Priimdami jus besąlygiškai, jūs galite perimti visą savo gyvenimą

Mes visi esame gimę su besąlygiškos meilės doze, bet su laiku prarandame. Priėmimas besąlygiškai gali užtrukti. Neigiama patirtis, problemos su kitais sukelia mums galimybę išmokti tai daryti dar kartą.

Dar kartą besąlygiškai priimant besąlygišką sutikimą nebus. Tai bus procesas, kuris nuves jus visą savo gyvenimą. Taigi būkite kantrūs ir pagalvokite apie tai, ką jie visada mums sakė: „geri dalykai jus laukia“.

Mes gimėme su nekaltumu ir meile, tada išmokome nepasitikėti ir bijoti. Atrodo, kad atėjo laikas mokytis ir grįžti į pradžią

Aš besąlygiškai sutinku su savimi?

Kiekviena diskusija, kritika, problema ar sunkumai sukels jums prarasti savigarbą. Mes visi patiriame tokius neigiamus atvejus, kurie kenkia mūsų pasitikėjimui savimi. Tačiau mes nežinome, kol pradėsime jaustis blogai.

Ar norite sužinoti, ar sutinkate besąlygiškai, ar ne? Tuomet žemiau pateiktos realybės bus svarbios atsakant į šį klausimą. Jei manote, kad su jais susieti, jūs nepriimsite besąlygiškai.

• Tam tikruose kontekstuose ar situacijose jaučiatės neveiksmingos.
• Jūs manote, kad nenusipelnėte kitų meilės.
• Jūs nuolat palyginate save su blogesniu jausmu.
• Jūs manote, kad nesate pakankamai geras kitų atžvilgiu.
• Negalima rizikuoti gyvenime baimės dėl nesėkmės.
• Jūs daug prispaudžiate, kad neleidžiate sau būti sau.
• Jums nepatinka būti vienas su savo mintimis.

Jei jaučiate, kad su kiekviena iš minėtų situacijų jaučiate, nesijaudinkite. Įprasta, kad nepriimsite savęs besąlygiškai, nes nuo mažų jie mokė mus būti socialiai priimtinais. Todėl prarandame tikrą autentiškumą.

"Mylėti save yra nuotykio, kuris trunka visą gyvenimą, pradžia"

-Oscar Wilde-

Mes tapome tokia, ką visuomenė nori, kad būtų, nors yra žmonių, kurie išsiskiria, atrodo, kad visi jie nukirsti tuo pačiu modeliu. Jame yra dalykų, kurie niekuomet nebus tokie patys. Tai daro jus unikalią ir autentišką.

Galbūt jūs vaikščiatės kitaip, kalbate per daug, galbūt nelaikote rimtų situacijų, kurios jums pasakė, kad ... Yra daug dalykų, kurie neturi sutapti su likusiais. Bet, Taisyklės, kuriomis vadovaujamasi jūsų švietimu, apribojo jus po truputį, kad jūs ištaisytumėte viską, kas nėra gerai matoma.

Labai sunku išeiti iš to, nes tai leis jaustis keista, kitokia. Pradedant mylėti save besąlygiškai, reikės pastangų palikti viską, ką galvojote, buvo teisinga. Kai tai padarysite, jūs pradėsite būti sau.

Pirmoji meilė Padėkite kitiems be jokios atsakomybės, kad tai būtų puiki gestas, rodantis jūsų didelę širdį ir gebėjimą tarnauti kitiems, bet nepamirškite, kad pirmiausia reikia mylėti save, kad galėtumėte tai padaryti su kitais žmonėmis iš širdies apačios, be kad atsisakytumėte savo svajonių. Skaityti daugiau "

Atraskite, kas esate

Priėmimas besąlygiškai reiškia, kad turite gerai pažinti save. Tai gali būti paprasta, kai ji visai nėra. Žinoti, kiek laiko praleidžiame su savimi, bus raktas. Jūs galite bijoti, ką galite atrasti, bet tai nieko, kas bus keista. Tai jūs!

Ar tikrai žinote, kas jums patinka? Ką tikitės iš gyvenimo? Kiek jūs norite eiti? Kas tau džiaugiasi? Dabar jūs abejojate savo atsakymais. Tiesa, yra daug klausimų, kurie jų neturės, bet būtent todėl būtina pažvelgti į mūsų pačių pačių savęs.

Kai jūs atrasite, kas esate, savo klaidingas zonas, savo dorybes ... priimti juos ir nebandykite kristi už viską, ką jie jums sako. Įsivaizduokite, kad esate labai kalbantis ir labai drąsus pasakyti, ką jums nepatinka, bet jūs niekada to nesakote, nes kiti žmonės rodo atmetimą ir tai nėra teigiama.

Tai geras laikas pradėti keisti šią situaciją ir sutikti, kad kai kurie žmonės gali patikti jūsų veiklai, bet ne daugelis kitų. Žinoma, jūs pajusite daug geriau, kai pradėsite save laisvai, nebijodami kitų reakcijų.

Negalima palyginti savęs su niekuo, išlaikyti aukštą galvą ir nepamirškite, kad nesate geriau ar blogiau, tai tik jūs ir niekas niekada negali įveikti

Tai labai svarbu Negalima kritikuoti sau ar patys nieko. Daugelis žmonių jau rūpinasi jais nėra gerai, jei atliksite tuos pačius veiksmus. Paimkite, kaip esate ir parodyk sau didžiuotis. Esate skirtingi ir ne visi norės, nieko neįvyks!

Prisijunkite prie savo gilaus „aš“

Net jei mes esame sėkmingi ir pasiekėme visų mūsų tikslų viršūnę, nors ir žinote, kad besąlygiškai sutinkate, tai bus jūsų geriausias pasirinkimas, jūs ir toliau kritikuosite ir jausitės nepatogiai. Su tuo turėsite nuolat kovoti.

Mes visada ketiname nukreipti į „socialinį save“, kuriame mes jaučiame saugesnį, nors ne vietoje. Manome, kad tai yra teisingas dalykas, kad kitų priėmimas yra svarbesnis už mūsų pačių. Šie įsitikinimai nieko nedaro, bet painioja mus.

Štai kodėl taip sunku atkurti save su savimi, kad susigrąžintumėte tą „aš“, kuri neturi nieko bendro su „socialine savimi“, kurią parodote kitiems. Jūsų „aš“ yra autentiškas, grynas. Tai neturi įtakos nieko ar niekam.

„Negalima gauti kartaus su savo gedimu arba įkelti jį kitam. Priimkite dabar arba tęsite save kaip vaiką. Atminkite, kad bet kuris momentas yra geras pradėti ir kad niekas nėra taip baisu, kad atsisakytų “

-Pablo Neruda-

Ar žinote apie apribojimus, kuriuos patys naudojote? Ar turite laiko atrasti save? Nepriklausomas priėmimas reikės daug pastangų ir darbo. Bet rezultatas leis jums jaustis daug geriau. 

Sužinokite, kaip suteikti sau vertę, kurią nusipelno, ir patikėkite savimi, kad jums to nereikėtų. Išmokite besąlygiškai priimti save. Jūs esate autentiškas asmuo, pilnas dalykų, kuriuos reikia prisidėti ir kitaip! Negalima atsisakyti susitikti su jumis, nesutikite su jumis besąlygiškai.

Atlaisvink save ir būk laimingas Atlaisvink save nuo visko, kas jus užblokuoja, iš įsivaizduojamų kalėjimų, kuriuos sukūrėte. Išlaisvinkite save nuo savo baimių ir pradėsite būti laimingi. Skaityti daugiau "