Kaip išvengti „tai ne aš esu“

Santykiai pasikeitė su pasauliu, ir Vienas iš dažniausiai naudojamų frazių, su kuriomis suskaidyti, yra gerai žinomas „tai ne tu aš esu“, frazė, kuri, atrodo, kaltina save, kai dauguma laiko iš tikrųjų vengia susidurti su lūžimo procesu. Tai frazė, kuri, atrodo, sako viską, kai iš tikrųjų ji nieko nesako.

Aš tau sakau, kad aš vengiu dramos, nusidėvėjimo ar galimybės likti santykiuose, kuriuose aš tikrai nenoriu būti. Sakau jums, kad tai mano kaltė, taigi jūs nenorite būti tas, kuris žada būti skirtingas arba gerinti santykius, kuriuose nebesijaučiu patogus.

„Tai ne jūs, tai man“ - tai viena iš klišės frazių, naudojamų kaip priežastis palikti santykius ir nesakyti tikrosios priežasties

„Tai ne tu, tai aš“, bet iš tiesų, ką tu nori pabėgti??

Jei tarpasmeniniai santykiai apskritai yra sunkūs, nes kiekvienas žmogus turi savo charakterį, santykiai yra dar svarbesni, nes santykiai yra kasdienesni, asmeniškesni, labiau intymūs.Ar nepatinka jūsų santykiai, ar nepatinka, kaip esate tokiuose santykiuose??

Sunku sau priimti savo defektus, dar mažiau, kai mus nurodo tas asmuo, kuriam mes turime visus savo pasitikėjimą ir jausmus. Štai kodėl dažniau sunku susidurti su mūsų partnerio kritika, gera ar bloga.

Vienas iš raktų yra pasitikėjimas savimi

Jei netikite savimi, arba jei turite daug kompleksų, kuriuos vilkite iš savo vaikystės, tikėtina, kad tai jums kainuos sveikiems santykiams. Kartais kompleksai patys iškreipia tikrąją mūsų partnerio pastangų mums pasakyti prasmę.

Galų gale, sveiki partnerių santykiai reiškia pasitikėjimą pasakyti kitam, kai jis yra neteisingas arba kai jis neveikia. Bet jei nesate atviri kitoms nuomonėms, galbūt turėtumėte apmąstyti savo praeitį.

Galbūt savęs vertinimas reikalingas tam, kad atpažintume, kas buvo jūsų vaikystėje, ir tai padarė jus nesaugus

Jūs ne visada teisus

Kadangi pora susideda iš dviejų, visada turėtumėte apsvarstyti abi šalis. Kartais mes norime kaltinti kitą, kad santykiai neatitinka, kaip siūlėme, kai įsikursime kaip pora. Svarbu ne surasti kaltininką, o rasti sprendimą kartu; Nenaudinga kaltinti vieni kitus dėl nepatogumų.

Gali būti, kad abu jų argumentai yra teisingi, o tuo pačiu metu nė vienas iš jų nenori priimti savo atsakomybės, todėl jie naudojasi „ne tu, aš esu aš“.

Išjunkite ugnį, o ne stokšti

Kiekviename poros konflikte turi būti atsargus. Visada bus sveikiau išlaikyti konflikto perspektyvą, vietoj to, kad išvengtumėte liestinės, primindami visus blogus laikus, kai mūsų partneris iš tikrųjų buvo kaltas.

Jei jūsų santykiai tikrai serga ir jūs nieko nepalikote, pertrauka be didelių įspūdžių. Bet jei jūs tiesiog nusiminate, nes pamiršote, kad jums nepatiko konkretus ledų aromatas, tiesiog atsiųskite jį nusipirkti tinkamą skonį :).

"Tai ne tu, tai aš", taip paprasta, kaip kalbėti

Kartais stiklinėje vandens gaminame sūkurinę vonią, kai tai lengviau išspręsti. Mūsų partneris negali atspėti, ką galvojame. Svarbiausia yra visada palaikyti atvirą dialogą, išreikšti norimą ir suprasti, ką mano partneris.

Tačiau kalbant atvirai ir nuoširdžiai, nėra taip lengva, kaip atrodo. Kartais atrodo lengviau meluoti, sakyti „tai ne tu aš esu“ ir nuplaukite rankas, kad neprisiimtumėte atsakomybės, kuri buvo santykiuose.

Jei vertinate savo santykius, mėgaukitės jais ir prisiminkite „tai ne tu, tai aš“.

Kiek mano pareiga ateina? Mūsų veiksmuose yra atsakomybė, be to, turime išmokti nejausti kaltės, paleisti ir atleisti save nuo kaltės ir nerimo. Skaityti daugiau "