Emocinis samprotavimas, kai mąstomos emocijos

Kiekvieną dieną emocijos yra mūsų elgesio repertuaro dalis, vadovauja mums nuolatinėje pasitenkinimo ir gerovės paieškoje, jie padeda išvengti žalos ir diskomforto, kuris gali kelti grėsmę mūsų fizinei ir psichologinei sveikatai.

Tačiau, tokie svarbūs privalumai turi tam tikrą šalutinį poveikį. Yra atvejų, kai emocijos mums yra gudrybės, net jei mes turime visišką psichinę sveikatą.

Tipiškas pastarojo pavyzdys yra tai, kas psichologijos srityje yra žinoma kaip emocinis argumentavimas.

Kas yra emocinis argumentavimas?

Emocinis motyvavimas reiškia, kaip rodo pats pavadinimas, priežastis, pagrįsta tuo, kaip jaučiasi.

Įsivaizduokite, kad mes nepavyko atlikti matematikos testo arba kad mes buvome atleisti iš darbo. Esant tokioms aplinkybėms, tikėtina, kad „mes manome“, kad mums nepavyko, tada, jei tai „jaučiasi“, tuomet tai turi būti, nes esame „tikrai“ nesėkmingi. Kai patenka į emocinio mąstymo spąstus, mes matome tikrąsias išvadas bet nesilaikydami loginių argumentų sekos, bet atkreipkite dėmesį tik į tai, kaip jaučiuosi.

Tada, pernelyg apibendrinamas iš anekdotinio ar labai punktualaus įvykio. Ką suklydo matematikos testas, nebūtinai rodo, kad gyvenime nepavyko. Ir tai yra dalykas, kurį mes visuomet patiriame; mes išvengiame skubių išvadų ir apskritai, aštrių, be jokių pagrįstų ir objektyvių įrodymų, kuriais remiantis jie būtų pagrįsti.

Ta pačia prasme, jei jaučiame vieni, galime galvoti, kad nusipelnėme, kad mes ne verti būti mylimi, ar turime defektą, kuris veda žmones. Iš ten, manydami, kad ketiname likti vieni gyvenime, yra žingsnis.

Emocinis motyvavimas sutelktas į išorę

Emocinis argumentavimas turi dar vieną aspektą, orientuotą į išorę. Mes taip pat linkę vertinti kitų elgesį ar emocines būsenas pagal tai, kaip mes jaučiame tuo metu.

Jei mes esame pikti, nes viršininkas neigia mums didėjimą, daug labiau tikėtina, kad artimiausiam kaimynui, kuris klausosi roko pilno tūrio, priskirsime piktadarį, arba kad mes asmeniškai sužalojome nepagrįstus manevrus automobilio vairuotojui priešais automobilį. mūsų greitkelyje.

Kai mes jaučiame piktas, matome pyktį kitose, ir mes negalime suprasti, kad mes iš tikrųjų esame tie, kurie yra pikti ir projektuojame savo emocijas kitiems.

Emocijos yra naudingos

Visa tai neturėtų paskatinti manyti, kad emocijos mums yra žalingos. Man patinka galvoti apie žmonių emocijų rinkinį kaip primityvią vidinės ir tarpasmeninės komunikacijos sistemą. Tai gali skambėti pernelyg sudėtinga, bet iš tikrųjų tai gana paprasta.

Eikime į dalis, pažiūrėkime žodį.

Sakau primityvios sistemos, nes Emocijos, kaip žinome, žmogaus rūšies evoliucijos kontekste yra daug anksčiau nei kalba. Kai buvome šiek tiek daugiau nei primatai, gyvenę lapuose, kurie šokinėja iš šakos į filialą ir visiškai nesugebėjo suformuluoti bet kokio garso nuotoliniu būdu, panašiai kaip tai, ką šiandien žinome kaip žmogaus žodį, mes jau turėjome galimybę išreikšti įvairias emocijas.

„Emocinė ryšio sistema“

Ir tai atneša mums antrąją koncepciją: ryšio sistema. Kai kas nors šypsosi į mus ir jų veidai įsižiebia, kai jie mato mus, jie sako mums, kol jie suformuluoja bet kokį žodį, kad mūsų buvimas džiaugiasi. Mes tai patinka tam tikru būdu, arba mums nereikia bijoti, nes jis nesilaiko priešiškų ketinimų mums. Šie aiškinimai, žinoma, galioja priklausomai nuo konteksto.

Jei kitoje ekstremalioje situacijoje kažkas žiūri į mus, raukšlės savo nosį, pakeldamas viršutinę lūpą ir atskleisdamas savo dantis, jis leidžia mums žinoti, nekalbant apie žodį, kad jis niekina mus, sužlugdo mus ar dėl kokios nors priežasties jaučiasi motyvuotas, kad pakenktų mums. Iš tiesų, mūsų evoliucijos partneriai, beždžionės, eksponuoja savo fangus kaip grėsmės kitiems pavidalą. Darbas su ataka arsenalu dažnai yra veiksmingas bauginantis elementas, arba būdas atgrasyti kitą nuo jo ketinimo užpulti mus.

Štai kodėl tai galima patvirtinti Pagrindinė emocijų funkcija yra perduoti būsenas, nuostatas ir elgesio polinkius, ir mes, ir kiti.

Emocijos ir kaip mes juos išreiškiame

Nereikia, kad mūsų partneris mums pasakytų, ar jam patiko, ar ne, jubiliejinę dovaną, kurią mes jį įsigijome; prieš tai jis sako žodį, kurį jau žinome pagal jo veidą. Taip pat žinome, ar mūsų bosas mums suteiks didėjimą, arba jis mus užsidegs, kai jis atsiųs mums skambinti pasikalbėti privačiai ir įeisime į savo biurą.

Kai mes matome žmogų su savo veidu, kurį kerta liūdesys, ir nieko neklausėme, mes tikime, kad jis eina per blogą momentą, kad yra kažkas, kas jį patiria. Tai pažadina mūsų susidomėjimą, užuojautą ... jo emocija veikia kaip tarpininkas, kuris verčia mus veikti, daryti kažką, kad jam padėtų.

Bendradarbiavimas tarp žmonių, susidūrus su nelaimėmis arba siekiant bendro tikslo, yra vienas iš pagrindinių komponentų, leidusių mūsų evoliucijai ir pažangai, kaip rūšiai.

Primityvus ir tarpasmeninis emocijų pobūdis pasireiškia ne tik filogenetinėje plokštumoje (darvino evoliucija iš vienos rūšies į kitą), bet ir ontogenetinėje plokštumoje, tai yra asmeninio asmens vystymosi metu. Norėdami tai pamatyti, jūs tiesiog turite stebėti, kaip kūdikis elgiasi prieš pirmus gyvenimo metus, kol jis negali suformuluoti atskirų žodžių.

Nuo to paties gimimo, kūdikio skirtingi šauksmai bendrauja su alkaniu suaugusiuoju, kas turi kolikas, arba nusiminusi, nes nori pakeisti vystyklus. Kiekviena mama, turinti daugiau ar mažiau kvalifikuotų dekodavimo emocijų, mokosi atpažinti subtilius savo sūnaus šnabždesius niuansus ir tai, ką jie nurodo per savo pirmuosius gyvenimo mėnesius.

Kai kurios nedidelės išvados

Emocinis samprotavimas yra psichinis sukčiavimas, apgaulė, iliuzija sukurtas demoniško meistro, kuris atsiranda dėl tam tikrų sunkumų teisingai interpretuoti ir valdyti savo emocijas, ir kad anonimiškumas paslėptas gali visiškai nukreipti nukentėjusio asmens gyvenimą, todėl jis tiki dalykais, kurie nėra tiesa, pvz. tai nėra nieko vertas kaip žmogus, kad pasaulis yra pavojinga vieta ir netgi nėra vilties, kad ji gali palikti tą valstybę.

Aš turiu galvoje, emocinis samprotavimas sukuria emocijas, pagrįstas emocijomis.

Tačiau emocijos savaime nėra nei žalingos, nei gamtos klaida. Apskritai, visi jie, tie, kurie yra malonūs ir ypač nemalonūs, jie yra labai naudingi žmogui, nes jie atlieka esminį vaidmenį išlikimui. Jie padeda mums kurti santykius, stiprinti ryšius ir pereiti nuo pavojų.