Dėkoti nėra mandagumo, bet ypatingos galios signalas

Padėkoti už daugelį yra beveik automatinis mandagumas. Jūs dėkojate, kai jie duos jums dovaną, kai jie jums palankiai vertina, arba kai kiti turi gerumo gestą. Likusį laiką neatrodo svarbu būti dėkinga už kažką. Padėkos, tada jis buvo sumažintas iki konkrečių aplinkybių, iš esmės socialinio pobūdžio.

Net ir tose konkrečiose situacijose, kuriose galime padėkoti, daug kartų dėkingi ne iš širdies apačios. Tik kraštutiniais atvejais sakome, kad „ačiū“ su visišku įsitikinimu. Ir po kurio laiko jausmas išnyks.

"Būkime dėkingi žmonėms, kurie mus džiugina, jie yra gražūs sodininkai, kurie mūsų sielą žydi".

-Marcel Proust-

Bus tie, kurie mano, kad tai yra teisinga. Štai ką apie tai kalbame: sakydamas „ačiū“ tinkamu laiku ir, jei įmanoma, sugrąžindamas malonę ar dėmesį, kuri mums buvo suteikta. Kas dar? Nors dabartiniame pasaulyje, kuris yra teisingas, veikdamas tokiu būdu, mes iš tikrųjų pasipiktiname dėkingumu. Pamirštame, kad tai jėga nepaprastas dalykas, kuris prisideda prie geresnės psichikos sveikatos ir kad daug kartų.

Padėkos yra daug daugiau nei pasakyti „ačiū“

Ačiū yra džiaugsmingas jausmas. Net jei dėkingumas kyla dėl to, kas buvo gautas liūdnau momentu. Visais atvejais dėkingumas reiškia malonų faktą, kuris užpildo mus su pasitenkinimu. Iš tiesų žodis „dėkingumas“ kilęs iš „malonės“. Ir tai, kas yra „malonus“, apibrėžiama kaip kažkas, kas sukelia mums gerovę ar pasitenkinimą.

Dėkojame, kai žinoma kad gauta daugiau nei nurodyta. Todėl iš karto atsiranda jausmas, kad buvo gautas pelnas. Taigi spontaniškai kyla poreikis padėkoti už gautą „pliusą“.

Tuomet dėkingumas reiškia ne tik mandagumo formulę, bet ir pasitenkinimo, džiaugsmo ir, kodėl ne, laimės patirtį. Kas yra dėkingas, yra laimingas. Ir laimingesnis yra tas, kuris žino daugybę priežasčių, dėl kurių jis turi būti dėkingas.

Kodėl daugeliui sunku padėkoti?

Yra daug žmonių kurie mano, kad jie neturi nieko padėkoti kitiems. Jie išsamiai išvardija atvejus, kai jiems reikia kažko ir negavo tikėtinos pagalbos. Arba be galo daug situacijų, kai jie davė kažką kitiems ir nebuvo abipusiškai. Jų pusiausvyra tarp to, ką jie duoda ir ką jie gauna, visada dera nuo dėkingumo.

Tikriausiai veikia logika, kurioje kiti visada turi skolą. Kiti tikimasi daugiau nei jie gali duoti, ir todėl, žinoma, jie visada trūksta. Jie tiki, kad „jie galėjo suteikti daugiau“. Taigi, kodėl ačiū?

Tie, kurie taip galvoja, dažniausiai yra žmonės, kurie yra labai sugadinti arba kurių ego buvo išaukštinti. Kai yra didelė narcizizmo dozė, tai, ko kiti duoda ar kas jiems suteikia, niekada nepakaks. Jie visada pajus, kad jie nusipelnė daugiau, ir, žinoma, bus daug daugiau priežasčių, dėl kurių norėtumėte tai padėkoti.

Padėkos turi galią

Padėkos yra kažkas, kas duota kitiems, kitiems, ar kažką abstrakčiai. Jis priklauso dovanojimo pasauliui, o ne priėmimui. Tačiau, kaip pažymėta anksčiau, vien tai, kad esate dėkingumo požiūriu, reiškia skonį, pasitenkinimą, laimės laimę. Ji taip pat puoselėja širdį.

Jei tai nebūtų kitų veiksmų, tikriausiai net nebūtų gyvas. Jei mes esame, būtent tai motina, kuri mus sukūrė, patyrė gimdymo skausmą, kad pagimdytų mus ir išgelbėtų mūsų gyvenimą, kai negalėjome tai padaryti sau. Nesvarbu, ar ji pati nėra pasirengusi būti motina, ar ji galėtų geriau. Tai tik motinystės aktas ir tai reiškia auką. Taip pat įskaičiuojami tie, kurie mums padėjo gimti, augti, ne mirti tuose pažeidžiamuose pirmaisiais metais.

Nuo šiol mes turime mokytojus, kurie mums nurodė, grojaraščius, kartais draugus, kurie mus išklausė, kartais myli, kurie lažintis už mus, kartais žmonės, kurie pasitiki mūsų darbu. Mūsų kasdien yra įmanoma daugeliui žmonių, tačiau kartais tai nepastebime. Mes negalime matyti jo didelio indėlio. Greičiau mes sutelkiame dėmesį į tai, ką jie nustoja daryti.

Gyventi dėkingi yra gyventi labai arti laimės. Daugiau nei dorybė ar vertybė yra požiūris į gyvenimą. Jūs galite būti tik dėkingi, jei esate nuolankus. Jei suprantama, kad niekas mums nieko skolingas, taip pat jis neprivalo mums patikti. Kai suprantame, mes žengiame didelį žingsnį į priekį.

Padėkos pasikeitimai gyvenime Padėkos yra dovana, kurią mes darome sau, kai pripažįstame savo turtus. Dėkokite keisti gyvenimus. Skaityti daugiau "