Kaip jums gali padėti gydymas, orientuotas į sprendimus?

Į sprendimą orientuotas gydymas - tai intervencija, kurios dėmesys skiriamas sprendimams ... ne tik pačioms problemoms. Taigi, grindžiamas sprendimų, kurie iki šiol buvo naudojami atsižvelgiant į konkrečią problemą, tyrimu. Šios terapijos tikslas - išnagrinėti alternatyvas, kurių nebuvo atsižvelgta, ir todėl gauti naujus rezultatus.

Mes galime apibrėžti terapiją, orientuotą į tokius sprendimus kaip sprendžiant neišsprendžiamas problemas sprendžiant įprastą / įprastą / prieinamesnę logiką. Tam daugeliu atvejų naudojami ištekliai, kurie iš esmės gali prieštarauti sveikai protui. Šie ištekliai suteikia anksčiau nepasiekiamas galimybes, nes jos buvo paslėptos pagal griežtas schemas.

Sprendimas orientuotas gydymas sako jūs neturite daug žinoti apie problemų, su kuriomis jas spręsti, pobūdį. Klientai tikrai nori keisti ir turėti savo išteklius.

Kokie yra terapijos tikslai, orientuoti į sprendimus?

Šios terapijos tikslas - rasti naują problemos, kuri yra ir (arba) kartojama, sprendimą. Idėja yra racionalus, logiškas ir analitinis mąstymas sprendžiant problemas.

Kaip tai daroma? Tai pasiekiama apibrėžti aiškius terapinius tikslus, ištirti ankstesnius sprendimus, ieškant informacijos apie išimtis (tais atvejais, kai problema turėtų pasirodyti, bet ne), ieškoti alternatyvių sprendimų ir taikyti naujus sprendimus.

„Kaip terapeutai, turime labai aiškią pareigą. Pirma, gaukite aiškumo sau; tada ieškokite kitų aiškumo ženklų kitose šalyse ir palaikykite bei sustiprinkite viską, kas juose yra sveika “..

-Gregory Bateson-

Gydymo patalpos sutelktos į sprendimus

Visos problemos sprendžiamos: tai yra pirmasis šio požiūrio prielaida. Daug kartų mes sutelkiame dėmesį į to, kad taikytume tą patį problemos sprendimą. Daugeliui žinoma, kad „žmogus yra vienintelis gyvūnas, kuris du kartus suklupia tuo pačiu akmeniu“.

Kognityviai eikite toliau ieškoti sprendimų, kurie skiriasi nuo pirmųjų, kurie mums pasitaikė arba kurie susiję su procedūromis, su kuriomis mes dirbame geriausiai, yra didelės kainos. Tokiu būdu reikalaujame taikyti tam tikras strategijas, gauti panašius rezultatus.

Kita vertus, jei žmonių grupė yra paprašyta išspręsti tam tikrą problemą, be abejo, mes gausime tiek pat sprendimų, kaip ir problemų. Tai reiškia atsakymo formą.

Kartais šie sprendimai gali būti ne visiškai ortodoksai, formalūs ir net kartais netiesiogiai susiję su problema. Todėl, Žmonės, turintys panašią problemą, gali pateikti skirtingus sprendimus. Todėl susidomėjimas nėra problema, o sprendimas.

Svarbu rasti tai, kas veikia

Svarbiausia yra nustatyti, kas veikia, visada siekiant nustatyti ir sustiprinti šias tirpalų sekas. Taigi šio gydymo proceso dėmesio centre yra išbandyti sprendimai, taip pat išimtys (akimirkos, kada tikimasi, kad problema pasirodys, bet tai neįvyksta).

Į sprendimą orientuota terapija orientuota į dabartines problemas, o ne į praeitį ar ateitį. Analizė atliekama iš problemų, kurias patiriame dabar. Analizuojant šių problemų kilmę, galite paskatinti mus veikti, tačiau šios alternatyvos visada yra dėmesio centre.

Taip pat manoma, kad Kiekvienas asmuo turi reikiamų elementų ir įgūdžių, kad išspręstų savo problemą. Asmuo nėra prašomas nieko, kas jau neskaito. Bet koks išbandytas ir nesėkmingas sprendimas nelaikomas klaida, o mokymosi ir tobulinimo galimybe.

„Dėmesys skiriamas ne problemai, bet jos sprendimui“.

-Nardone-

Asmuo yra atsakingas už pokyčius

Sprendimus taiko asmuo, turintis problemą, todėl jų pareiga yra atlikti skirtingus bandymus, kad būtų pasiektas optimalus sprendimas. Psichologas nepakeis asmens realybės, bet bus tas, kuris siūlys, įsikiš ir galiausiai pakeis savo situaciją.

Be to, situacija turi būti analizuojama atsižvelgiant į nustatytą sąveiką. Tokiu būdu, pasikeitimas asmenyje mobilizuos likusius sistemos narius. Todėl būtina susisiekti su įvairiais problemos dalyviais.

Terapiniai santykiai bus pagarbos ir lygybės. Terapeutai priima lūkesčių arba „atsilieka“. Pagarba suprantama kaip problemos ir lygiateisiškumo sprendimų stebėjimas ir analizė, atsižvelgiant į šios akcijos svarbą ir bendros kalbos vartojimą santykiuose, pagrįstu dialogu..

Svarbu tai pažymėti terapeutas nesilaiko ekspertų, kurie turėtų pateikti sprendimą, poziciją. Terapeutas atlieka proceso palydovo vaidmenį. Šiame kontekste, terapija yra sukurta kaip komunikacinis procesas arba kalbos žaidimas. Tai reiškia, kad jis grindžiamas dialogu, kuriame klientas ir terapeutas tiria problemos sprendimus. Jis taip pat grindžiamas prasmės konstrukcijų rinkiniu, nes abi viena ir kita yra pastovaus konstravimo proceso dalis.

Gydymas, orientuotas į sprendimus, taikomas įvairiose srityse. Tai veiksminga ir svarbiausia tose srityse, kuriose yra palaikomi pasikartojantys elgesio modeliai ir kurie kelia problemą asmeniui, nepamirštant tų, kurie vyksta tiksliai ir konkrečiai, kad prieštarautų tradicinėms ar protokolo intervencijoms..

Ar žinote, ką sudaro Ellis Rational Emotive-Behavioral Therapy? Racionalus emocinis Ellis elgesio gydymas buvo naudingas sprendžiant pyktį, nerimą, nusivylimus, socialinę fobiją ir drovumą. Skaityti daugiau "