7 esminės emocinės žvalgybos knygos

Emocinio intelekto knygos yra visada naudingas ir praturtinantis išteklius skatinti šiek tiek daugiau savęs pažinimo, pagerinti mūsų sudėtingų emocinių visatų valdymą ir mėgautis patenkinamais tarpasmeniniais santykiais. Kadangi kartais nepakanka turėti aukštą IQ, kad būtų laimingas: žvalgyba yra daug daugiau nei bandymo rezultatas.

Žinome, kad ši tema nėra nauja, kad mes visi girdėjome apie šią koncepciją, kur kas ar daugiau ar mažiau kažką perskaitė arba šiek tiek giliau į temą. Tačiau, nors Praėjo du dešimtmečiai, nes Golemanas populiarino terminą su savo bestseleriu „Emocinis intelektas“, Galima sakyti, kad daugelyje mūsų kasdienių aplinkų vis dar praleidžiame savo principus. Kitaip tariant, mes kalbame apie kažką, kas geriau žinoma nei taikoma, daugiau gerbiama, nei vykdoma.

„Svarbiausias dalykas siekiant aukšto kolektyvinio intelektualinio koeficiento yra socialinė harmonija“

-Daniel Goleman-

Norėtume suvokti, kad emocinis intelektas yra mūsų darbo vietoje, kolegos, mokomos emocinėse kompetencijose. Be abejo, norėtume, kad emocinio intelekto principai būtų tinkamai ir realiai įgyvendinami visų mokyklų mokymo programose.. Taip pat būtų įdomu, jei mūsų politiniai lyderiai dominuotų didžiąją šios disciplinos ramsčių dalį nes mes visi laimėjome.

Mes praleidžiame jų tikrą buvimą daugelyje sričių, nėra jokių abejonių, ir mes taip pat suvokiame, kad patys turime trūkumų, spragų ir klaidingų požiūrių, kurie didina mūsų nerimą, suteikdami kelią užsikimšimams ir nusivylimams.. Geros naujienos prieš tai yra tai, kad Emocinis intelektas gali būti išmokytas, kad mūsų smegenys visada yra imlios, kai kalbama apie naujus požiūrius, strategijas ir įgūdžius, kurie padėtų pagerinti mūsų gyvenimo kokybę ir socialinius santykius.

Geras būdas tai pasiekti panardinkite mus kriterijais, kurio šiandieniniame redakcijoje mes siūlome platų pasiūlymą. Taigi, mes bandysime jums padėti parodyti tuos emocinius intelekto knygas, kurios mums atrodo įdomesnės.

1. Danielio Golemano „emocinis intelektas“

Neįmanoma pradėti emocinių žvalgybos knygų sąrašo be nuorodos į šią knygą, kuri padėjo pagrindą autentiškai revoliucijai psichologijos, asmeninio augimo, lyderystės ar švietimo srityje. Mes galėtume be abejonės pasakyti, kad nuo 1996 m. Viskas pasikeitė, psichologas ir žurnalistas Danielis Golemanas „New York Times“ specializuojasi sprendžiant smegenų mokslo klausimus, jis neryškiai papasakojo: „kad mūsų žmogaus intelekto vizija buvo gana siaura“..

Žmogus iš tikrųjų turi platų esminių gebėjimų gyvenimą spektrą, tai yra emocinis intelektas, geriausia priemonė laimingumui ir socialinei sėkmei pasiekti. Tai yra viena iš emocinio intelekto knygų, kuri yra būtina norint suprasti šiuos principus, šie raktai, kurie neabejotinai kviečia mus į nuolatinį apmąstymą ...

„Kai žmonės yra ramūs, tai kai jie dirba geriausiai“

-Daniel Goleman-

2. Travis Bradberry ir Jean Greaves „Emocinis intelektas 2.0“

Tarkime, kad jau skaitėme keletą Emocinio intelekto knygų. Įsivaizduokime, kad jau suprantame savo pagrindines sąvokas, kad mes gilinome jos naudingumą, naudą ir sritis, kuriose jis gali būti taikomas. Tačiau ... kokiu būdu mes galime ją vystyti kasdien?

Su šia knyga mes išmoksime šimtus būdų, kaip taikyti emocinį intelektą labai specifinis tikslas: pagerinti mūsų gyvenimo kokybę. Norint tai pasiekti, autoriai padeda mums mokytis keturių pagrindinių įgūdžių: savimonės, savęs valdymo, socialinio sąmoningumo ir kaip valdyti socialinius santykius.

Pasiūlymas tikrai įdomus.

3. Maxwell Maltz „paslaptis, kad galėtumėte kontroliuoti ir pakeisti savo gyvenimą“

Ši knyga pasižymi dviem ypatingomis savybėmis, pirmoji - tai metai, kai ji buvo paskelbta: 1960 m. Antrasis, jo autorius, Maxwell Maltz, vienas garsiausių plastikos chirurgų pasaulyje. Šis gydytojas, pripratęs keisti žmonių fizinę išvaizdą, kad pagerintų jų savigarbą ar rekonstruotų traumą patyrusius veidus, žinojo, kad didžiąją laiko dalį nepakanka vieni kitus gerai matyti veidrodyje, kad būtų laimingas.

Būtina dar viena transformacijos rūšis, kuri prasideda nuo vidinės, iš savo psichikos ir emocinių esencijų. Taigi, ilgai, kol Danielis Golemanas mums papasakojo apie emocinį intelektą, dr. Maltz sukūrė nuostabų pamatą ši nepakeičiama ir naudinga knyga, kuri buvo paskelbta ir pašalinta iš jos užmaršties po to, kai atsirado ši disciplina.

7 labai efektyvių žmonių įpročiai (Stephen R. Covey)

Tai yra emocinių intelekto knygų klasika. Parduodama daugiau nei 25 milijonai egzempliorių, o pagrindinis jo patrauklumas - holistinis požiūris į tai, kaip pasiekti sėkmę, laimę ir gerovę..

Gerai žinomas profesorius, dėstytojas ir verslininkas Stephen Covey pirmiausia siekia suteikti mums išteklių ir praktinių įgūdžių, kad galėtume aktyviau veikti,  kad galėtume pagerinti savo santykius, saugumą ir vadovavimo gebėjimus emociniu intelektu. Be to, kartu su labai įdomia koncepcija apie žmogaus orumą ir socialinio teisingumo jausmą.

Tai ne stresas, dėl kurio mus patenka, kaip mes reaguojame į streso situacijas.

-Wayde Goodall-

5. Išmokti emociniu intelektu Maurice J. Tobias, Steven E. ir Friedl Elias

Tai viena iš įdomiausių ir naudingiausių emocinių intelekto knygų, jei mes turime vaikų namuose arba jei, pavyzdžiui, esame pasiruošę švietimo pasauliui. Per šios knygos puslapius mes išmoksime šiek tiek geriau bendrauti su mūsų vaikais ir, savo ruožtu, mes sukursime daugiau naudingų santykių, kur galime suteikti jiems strategijas ir įgūdžius, kurie padėtų pagerinti santykius su kitais..

Tai labai pedagoginė galimybė, kuri kviečia refleksiją, kuri mus verčia labai realiose situacijose, kai kartais suaugusieji jaučiasi šiek tiek tuščiai. valdyti tantrumus, konfliktus tarp brolių ir seserų arba su mūsų vaikų klasės draugais... Tai, kaip sakome, yra labai naudinga alternatyva, kurios naudingas skaitymas visada gali praturtinti mus.

6. „Rezonansinis lyderis sukuria daugiau“ Daniel Goleman, Richard Boyatzis ir Annie McKee

Markas Twainas tai sakė „Aš nežinojau, ar pasaulį valdo protingi žmonės, kurie mus erzina ar rimtai kalbantys žmonės“.. Daugelis iš mūsų turės tą pačią abejonę, nes kartais mūsų lyderiai, tiek darbo, tiek politinių ar didelių tautų arenoje, neatrodo, kad jie demonstruotų tinkamus įgūdžius, kad galėtume mus nukreipti ir netgi įkvėpti..

Ši knyga kviečia mus į šiuos ir kitus apmąstymus. Nes tikrasis lyderis ne visada skiriamas tiksliai pagal jo talentą ar techninę komandą. Be to, galbūt netgi mes, bandydami sėkmingai tam tikroje aplinkoje nukreipti tam tikrą skaičių žmonių, negalime jų pasiekti. Mes negalime perduoti energijos ir aistros nepaisant mūsų kvalifikacijos, techninių įgūdžių ...

Žinoma, trūksta tinkamų įgūdžių, kad galėtume įteisinti veiksmingą vadovavimą emocijoms valdyti ir teigiamiems jausmams komandose, tai yra, kaip paaiškina Golemanas, tai būtų apie rezonanso kūrimą. Ši knyga visada turėtų būti mūsų darbo stalo: įkvėpti ir mokyti.

7. Elsa Punset „Kompasas emociniams navigatoriams“

Ši knyga yra nedidelis malonumas, kuris ateina gerai, bet kuriuo metu padeda, ir tai neabejotinai kvies mums šiek tiek giliau įsilieti į emocinį intelektą. Jame, Elsa Punsetas, įsisavindamas savo asmeninę savo vaikų ugdymo patirtį, panardina mus į asmeninę šio klausimo viziją ir jūsų suaugusiųjų asmenybės statybai, ir visoms emocijoms ir konfliktams, kylantiems šiame procese.

Daugiau nei knyga yra vadovas. Asmeninė kelionė, kur galime važiuoti laikinai, kur bet koks emocinis navigatorius patobulins savo kompasą, kad surastų savo šiaurę, jo pusiausvyrą, jo malonės tašką.

„Žinant save leidžia mums atrasti mūsų laimės šaltinius, mūsų pyktį ir skausmą, kad galėtume harmoningai ir visiškai gyventi su savimi ir su kitais“

-Elsa Punset-

Apibendrinant galima pasakyti, kad yra įmanoma, kad kai kurie mūsų skaitytojai praleidžia kai kurias emocines žvalgybos knygas, pavadinimą, kuris tam tikru savo gyvenimo momentu buvo labai naudingas ir kuris neabejotinai vertins daug daugiau nei daugelis į šį sąrašą įtrauktų , Tačiau mūsų būdas pagerinti ir tobulinti savo emocines kompetencijas, šie pavadinimai neabejotinai yra geras būdas pradėti, išspręsti šaknis, atverti akis nuo širdies.

Negalime prarasti galimybės toliau augti, tęsti pažangą per daugiau skaitymų, daugiau patirties ir galimybių sėkmingai plėtoti emocinę intelektą..

Bibliografinės nuorodos

Goleman, Daniel (1996) "Emocinis intelektas" Kairós

Bradberry, Travis. Greaves, Jean (2012) „Emocinis intelektas 2.0“, „Connect“

Maltz, Maxwell (2010) "Psicho-kibernetika: paslaptis kontroliuoti ir pakeisti savo gyvenimą", Kairós

R.Covey Stephen (2015) „7 labai efektyvių žmonių įpročiai“

Punset, Elsa (2009) "Kompasas emociniams valtininkams", Aguilar

Goleman, Daniel. Boyazakis Richard. McKeee, Annie (2017) "Rezonansinis lyderis sukuria daugiau" DeBolsillo "