Kaip atidaryti protą? Naujų perspektyvų priėmimo raktai

Prieš daugelį metų Albertas Einšteinas sakė: „Protas yra parašiutu, jis veikia tik tada, kai jis yra atidarytas“..

Per šį straipsnį mes kalbėsime kaip atverti protą, taip pat atvirumo ir atviro požiūrio į pokyčius svarbą.

• Galbūt jus domina: „3 svarbūs aspektai prisitaikyti prie naujos šalies“

Lankstus mentalitetas

Akivaizdu, kad gyvenimo gyvenimo išlaikyti atvirą protą faktas gali suteikti daug privalumų ir privalumų tiek patiriant pozityvias emocijas, tiek suvokiant ir pasinaudojant daugeliu mums pateiktų galimybių..

Atviro proto išlaikymas yra pagrindinė asmeninės gerovės sąlyga ir streso valdymą, taip pat padėti mums pasiekti mūsų gyvybiškai svarbius tikslus ir palaikyti gerus santykius su likusia visuomene. Galų gale, mūsų gebėjimas prisitaikyti ir emociškai prisitaikyti prie tų gyvenimo pokyčių, kurių mes negalime likti negailestingi, gyventi su savo senaisiais įpročiais ir psichinėmis nuorodomis..

Nors „psichinio atvirumo“ sąvoka reiškia asmenybės bruožą, ji gali būti mokoma ir plėtojama taikant įvairius metodus ir veiksmus, padedant mums būti atviresniems pokyčiams, lanksčiai ir suprantamai..

Darbo vietoje atvira mintis yra labai naudinga tose darbo vietose, kur reikia kūrybiškumo arba yra susijusios su mokslu ir moksliniais tyrimais. Kita vertus, mūsų kasdien, laikykitės atviro proto tai padeda mums gyventi be išankstinio nusistatymo.

• Susijęs straipsnis: „Kūrybiškumo ir kūrybinio mąstymo psichologija“

6 žingsniai atidaryti mūsų protą

Kaip minėta pirmiau, nors psichinis atvirumas yra asmenybės bruožas, jis gali būti naudojamas ir tobulinamas, tokiu būdu suteikiant mums daug naudos tiek asmeniškai, tiek socialiai, ir profesionaliai..

Toliau matysime keletą metodų ar metodų, kurie padės mums sukurti psichinį atvirumą.

1. Praktikos klausymas

Kitų žmonių klausymas suteikia mums daug informacijos apie tai, kas mus supa ir svarbiausia, ji suteikia mums kitų požiūrių apie gyvenimą, kuris gali suteikti mums kitą perspektyvą dėl tam tikrų mūsų pasaulio aspektų.

Tačiau klausymasis nereiškia klausymo. Šis klausymas turi būti aktyvus, pašalinant mūsų prietarus ir leidžiant kitiems žmonėms pareikšti savo nuomonę. Visada nuo abiejų pusių pagarbos.

• Susijęs straipsnis: „Aktyvus klausymas: raktas bendrauti su kitais“

2. Apklausa dalykus ir save

Tai apima ir tai, kas mus supa ir mūsų pačių įsitikinimus. Siekiant išlaikyti psichinį atvirumą, svarbu išlaikyti kritinę poziciją su savimi ir su mumis supančia padėtimi tai nereiškia, kad turime aklai priimti arba patikėti viską, kas mus supa.

Žmonės linkę manyti, kad tai tiesa, ką persiunčia žiniasklaida ar visuomenė, taip pat nekelia abejonių dėl to, ką mes visada tikėjomės.

Tačiau norint plėtoti ir palaikyti atvirą protą, būtina, kad laikas nuo laiko atspindėtume ir abejotume savo sprendimais, įsitikinimais ir papročiais, taip pat informacija, kuri mums ateina iš kitų žiniasklaidos priemonių..

3. Palikite komforto zoną

Paprastai žmonės linkę pasilikti tose vietose ar situacijose, kuriose jaučiame saugumą, kuriame nėra rizikos ir kurioje nenumatytas įvykis mažiausiai galimų atvejų.

Tokiu būdu asmuo išlaiko rutiną be nenumatytų atvejų ar sukrėtimų, bet taip pat be paskatų ar motyvų, ir rizikuoja atsirasti priklausomybei nuo to, ką mums suteikia šis saugumas..

Tai vadinama „komforto zona“ ir, nors tam tikru laipsniu ji yra teigiama, neturėtume už tai atsiskaityti. Geras būdas išeiti iš mūsų komforto zonos yra eikite nedideliais pakeitimais ir veiksmai, padedantys mums šiek tiek išeiti iš jos.

Šie nedideli pokyčiai sukels didesnius, o po truputį priprasti prie naujų patirčių, kurios padės mums kurti kitas perspektyvas, kurios supa mus ir išplėsti mūsų tikrovės viziją.

• Galbūt jus domina: „Kaip išeiti iš komforto zonos?

4. Nebijokite būti kitokiais

Šis žingsnis yra glaudžiai susijęs su ankstesniais dviem. Tarkime, kaip savo visuomenei taikomus papročius ir elgesį, tai nepadės mums plėtoti psichikos atvirumo.

Norėdami atsikratyti jų, pirmasis žingsnis yra pašalinti baimę būti skirtingomis nuo likusios, taip pat sumažinti tai, ką kiti žmonės gali galvoti apie mus..

5. Nebijokite klaidų

Tuo pačiu metu, kai nusprendžiame palikti mūsų komforto zoną ir atverti savo mintis kitiems įsitikinimams ar gyvenimo patirčiai, turime pripažinti, kad galime būti klaidingi daugeliu mūsų gyvenimo momentų.

Tačiau tai negali būti kliūtis gerinant mūsų gerovę. Klaida suteikia mums galimybę mokytis iš savo klaidų, ir šios pamokos padės mums vystytis ir augti kaip visapusiškesni žmonės.

Todėl būtina atsikratyti klaidų. Kadangi neįmanoma sukurti atviro proto, jei baimė mums trukdo mąstyti ir veikti.

6. Atidarykite tai, kas mus supa

Pasaulis aplink mus, žmonės, daiktai, gamta, gali tarnauti kaip paskata ir įkvėpimas bet kuriai mūsų gyvenimo sričiai.

Mokymasis iš kitų žmonių ir kultūrų suteiks mums naujų idėjų ir požiūrių, kurie gali mums padėti ateityje. Nepertraukiamai tai padarius, mes padėsime išlaikyti atvirą protą ir mėgautis mūsų gyvenimu..

Atviro proto privalumai

Kai žinome, ką norime pasiekti ir kokių žingsnių ar metodų turime laikytis, kad galėtume tai pasiekti, mes galime pradėti naudotis visais privalumais, kuriuos gali suteikti atvira mintis..

Tarp psichinio atvirumo privalumų yra šie:

• Galimybė mėgautis gyvenimu.
• Didesnis našumas ir kompetencija darbe.
• Galimybė priimti pakeitimus ir sėkmingai juos atlikti.
• Pagerinti mūsų santykių kokybę.
• Būkite budrūs naujoms galimybėms.
• Gebėjimas lengviau spręsti problemas.