Siūloma, kas tai yra, kokie yra ir kokie tipai

Dėl tam tikrų pasirodymų ir televizijos programų, sugedusios technikos buvo labai pažeistos, praradusios patikimumą ir suvokiamos kaip tam tikras rašybos būdas, kuriuo hipnotizuotojas gali gauti ką nors iš kito asmens. Nuo to momento, kai tai yra muzikos prigimtis, kol ji tampa absoliuti juokinga.

Bet nieko iš tikrųjų nėra toliau, Siūlymas yra labai ištirtas psichologinis procesas ir kad, atlikdami kvalifikuotus sveikatos priežiūros specialistus, gali būti labai naudinga tam tikruose kognityvinės elgsenos gydymuose.

• Susijęs straipsnis: „Kognityviniai iškraipymai: 7 būdai, kuriais protas sabotuoja mus“

Kas yra pasiūlymas?

Kalbant tiesiogine prasme, tai vadinama psichologinio proceso pasiūlymu, leidžiančiu psichiškai manipuliuoti kitais žmonėmis per daugelį metodų; kiti žmonės, žiniasklaida ar įvairūs agentai, pavyzdžiui, muzika ar knygos, gebėjimas vadovauti ar vadovauti žmonių idėjoms, emocijoms ar elgesiui.

Nors tradiciškai susiję su hipnoze, pasiūlymai yra veiksmingi ir dažniausiai naudojami kituose nustatymuose, kuriuose asmuo nėra hipnotizuotas. Pavyzdžiui, reklama žiniasklaidoje visada buvo apkaltinta manipuliuojant mūsų elgesiu, kad pasiektume savo tikslus ir naudą.

Tačiau pasiūlymas gali turėti didžiulę galią mūsų elgesiui, taip pat ir kaip mes suvokiame tikrovę. Tuo tikslu asmens ar atstovo sugebėjimas naudotis pasiūlymu yra toks pat svarbus. parodomasis arba manipuliuojantis rezultatas, kurį objektas yra.

Tai reiškia, kad labai įtaigus asmuo gali būti manipuliuojamas bet kokiu agentu, nesuprasdamas jo žinoti. Tokiais atvejais labai tikėtina, kad tai nulemia tai, kas perduodama žiniasklaidoje, skelbimuose ir reklamoje arba ką kiti žmonės sako..

• Galbūt jus domina: "Hipnozė, tai puikus nežinomas"

Jo taikymas hipnozėje ir klinikinėje praktikoje

Kaip aprašyta ankstesniame punkte, pasiūlymas tradiciškai siejamas su hipnozės praktika. Ir nors jie yra glaudžiai susiję, yra tam tikrų veiksnių, kurie juos atskiria. Pagal hipnozę galime suprasti visą procesą, per kurį žmogus yra panardintas į psichinę transsąmonės būseną arba pakeistą sąmonę, o siūlymas būtų konkretus veiksmas perduoti asmeniui tam tikrą pranešimą ar informaciją..

Nepaisant to, Yra plataus masto diskusijos apie tai, ar hipnozė ar hipnotinė būsena yra tikra transo būklė arba, jei, kita vertus, elgesio keitimas paaiškinamas motyvaciniais veiksniais ar veiksniais, tokiais kaip asmens požiūris ar lūkesčiai. Nors šie metodai daugelį metų buvo labai abejotini, pastaraisiais metais laipsniškai didėja jų vartojimas klinikiniuose ir sveikatos aspektuose, tiek fizinėje, tiek psichologinėje aplinkoje..

Pagrindinė priežastis, kodėl šios procedūros tradiciškai buvo abejojamos, yra tai, kad jos buvo atstovaujamos kaip beveik stebuklinga praktika, kai asmuo, labiau kaip vedlys ar burtininkas, nei psichologijos profesionalas, vykdė keletą burtų apie kitą, kuris paskatino jį elgtis ekcentriškai ar keistai. Tačiau keletas tyrimų parodė, kad rimtai ir visada psichologijos ir hipnozės specialisto rankose yra įtaigių metodų. gali būti žymiai veiksmingesnis kaip kognityvinės elgsenos gydymas.

Tai reiškia, kad, remiantis šiais tyrimais, specifinių sąlygų ar negalavimų, kuriuos lydi kelios sesijos, apimančios hipnotizuojančius metodus, gydymas yra veiksmingesnis nei tuo atveju, jei jie būtų atliekami be jų..

Šios intervencijos apima nutraukimo gydymą ir kai kuriuos priklausomybę nuo elgesio, fizinio skausmo, miego sutrikimų, svorio mažinimo procesų valdymas arba naktinė enurezė vaikams; kuriems buvo įrodyta, kad hipnotiniai procesai yra labai veiksmingi.

Taip pat daugelis kitų ekspertų pabrėžia galimą hipnotinių metodų, pvz dalis kognityvinės elgsenos terapijos emocinių sutrikimų, tokių kaip nerimas ar depresija, gydymui.

Pasiūlymo tipai

Yra platus pasiūlymų tipų klasifikatorius, kurie skiriasi atsižvelgiant į tai, ar tai daroma tiesiogiai, ar netiesiogiai, atsižvelgiant į tai, kada atliekamas pasiūlymo poveikis. atsižvelgiant į reakciją, kuri turėtų sukelti.

Tiesioginis ar netiesioginis pasiūlymas

Pirmoji klasifikacija - tai tiesioginiai ir netiesioginiai pasiūlymai.

1. Tiesioginis pasiūlymas

Taip pat žinomas kaip autoritarinis asmuo tiesiogiai nurodomas, ką jie ketina patirti. Pavyzdžiui: „pastebėkite, kaip akių vokai tampa vis sunkesni“.

2. Netiesioginis pasiūlymas

Netinkamai vadinami leistini pasiūlymai, šiuo atveju bandote gauti atsakymą be sąmoningo asmens sutikimo. Jie ypač naudingi skeptikams arba įtartinas gydymas.

Pasiūlymai pagal momentą

Kita vertus, priklausomai nuo to, ar pasiūlymo pasekmės baigsis, ar ne hipnotinės intervencijos pabaigoje, galime atskirti hipnotinius pasiūlymus ar po hipnotinių pasiūlymų

1. Hipnotiniai pasiūlymai

Kalbant apie hipnotinius pasiūlymus, kalbame apie tuos, kurie prasideda, kai profesionalas pradeda įtaigią techniką ir baigia hipnotinės būsenos pabaigą. Aš turiu galvoje, asmuo patiria hipnozės poveikį tik sesijos metu.

2. Pasiūlymai po hipnotizavimo

Šioje antrojo tipo rekomendacijose, dažniausiai naudojamose klinikinėje praktikoje, pasiūlymai pateikiami arba užsakomi sesijos metu, tačiau asmuo patyrė, kai tai baigsis. Tikslas yra tai, kad asmuo keistųsi savo elgesį ar mąstymą kasdieniame gyvenime ne tik per konsultacijas.

Pasiūlymai pagal reakciją sukėlė

Paskutinė ir plačiausia klasifikacija yra ta, kuri padalija tipų tipus pagal gaunamą reakciją. Šiuo atveju galime atskirti šiuos dalykus.

1. Variklio pasiūlymai

Variklio pasiūlymai yra skirti fiziniam arba variklio atsakui. Tai apima tiek tam tikrų judesių indukciją, tiek jų slopinimą. Per juos jūs galite gauti asmenį perkelti savo sąnarius arba, priešingai,, panirti jį į paralyžių ar katalepsijos būklę.

2. Jautriniai fiziologiniai pasiūlymai

Jausmų fiziologiniais pasiūlymais suprantama visų tų atsakymų, susijusių su asmens psichofiziologija, įvedimas, taip pat propriocepciniai pajėgumai.

Šių pasiūlymų pavyzdžiai yra tie, kurie bando asmenį provokuoti ar slopinti skausmo, temperatūros pokyčių, sunkumo ar bet kokio pojūčio pojūčio pojūčius, išskyrus gyvenimo ir klausos jausmus, kurie yra įtraukti į pažintinius pasiūlymus. -priimtinas.

3. Pažinimo-suvokimo pasiūlymai

Galiausiai, pažinimo-suvokimo siūlymai yra susiję su reakcijomis, sukeltomis aukštesniuose protiniuose procesuose, tokiuose kaip atmintis, taip pat klausos ir regos jutimo procesus.

Todėl įtaigūs metodai gali pakeisti asmens gebėjimą suvokti konkretų stimulą, taip pat sukelti tam tikras haliucinacijas ar vaizdinius ar garsinius vaizdus..

Tačiau būtina nurodyti, kad šie haliucinacijos jie neturi nieko bendro su tuo, ką jie apsimeta provokuoja ar apsimeta, kad parodo tradicinę hipnozę, taip pat haliucinacijas, patirtas tam tikruose psichikos sutrikimuose.