Paslėptos priežastys, dėl kurių reikia žinoti, yra tinginystė

Kas atsilieka nuo tingumo? Nors daugelis netiki, šis aspektas gali paslėpti depresijos šešėlį, gandą apie baimes, streso ar net visuomenės spaudimo, pernelyg didelio pastangų ir tikslų pasiekimo, svoris ... Taigi, be abejonės, galėtume pasakyti, kad susiduriame su didele psichologine padėtimi, kurią turime žinoti.

Užtenka atlikti minimalią paiešką tinkle, kad pamatytumėte daugybę straipsnių, susijusių su tinginumu. Dabar dauguma jų turi tą patį tikslą - tą patį tikslą: pareigą ją įveikti.

Jie siūlo mums dešimtys strategijų, kaip atsikratyti tos bendros realybės, kaip kažkas, kuris nuima seną suknelę ar nepatogų plutą. Tačiau, jie retai kviečia mus suprasti, kad už tinginumo gali būti latentiniai ir padaryti procesai, apleisti.

Kita vertus, šios srities ekspertai, pvz., Dr. Nando Pelusi, evoliucinis psichologas ir racionalus-emocinis terapeutas, apie tai ką nors labai įdomiai paaiškina. Mūsų rūšys linkusios taupyti energiją. Aš turiu galvoje, tinginybė, o ne tai, kas kartais mums būdinga, yra kažkas, kurį paveldėjome iš mūsų protėvių.

Kai ištekliai buvo riboti ir nesaugūs, mes linkėjome išgelbėti jėgas su manymu, kad mes galėtume juos bet kada reikalauti. Galbūt, tuo pačiu prasme, tinginystės priėmimas kyla dėl to, kad mes taip pat suvokiame tam tikrą nesaugumą aplink mus ir mums reikia laiko, kad galėtume sutaupyti energijos ir atspindėti energiją..

Dabar, kaip nurodo dr. Pelusi, mūsų genuose yra gebėjimas reaguoti, kovoti ir rasti problemų tose srityse, kurių mes ne keliavome. Todėl tingumas turi (daugeliu atvejų) jos esmę ir tikslą. Šia prasme ją suprasti, žinant, kas už jos ribų, daugeliu aspektų gali palengvinti gyvenimą.

„Mes žinome, kas mes esame, o ne tai, ką mes galime būti“.

-Hamletas, William Shakespeare-

Veiksniai, lemiantys tingumą

Kas yra už tingumo, ne visada yra silpnumas. Nei yra neištikimybė, delsimas ar atidėjimas. Kartais mes linkę supainioti terminus ir būtina atskirti vieną dalyką iš kito.

Pvz., Žinome, kad tinginystė ir asmuo, kuriam pavėlavęs, turi vieną bendrą elementą: žemą motyvaciją. Tačiau, procrastinatorius turi ketinimą ar idėją naudoti užduotyje.

Kita vertus, asmuo, kuriam būdingas tinginumas, ne visada yra pakankamai stiprus, kad pasiektų savo tikslus. Todėl būtent tais atvejais, kai būtų būtina žinoti, kas yra už šios valstybės. Pažiūrėkime dažniausias priežastis.

Laziness kaip baimės kaukė

„Laziness“ imituoja tą minkštą ir patogią lovą, iš kurios bėgti nuo realybės. Mes atsisakome sau, kai mūsų kasdien mums lieka pernelyg daug baimių. Baimė nesugebėti pasiekti to, ką mes padarėme, baimė dėl nesėkmės, baimė nebūti to, ko kiti tikisi, sielvartas, su kuriuo susiduriame, susidūrus su tuo, ką nekontroliuojame ...

Netrukus baigėme tai padaryti: palikome viską rytoj ar geriau, nes kai mane mato daugiau dvasių. Tačiau tą rytą niekada nepavyksta, nes baimės jau žlunga visą pasaulį.

Laziness kaip depresijos simptomas

Depresija ne visada lengva nustatyti tiems, kurie kenčia. Daugeliu atvejų jis užmaskuotas po išsekimo, apatijos ir vengimo, kuris veda viską į juodąją skylę.

Tokiu būdu studijos, pavyzdžiui, atliekamos Harvardo medicinos universitete ir paskelbtos žurnale Klinikinė neurologija jie mums tai tiksliai atskleidžia Laziness yra pasikartojantis simptomas didelėje depresijos pacientų dalyje. Todėl niekada nepamirškite tos realybės, ypač jei tai lydi psichologiniai simptomai, pvz., Beviltiškumas, negatyvumas ir fatalistinės mintys.

Biologinės priežastys

Už tinginystės gali atsirasti medicininių sąlygų, kurias reikia paaiškinti. Taigi, esant ilgalaikiam nuovargiui, išsekimui ir nepasitikėjimui, visada patogu atlikti keletą diagnostinių klinikinių tyrimų. Mes negalime ignoruoti, kad bet kokia skydliaukės pakitimai, taip pat diabetas, anemija, miego apnėja, širdies liga ar net fibromialgija gali paaiškinti šią tikrovę..

Už tinginumo trūksta realių tikslų

Tikslai yra mūsų gyvybiškai svarbios apibrėžties dalis. Taigi tiems, kurie stokoja tikslų, nusivylę tam tikra patirtimi ar paveikę realybę, kuri, jų manymu, yra pernelyg sudėtinga ar nepalanki, bus akivaizdus atgrasymas. Be to, šis entuziazmo trūkumas dažnai mus veda į tą tinginybę, kur ramybė yra ramybė.

Tam tikra prasme mes visi išgyvenome šiuos konkrečius laikus. Tai daugiau, Daugelis mūsų paauglių gali patirti tą jausmą ir jį paversti izoliacija, kur jie praleidžia valandas savo kambariuose po tinginumu. Tai žinomas procesas, kuris baigsis tuo metu, kai surasite asmeninį tikslą.

Tyrimai, kaip ir žurnale paskelbti tyrimai Lancet Londono universiteto Koledžo Epidemiologijos institutas, jie atkreipia dėmesį į tai Gerovė ir laimė siejasi su tikslu, suteikti gyvenimo prasmę.

Todėl, jei už liucijos iš tikrųjų yra kai kurių tikslų, to pasitikėjimo ateitimi ir dabarties iliuzijos vakuumas, tai yra momentas ieškoti, kas mus motyvuoja, tai suteikia mums džiaugsmo, vilties ir tikslo.

Apibendrinant galima pasakyti, kad galbūt būtų tinkamas laikas panaikinti stigmą, paprastai susijusią su tinginumu. Akivaizdu, kad visada bus profiliai, kuriems būdingas savanoriškas tingumas, šis akivaizdus ir netgi erzinantis neveiklumas. Tačiau yra kažkas, kas reikalauja mūsų apmąstymų: Kai mes esame apkabinti tinginumu, mes taip pat lydi diskomfortas ir nemalonus apatija, kurią negalime apibrėžti.

Todėl išmokykime suprasti, kas yra toje valstybėje. Ieškokime, ieškosime ir suprasime. Neskambėkime šiandien rytoj, nes jei yra vienas dalykas, apie kurį mes žinome apie tinginystę, tai, kad kuo ilgiau mes susiduriame su juo, tuo daugiau jaučiame nusidėvėjimą.

Apatija, kai demotyvacija ir išsekimas mus gaudo, apatija tiesiog reiškia „nejausti“. Tai proto būsena, kad spąstai ir uždusti, kur tik demotyvacija, išsekimas, gyvybinės energijos trūkumas ir aukštas neigiamų minčių bokštas ... Skaityti daugiau