Pakeiskite jį, jei galite, bet jis teka

Kinų kalba terminas Wu Wei apibūdina taoistinės filosofijos aspektą, kuris remiasi tinkamiausiu veikimo būdu, o ne jėga, tačiau atsižvelgdami į tai, kad ne tas pats, ne versti, kad nieko nedarytų. „Wu Wei“ taip pat reiškia „be vargo“ ir „augimą“, kaip ir tekančią upę.

Jis grindžiamas idėja, kad augalai auga Wu Wei, nesistengia augti, jie tiesiog auga. Todėl, tai apie tai, kaip tai daryti natūraliu būdu, nepriverčiant jų ir nekoreguojant jų harmonijos. Tai reiškia: pakeiskite, jei galite, bet jis teka.

Daug kartų norime, kad viskas vyktų vienu ar kitu būdu, arba priverstume situacijas, o ne leisti viskas srautui, sekti jų ritmą su harmonija, leisti sau eiti be pasipriešinimo, be pastangų.. Žmogus yra pabandyti priešintis kažkam, kas mums trukdo, arba mums nepatinka, tačiau patirties išmintis turėtų mus nukreipti į srauto būseną.

„Konfliktas bet kurioje jo formoje rodo pasipriešinimą. Greitai tekančioje upėje nėra pasipriešinimo, jis teka aplink didelius akmenis, teka per kaimus ir miestus. Žmogus valdo jį savo tikslams. Galų gale, ar laisvė nereiškia, kad pasipriešinimas, kuris buvo sukurtas aplink save, nėra? "

-Krišnamurti-

Laimė kaip valstybė, kurioje ji teka

Srautas yra psichinė būsena, kurioje asmuo yra visiškai panardintas į vykdomą veiklą. Jam būdinga tai, kad visa energija sutelkiama į užduotį ir kad visapusiškai dalyvauja šioje užduotyje. Srauto idėją pasiūlė psichologas Mihály Csíkszentmihályi 1975 m..

Mihaly Csikszentmihalyi yra Kalifornijos „Claremont“ universiteto „Gyvenimo tyrimų centro“ direktorius. Ji skirta tirti pozityvių mąstymo aspektų, tokių kaip optimizmas, kūrybiškumas, vidinė motyvacija ir atsakomybė, pagrindus ir taikymus. Jo teorijos buvo tokios sėkmingos, kad jas naudojo įvairūs pasaulio lyderiai. Jo knyga „Flow: Optimalios patirties psichologija“ tapo dideliu pardavimų sėkme.

"Priimti. Tai nėra atsistatydinimas, bet niekas neleidžia jums prarasti daugiau energijos nei priešintis ir kovoti su situacija, kurią jūs negalite pakeisti. "

-Dalai Lama-

Pasak Csikszentmihalyi, Srauto patirties komponentai yra šie:

• Koncentracija ir dėmesys. Didelis koncentracijos lygis ribotame dėmesio lauke. Asmuo, kuriantis vieną veiklą, turės galimybę ją sutelkti ir gilinti.
• Aiškūs tikslai. Tikslai turi būti pasiekiami su turimais įgūdžiais ir gebėjimais, tokiu būdu žmogus juos mato ir stengsis juos pasiekti.
• Tiesioginis ir tiesioginis atsiliepimas. Veiklos sėkmė ir nesėkmės yra akivaizdžios. Asmuo turi gauti grįžtamąjį ryšį, kuris leidžia jiems sužinoti, kada jie vykdo veiklą teisingai ir kada jie nėra.
• Pusiausvyra tarp įgūdžių lygio ir iššūkio. Veikla negali būti pernelyg sudėtinga, nes asmuo greitai atsisakys, arba labai lengvai, nes jis pavargęs ir paliks ją. Turi būti pusiausvyra.
• Veikla yra iš esmės naudinga, tokiu būdu jūs nepastebėsite pastangų, kai jis vykdomas. Tai turėtų būti kažkas, kas verčia asmenį jaustis gerai, kad jie vargu ar suvoktų savo pastangas.

Pakeiskite arba tekkite

Žmogus per visą savo gyvenimą eina per sudėtingas situacijas, kurios kartais negali keistis, bet gali veikti taip, kaip jis susiduria su šia situacija. Tai - sunkumų, kaip mokymosi galimybių, matymas ir asmeninio tobulėjimo. Pagalvoti, kad viskas vyksta dėl kažkokios priežasties, išmokyti mums svarbią pamoką.

Kiekvienas žmogus reaguoja skirtingai į tą pačią situaciją ir svarbu, kad tais atvejais, kai mes esame disorientuoti, mes ieškome kitų žmonių, kurie yra mūsų nuoroda. Kalbama ne apie tai, kad reikia tapti auka, o apie pagalbos, jei reikia, ieškojimą, kalbėjimą su kitais žmonėmis, viską, kas mums rūpi. Kadangi yra aspektų, kurių negalėsite keisti, jis teka, leidžia dalykams eiti savo kursu, neprieštarauja pasipriešinimui.

„Jokia ateitis nepraėjo, viskas teka amžinoje vietoje“.

-James Joyce-

Statymas dėl optimizmo Jei ne jūsų rankose keisti situaciją, kuri sukelia skausmą, visada galite pasirinkti požiūrį, su kuriuo jūs susiduriate su šia kančia. Pasirinkite optimistiškai. Skaityti daugiau "