. Pagal jų išvadas žmonės, turintys tokio tipo asmenybę, turi keletą savybių. Jie linkę būti žmonėmis, turinčiais didelį įsipareigojimą, vidaus kontrolės vietą ir orientuoti į iššūkį ir didesnį atvirumą pokyčiams.

Vidaus kontrolės lokusas ir išorės kontrolės lokusas darbe

Kontrolinis lokusas taip pat gali paveikti darbo atlikimas. Svarbu suprasti, kad kontrolės vieta yra kontinuumas, niekas nėra 100% išorinio ar vidinio valdymo lokusas. Žemiau yra keletas vidinės ir išorinės kontrolės lokusų ypatybių.

Asmenys su vidaus kontrolės lokusas:

• Jie yra linkę prisiimti atsakomybę už savo veiksmus
• Jų mažiau įtakoja kitų nuomonės
• Jie linkę atlikti daugiau, kai gali dirbti savo tempu
• Jie turi didelį savęs veiksmingumo ar pasitikėjimo jausmą
• Jie jaučiasi saugūs susidūrę su iššūkiais
• Jie linkę būti sveikesni
• Jie linkę būti laimingesni ir nepriklausomi
• Jie linkę būti sėkmingesni darbo vietoje

Asmenys su išorinio valdymo lokusas:

• Jie priskiria sėkmės, likimo, aplinkybių ar kitų sėkmę
• Jie nemano, kad nepalankios situacijos gali pasikeisti
• Jie labiau kenčia nuo išmokto bejėgiškumo
• Jie yra labiau nepatenkinti
• Jie linkę būti mažiau sėkmingi darbo vietoje

Bibliografinės nuorodos:

• Rotter, J. B. (1966). Apibendrinti vidinio ir išorinio armatūros valdymo lūkesčiai.
• Maddi, S. R., ir Kobasa, S.C. (1984). Ištvermė: Sveikata pagal stresą. Homewood, IL :: Dow Jones-Irwin.
• http://psychology.about.com/od/personalitydevelopment/fl/What-Is-Locus-of-Control.htm