Savęs vertinimas nėra suteikiamas, jis įgyjamas.

-Nathaniel Branden-

Daug kartų mes nesuvokiame mūsų savigarbos. Tiesa, žmonės yra skirtingi. Kai kurie iš mūsų yra stipresni, emociškai ir kiti ne tiek.

Šiame straipsnyje šiandien sužinosite, kokių įpročių reikia laikytis Venkite sunaikinti savo savigarbą. Pagalvokite, kad labai svarbu, jei norite laimingas ir pilnas gyvenimas.

1. Gerbkite save

Jei negalite gerbti savęs Kaip jūs galite gerbti kitus? Tai visiškai neįmanoma. Kažkas, kas atrodo toks nereikšmingas Tai raktas išvengti savo savigarbos sunaikinimo. Bet kaip mes galime gerbti save?

• Pirma, turime realizuoti mūsų poreikius ir vertybes ir patenkinti juos. Mes neturėtume visada likti fonas pirmiausia tenkinkite kitus. Na, jei nežinome, kaip patenkinti save, tikriausiai tai darome neteisingai.

• Išreikškite savo jausmus ir nesijaustykite apie tai. Rodydamas savo pyktį žmogui, jūs nesate blogas žmogus, o nuoširdus žmogus.

• Vertinkite visus aspektus, kuriuos jaučiatės didžiuotis. Apmąstykite juos ir vertinkite juos, kai jie nusipelno.

2. Priėmimas

Jei norite gyventi savo gyvenime, labai svarbu priimti save. Jei ne, jūs gyvenate kaip kitų žmonių gyvenimo kopija. Gal jūs norite gyventi melas?

Jūsų gyvenimas turi būti originalus, tavo. Nebandykite būti lygiaverčiais kitiems, turėti panašų gyvenimą. Galbūt jūs taip manote, nes jie atrodo puikiai, bet ar tikrai taip?? Išmokite mylėti savo gyvenimą, priimti save. Tik tokiu būdu jūs galite gyventi laimingai ir harmoningai.

3. Pripažinkite savo klaidas

Jei neatpažinsite savo klaidų, jūs gyvenate visą savo gyvenimą pasiteisinimas. Tai tik sukels jums daug energijos.

Sužinokite iš savo klaidų. Stenkitės prieš klaidą ir pasiteisinimą ir prisiimkite juos. Kur jūs praleidote? Kas atsitiko? Neišvengkite pasiteisinimų ir pasinaudokite ja mokytis ir tobulėti kaip asmuo. Klaidos nekelia mūsų silpnos ar pažeidžiamos. Priešingai! Jie daro mus stipriais ir padeda mums pasirengti būsimoms klaidoms.

4. Saugokitės kritinio balso

Būdama kritiška sau, nėra bloga, bet būkite atsargūs! Kartais tas kritinis balsas, kuris gyvena, gali jus sunaikinti. Tam reikia ją sunaikinti.

Kai mūsų kritinis balsas yra neigiamas, atgrasantis ir tai neleidžia mums judėti į priekį, mes turime sustabdyti jo kojas. Tai nedaro mums nieko gero! Ar žinote, kaip jūsų kritinis balsas sunaikina jūsų savigarbą??

• Jūs niekada to nedarysite gerai. Frazė, kad mūsų kritinis balsas šnabžda švelniai. Kai atrodo, manau. Ir ką aš žinau, jei niekada to nepadarsiu? Ar tai išbandėte? Ar nepavyko? Tarsi tu turi vėl ir vėl pasitraukti prie sienos, kol mokosi. Jei norite kažką, siekti pasiekti. Nutildykite kritinį balsą.

• Jūs esate blogesnis už jį. Niekas nėra blogesnis ar geresnis, Esame skirtingi! Geriausia yra pamatyti, kaip mes galime papildyti ar padėti atlikti darbą. Niekada palyginkite save su kitais. Sužinokite, stenkitės ir būkite sau. Jūs esate unikalus ir originalus, skiriasi nuo kitų.

• Nemėgsta to asmens. Ar tikrai? Ar paklausėte? Gali būti, kad signalai yra neteisingai priimti. Ir, jei jums tai nepatinka, koks skirtumas? Tai ne pasaulio pabaiga?? Viskas gali būti įveikta, tegul nedarykime tokios dramos.

5. Nebandykite kitų sutikimo

Labai dažna klaida yra visada atrodyti kitų pritarimas. Tai tik didžiulis pavyzdys nesaugumas.

Kodėl turėčiau dėvėti, kad kiti mane nematytų?

Svarbūs sprendimai, kiek mažiau skiriasi, bus geresni? Nemėginkite patenkinti kitų. Jei turite priešingą nuomonę, parodyti jį! Atminkite, kad jei kiti jūsų nepatvirtina, tai yra todėl, kad sutinkate.

Būkite tvirtas savo sprendimuose ir kaip elgiatės ir galvojate. Kiti niekada nesusitaria dėl visko, pagalvokite dar kartą Būkite savimi!

Gal jūs daug prisidėsite prie visų minėtų dalykų. Tai normalu, ką mes negalime išvengti. Pasiekti kitų pritarimą, manau, kad mes nesame geresni nei kiti, atsiprašome be sustojimo, nekalbėdami apie tai, ką manome ... Ar tai gerai? Tikimės, kad tai padės jums būti laimingesniais ir gauti ten, kur norite. Tik jūs ir niekas kitas.