Kaip nutraukti mano sūnaus baimes?

Baimės yra mūsų emocinės struktūros dalis ir yra būtinos, kad daugelio jų dėka mes išlikome iki šiol. Visi žmonės, be išimties, jaučiasi ir gyveno su skirtingomis baimėmis, kai kurie racionalesni ir kiti labiau neracionalūs.

Mažųjų atveju randame įvairių tipų baimes. Daugelis iš jų turi evoliucinį pobūdį ir beveik visada spontaniškai išnyksta, todėl nebūtina suteikti jiems pernelyg didelės svarbos.

Tačiau kartais tėvų ar pedagogų veiksmai gali būti kenksmingi, nes jie palaiko šias baimes, kad kitu atveju, galbūt, būtų išnykę amžinai.

Tėvai ir auklėtojai neturėtų jaustis kalti dėl to, kad vaikai neturi rankos vadovo ir kartais, kad meilė, apsaugotų ir atsikratytų tantrumo ar verkimo, priimame neteisingus sprendimus.

Jei turite sūnų ar dukrą, kenčiančią nuo baimės, pvz., Tamsos fobijos, nepažįstamų žmonių ar gyvūnų, ir šios baimės nebetinka jūsų amžiaus, rekomenduojame tęsti svarstymą.

Kaip baimė įgyjama ir išlaikoma??

Genetika atlieka svarbų vaidmenį, kai kalbama apie baimes ir yra veiksnys, kurį, kaip jau žinome, negalime keisti. Tačiau yra ir kitų veiksnių, kurie yra dar svarbesni už patį genetiką, jei jie yra linkę keistis ir kur tėvai gali atlikti gerą darbą..

Vietinis mokymasis ir modeliavimas

Vaikai visada linkę imituoti, ką jie mato namuose, nes tėvai iš pradžių yra svarbiausi žmonės, gyvenantys savo gyvenime, yra jų referentai. Todėl, Jei tėvai parodo baimės simptomus ar nerimą keliančius žmones, vaikai linkę mokytis šio elgesio, jie supras, kad yra kažkas bijoti.

Be to, netikrumo situacijose vaikai visada ieško tėvų reakcijų gauti informaciją ir, jei tėvai elgiasi su pernelyg didelėmis baimėmis, labiau tikėtina, kad mūsų vaikas taps nerimastu žmogumi, nei jei tėvai elgtųsi ramiau.

Neigiama informacija

Daug kartų, sunkiai suvokiant, mes kalbame su kitais priešais mūsų vaikus, ir šie pokalbiai apima tokius pranešimus, kuriuos jie girdi vienodai, net jei jie nėra skirti jiems..

Turime būti atsargūs interpretuodami, bet taip pat išreiškdami tam tikrus dalykus prieš mažiausią.

Jei mes bijo šunų apskritai, nes vieną dieną mes turėjome patirties, kurią pajuto kažkas grėsminga, mes neplanavome jo ant mūsų sūnaus, sakydami, kad jis netrukdo artėti prie tavęs! arba saugokitės, kad šuo ateis! Jei tai darome, mes siunčiame jiems neigiamus ir grėsmingus pranešimus apie stimulus a priori jie neturi būti.

Tiesioginis mokymasis dėl blogos patirties

Kiti laikai, vaikai mokosi bijoti tam tikros paskatos, nes jie patyrė blogą patirtį. Yra vaikų, kurie baiminasi skendimo, nes jie kažkada užsikimšdavo į erškėčius žuvyje, dėl kurios gydytojai sunkiai kvėpavo ar bijo, nes kažkas pakenkė jam netyčia, suteikdamas jam injekciją.

Klasikinis ir valdomas kondicionavimas

Mokymasis bijoti kažko klasikinės kondicionavimo procedūros metu yra labiausiai paplitęs, kaip paprastai, kad šią baimę palaiko operantas. Paaiškinkime šiek tiek daugiau, kaip veikia kondicionieriai.

Jei vaikas patyrė blogą patirtį su tam tikru stimuliu, dalyku, gyvūnu ar asmeniu, nes tuo metu jis jaučia grėsmę, tai atsitiks vien tik tai, kad matote, kvepia, paliečia ar girdi to stimulo savybę arba kažką panašaus į jį, vėl pajusite grėsmę, su visais nemaloniais fiziologiniais simptomais.

Bet jei, be to, kaip tėvai, mes per daug apsaugojame, kai tai atsitiks, mes ją sustipriname arba padedame bėgti nuo jo, tai, ką darysime, yra išlaikyti tas baimes ir vaikui bus daug sunkiau juos įveikti..

Visais būdais pabandykime nesiųsti jam žinios, kad tai, ko jis bijo, yra pavojingas, kai galbūt taip nėra..

Ką turėčiau daryti kaip tėvą su mano sūnaus baimėmis??

Yra keletas žingsnių, kurie yra labai svarbūs norint sekti laišku ir nesuteikiant pusiaukelės, jei norime padėti mūsų sūnui atsikratyti neracionalių baimių.

Laipsniškas poveikis

Palaipsnis poveikis pasirodė esąs veiksmingiausias gydymas nuo vaikų ir suaugusiųjų baimių ir fobijų. Tačiau vaikų atveju gydymas dažniau veikia geriau, nes mokosi daug greičiau.

Fiziologinių mechanizmų poveikis - toks kaip įprotis prie nerimo reakcijos ir pažinimo mechanizmų - tai yra naujų įsitikinimų mokymasis apie stimulą, kuris sukelia baimę vaikui. Kita vertus, mes padidinsime parodos galią, jei tai bus daroma su daugiau vaikų, nes vietinis mokymasis daug prisideda prie naujo elgesio konsolidavimo.

Asociacija į malonius ar juokingus dalykus

Tai labai svarbu susieti tuos stimulus, kuriuos mūsų vaikas kelia baimės, kitiems, su kuriais jis linksmina, pavyzdžiui, žaidimą. Pavyzdžiui, jei vaikas bijo tamsos, pradėkime žaisti su juo „tamsiame kambaryje“, kad jis nebebūtų aiškinamas kaip grėsmė, bet kaip įdomus momentas su tėvais ar kitais draugais..

Pašalinkite neigiamą sustiprinimą

Nors tai mums kainuoja, tai nėra gera idėja įtikinti mūsų sūnų, bet taip padėti jam kitais būdais įtikinti save. Tokiu būdu mes nepadarysime jums priklausomo asmens, kad pasiektume tą ramybę.

Pagerindamas jį pernelyg intensyviai, eidamas su juo miegoti, jei jis bijo ar vengia situacijų, baimindamas jo reakcijos, jam visai nepadės.

Sustiprinti teigiamai

Kai vaikas susiduria su situacija, kurią jis bijo, rodydamas drąsos požymius, Gerai, kad jūs gaunate sustiprinimą iš mūsų, bet jūs tai suprantate iš pačios situacijos. Iš pradžių galime tai padaryti materialiu būdu (saldainiai, lipdukai ...) ir vėliau komplimentų ir dėmesių, kurie yra daug efektyvesni, nes jie tiesiogiai nukreipia į užduotį ir susieja jį su teigiamomis emocijomis, forma..

Atpalaidavimo metodai

Jie yra nuostabūs papildyti vaikus mokytis valdyti savo nerimą. Geriausia tai pritaikyti prie vaiko amžiaus, kad galėtume juos praktikuoti ir žaidimo forma.

Fobijos vaikams Vaikų monstras baimė yra gerai žinoma, bet kas atsitinka, kai baimė virsta fobija? Skaityti daugiau "