3 emociškai protingų žmonių bruožai

Šiuo metu žinome, kad žmonės gali būti emociškai protingi. Yra daug žvalgybos tipų: lingvistinis, muzikinis, loginis-matematinis, erdvinis, kūnas ir pan. Vis dėlto mes linkę manyti, kad tik tas, kuris sukasi aplink „intelektualųjį“, yra tik mokymosi gebėjimas konkrečiose srityse. Laimei, tai persvarstoma ir šiandien, kitos rūšies žvalgybos duomenys, pvz..

Emocinis intelektas apibrėžiamas kaip gebėjimas valdyti ir apdoroti mūsų emocijas pritaikomu tikslu. Tai reiškia, kad pagrindinis šios rūšies žvalgybos dalykas yra žinoti, kaip valdyti, atpažinti ar perduoti emocijas, kad iššūkiai, pavyzdžiui, sprendimų priėmimas ar valdymas socialiniu lygmeniu, būtų paprastesni.

"Puikus mano kartos atradimas yra tas, kad žmonės gali keisti savo gyvenimą, keisdami savo psichikos nuostatas"

-William James-

Emocinis intelektas nėra nustatomas pagal mūsų genetiką. Priešingai, jis yra jautrus patirties ir laikui bėgant gali keistis. Tai reiškia, kad mes galime išmokti būti emociškai protingesni kaip puikus būdas pagerinti mūsų gyvenimą. Nors emocinio intelekto charakteristikos yra daug, čia mes sutelkiame dėmesį į tris svarbiausius.

Emocinis intelektas yra susijęs su savęs pažinimu

Savęs pažinimas - tai norų, aversijų ir mūsų subjektyvaus pasaulio identifikavimas. Tai yra viena iš emociškai protingų ir protiškai sveikų žmonių savybių. Taip yra todėl, kad šios vidinės žinios suteikia jiems didelį pranašumą, kai kalbama, pavyzdžiui, apie savo elgesio prognozavimą tam tikrose situacijose.

Ši charakteristika reiškia gilų apmąstymų apie mūsų galimybes ir mūsų apribojimus procesą. Apskritai, tai apima įvairias sudedamąsias dalis, pvz., Savęs stebėjimas, savęs stebėjimas, savigarba, autobiografinė atmintis, savęs suvokimas, savęs priėmimas ir tyrinėjimas. Šis gebėjimas suteikia mums reikalingų žinių, kad galėtume atskirti save nuo kitų asmenų ir aplinkos.

Asmuo emociškai elgiasi protingai, kai jis gali atpažinti savo stipriąsias ir silpnąsias puses. Ši sąlyga leidžia jam elgtis atkakliai įvairiose situacijose. Be to, galime pasakyti, kad tai yra atributas, kuris yra tobulinamas su laiku.

Naujausi tyrimai rodo, kad nėra tiesa, kad visi psichiniai sugebėjimai per tuos metus vystosi vienodai. Tiesa, kad informacijos apdorojimo greitis mažėja. Tačiau, kompensuojant, kitomis funkcijomis per metus didėja ir vystosi. Taip yra emocinis intelektas: jis sulėtėja laikui bėgant, bet tuo pačiu metu jis tampa gilesnis ir ryškesnis.

Atvirumas pokyčiams, kita svarbi funkcija

Emocinis intelektas skatina gebėjimą susidurti su atviru protu viskas, kas reiškia tobulėjimą mūsų gyvenimui, ta kryptimi, kuria norime. Viskas vyksta nuolat. Gyvenimas yra tarsi galimybių katalogas.

Štai kodėl svarbu nustatyti mūsų poreikius, prisiimti juos ir praturtinti save patirtimi. Emociškai protingas žmogus žino, kad keičiantis pokyčiams nėra prasmės. Vietoj to, kai yra įtikinamų priežasčių keisti, tai daro, nes tai daro skirtumą tarp to paties ir geresnio..

Emociškai protingi žmonės nesijaučia baimės keistis. Jie aiškiai supranta, kad svarbu būti lankstiems, atsižvelgiant į kasdienę situaciją, su kuria jie turi prisitaikyti, įvairovę. Jie įsisavina pokyčius ir mato juos kaip galimybę pasiekti tikslų ir būti laimingesni.

Aukštas emocinio intelekto lygis, suteikiantis mums geresnius darbo, asmeninės ir socialinės srities rezultatus. Tai daro mus stipresniais neigiamo kritikos akivaizdoje ir taip pat sugeba efektyviai toleruoti dideles streso dozes. Kai mums pavyko įvaldyti šį aspektą, mes labai pasikeitėme.

Emociškai platus žodynas

Šio fakulteto privalumas yra tas, kad tie, kurie ją kuria, turi galimybę aiškiai ir tiksliai apibrėžti savo emocijas. Tai neleidžia mums pasinerti į sumišimo ir stagnacijos būsenas, kurios panaikintų mūsų kriterijus ir pasveria save. Daugelis konfliktų kyla dėl tikslumo trūkumo apibrėžiant mūsų jausmus, o tai sukelia nesusipratimų.

Daugelis žmonių savo emocinę būseną apibūdina „aš jaučiuosi blogai“, kuris yra labai dviprasmiškas. Koks yra diskomfortas? Tie, kurie naudojasi emociniu intelektu, nurodo savo diskomforto priežastį netgi su daugybe sinonimų: jaučiuosi erzina, nerimas, nusivylęs, sudirgęs, pavargęs ir pan..

Emociškai protingi žmonės neslepia savo emocijų, nepripažįsta savo ir turi galimybę suprasti kitų žmonių emocijas. Jie išskiria kiekvienos emocijos prasmę ir kontekstą, kuriame jis vyksta. Jie sugeba kontroliuoti savo emocijų mastą ir išreikšti juos teisingai: jie nėra jų emocijų vergai. Priešingai, jie naudoja energiją jose naudai.

Kas yra emocinis intelektas? Emocinis intelektas yra tai, kad gebėjimas galvoti apie emocijas, apie kurias kalbame apie vėl ir vėl, bet kas iš tikrųjų ir kaip mes galime tai padaryti? Šiame straipsnyje mes kruopščiai sakome ... Skaityti daugiau

Vaizdai sutinka su Vladimiru Kušu