Kritimas padės man pakilti

Kritimas turi daug neigiamų reikšmių. Štai kodėl niekas iš mūsų nenori rasti šios pozicijos. Mes tikime, kad jei atsitiktinai atsitiksime, mes nukentėsime į apačią. Mes nesėkmės. Tačiau ... Ar kada nors susimąstėte, ar gali prireikti kritimo?

Neigiamos emocijos nėra skirtos mums susmulkinti ar komplikuoti mūsų egzistavimą. Kaip ir teigiami, jie turi adaptyvią funkciją. Bet, žinoma. Kas mėgsta atrasti liūdną? Kas gali jausti, kad jis yra sugadintas? Jie išmokė mus pabėgti nuo to, mes net išmoko to išvengti.

"Didžiausia šlovė niekada negali kristi, bet visada pakilti"

-Nelsonas Mandela-

"Šaukimas nėra teisus", "Tavo likimas yra rasti laimę, o ne liūdnas žmogus" ... Emocijos reaguoja į skirtingą patirtį, kurią mes patiriame tiek dabartyje, tiek atmintyje. Niekas niekada gyvens amžina ir absoliuti laimė. Tai, ką mes manome, papildo ir padeda mums, nors kartais manome, kad taip nėra.

Kritimas padės jums paprašyti pagalbos

Mums visiems reikia pagalbos tam tikrose situacijose, bet mūsų pasididžiavimas mus verčia išspręsti, kas atsitinka mums vieni. Mes nesuvokiame, kad tai ne daugiau kaip viena proga neveikia. Ne tai, kad mes nesame tokie stiprūs, kaip manome, kad mes nežinome visko, o pagalbos ranka gali leisti mums vadovauti mūsų sprendimams geriausiu būdu. Netgi pakeiskite formą, kai ji yra neteisinga, kurioje mes sprendžiame aplinkybes.

Nukritimas nereiškia, kad baigsite. Tiesa, kad jūs nuskendo tiek, kad nebegalite eiti žemyn. Tačiau, jei pažvelgsite į gerą pusę, dabar jūs neturite kito pasirinkimo, kaip tik įkelti. Net jei tai kainuos jums patikėti, jūs žinote, kad anksčiau ar vėliau tai padarys. Nes kai jūs išliksite giliai į šulinį, kitas žingsnis yra pradėti.

Jūs paliksite viską, kas padėjo atsidurti dabartinėje situacijoje. Laikas, kurį investavote į liūdesį, apgailestavimą, ilgalaikį skausmą, padėjo jums papildyti save naujomis jėgomis. Tie, kurie dabar leidžia jums permąstyti faktą, kad iš karto kyla, nes nėra jokio būdo gilintis.

„Jei aš nukrito, tai aš vaikščiau. Ir vaikščioti verta, net jei nukristi “

-Eduardo Galeano-

Ar žinote, kas atsitinka, kai einate? Jūs paliekate savo praeitį. Jūs pradėsite naują kelionę, būtinai sau viską, ką išmoko, ir galbūt su vienu ar keliais puikiais draugais. Nes kai jūs palikote savarankiškumą ir reikia apsaugos. Kas atėjo į jūsų pusę? Tiems žmonėms rūpinkitės.

Pagalbos prašymas nėra sinonimas silpnumui, o pagalbos prašymas nėra sinonimas silpnumui ar pažeidžiamumui. Tiesą sakant, pagalbos prašymas yra drąsos aktas, kuris, be to, gali padėti stiprinti ryšius. Skaityti daugiau "

Sudėtingose ​​situacijose jūs turite juos pažvelgti į veidą

Negalima painioti realybės, kuri patenka į liūdesio, skausmo, sielvarto ir nevilties duobę su baime, kad susidursite su kankinančia problema. Kartais pasislėpiame sielvartu, gaila, jaučiame aukas. Visa tai, kad nebūtų susidurta su tikrove.

Ar jūs kada nors pastebėjote, kad jums buvo lengviau rasti sau klaidą, nei iššūkį? Taip yra todėl, kad kovos išlaidos ir daug kartų mes nežinome, ar laimėsime, ar neteksime. Tai yra rizika, kurią turime paleisti. Bet Baimė ragina jus nepalikti to komforto zonos, pilnas aplinkybių, kurias leisite sau palikti nepaliaujamai.

Pagalvokite, pavyzdžiui, apie griežtus santuokos nutraukimo procesus. Po daugelio metų santykių su savo partneriu viskas buvo sugriauta. Jūs pateko į didžiulę nusivylimo skylę, vienatvės baimę, įsitikinimus, kad niekas nerasite, meilės stoka ... Jūsų gyvenimas baigėsi skyrybomis. Ką manote, kad šiuo atveju nėra reali. Tai yra to, kas jaučiasi, pasekmė.

Normalus laikas yra blogas ir liūdnas laikas. Mes esame emocinės būtybės, o ne akmenys. Tačiau, kaip ir šis, mes vėl mus traukiame atgal. Jūs esate to gerai. Jau turite didelį laikotarpį, per kurį niekas nevyksta į priekį ar atgal. Atėjo laikas pakeisti.

„Palaiminti tuos, kurie yra šulinio apačioje, nes nuo tada jis gali būti pagerintas“.

-Joan Manuel Serrat-

Pasinaudokite tuo momentu, kai jūs nuskendo, kad pateiktumėte savo idėjas tvarkingai. Numatykite, kaip norite, kad viskas vyktų nuo šiol, ir, svarbiausia, sutinku su savo skausmu. Kai emocijos nustoja būti „ant paviršiaus“, jūs pradėsite suprasti, kad viskas nėra prarasta. Jūsų gyvenimas baigėsi, jis prasideda dabar.

Kartais turime nustoti atsigauti nuo aplinkybių, kurios mums skaudžiai pakenkė ir paveikė. Niekas neįvyks, kad pasiimtume mūsų laiką. Mes atgausime savo pajėgas, nurodysime, kad galime kontroliuoti chaosą ir būsime pasirengę judėti pirmyn. Be jūsų pastebėjote, jūs tapsite daug stipresniu asmeniu.

Kada tu laisvai kriti? Kas eina per jūsų protą, kai esate laisvo kritimo metu? Ar tai jaučia nuobodulio, nuovargio ir nevilties jausmą? Viskas, kas gali suklysti, bus ... Skaityti daugiau