Kaip gaminamas apsinuodijimas kofeinu?

Kofeinas yra medžiaga, kuri natūraliai atsiranda daugelio augalų lapuose ir sėklose. Ji taip pat yra dirbtinai gaminama, kad ją būtų galima pridėti prie tam tikrų maisto produktų. Tai laikoma stimuliuojančia medžiaga, nes ji aktyvuoja centrinę nervų sistemą, padidinti įspėjimo lygį.

Kofeinas randamas arbatos, kavos, daugelio gaiviųjų gėrimų, skausmo malšinimo priemonių (vaistų, skirtų skausmui malšinti) ir kitiems vaistams, parduodamiems be recepto. Natūralios formos kofeinas turi labai kartaus skonio. Tačiau dauguma gėrimų, kurių sudėtyje yra jo, yra pakankamai apdoroti, kad būtų užmaskuoti ar užmaskuoti savo kartaus skonio.

Daugumai žmonių kofeinas gamina energiją, kažkas panašaus į „skubėjimą“ ir nuotaikos pagerėjimą, abu laikinus. Tačiau kitiems žmonėms šis energijos įpurškimas nejaučia gerai, todėl jie nustoja jį vartoti.

Kita vertus, daugelis žmonių jaučia, kad kofeinas padidina psichinį budrumą. Saikingai yra paslaptis. Didelės kofeino dozės gali sukelti nerimą, galvos svaigimą, galvos skausmą ir nervingumą. Kofeinas taip pat gali trukdyti normaliam miego modeliui, išstumdamas mūsų biologinius ritmus.

Kofeinas gali sukelti priklausomybę

Manoma, kad kofeinas yra saugus, kai vartojamas saikingai. Ekspertai mano, kad nuo 200 mg. ir 300 mg. yra nedidelis kofeino kiekis suaugusiems.

Tačiau, vartoti tik 100 mg. kofeino per dieną gali sukelti asmeniui „priklausomybę“ nuo šios medžiagos. Tai reiškia, kad Jūs galite atsirasti nutraukimo simptomų (pvz., Nuovargis, dirglumas ir galvos skausmas), jei nustosite vartoti staiga..

Kofeinas suvartojamas iš įvairių šaltinių. Tarp jų yra kava, arbata, soda su kofeinu, energetiniai gėrimai, skausmą malšinantys vaistai, šalta medicina, energijos papildai, svorio mažinimo vaistai ir šokoladas.

Kofeinas taip pat vis dažniau naudojamas kaip vitaminų ir maisto produktų priedas. Daugiau nei 85% vaikų ir suaugusiųjų reguliariai vartoja kofeiną. Šiuo atžvilgiu kai kurie kofeino vartotojai turi simptomų, kurie yra suderinami su probleminiu naudojimu, įskaitant toleranciją ir susilaikymą.

Kofeino apsinuodijimas

Svarbiausia apsinuodijimo kofeinu savybė yra neseniai vartojamas kofeinas ir penki ar daugiau požymių ar simptomų. Šie simptomai atsiranda vartojant kofeiną arba netrukus po jo.

Kofeino apsinuodijimo simptomai: agitacija, nervingumas, jaudulys, nemiga, veido paraudimas, diurezė ir skrandžio ir žarnyno diskomfortas.. Jie gali pasireikšti mažomis dozėmis pažeidžiamiems asmenims, pvz., Vaikams, pagyvenusiems žmonėms ar žmonėms, kurie anksčiau nebuvo paveikti kofeino..

Simptomai, kurie paprastai pasireiškia daugiau nei 1 gramų per dieną, yra: raumenų spazmai, mąstymo ir kalbos ramblings, tachikardija ar širdies aritmija, užkrečiamumo ir psichomotorinio susijaudinimo laikotarpiai.

Kofeino apsinuodijimas gali pasireikšti nepaisant didelio kofeino suvartojimo dėl tolerancijos. Diagnozės atveju požymiai ir simptomai turėtų sukelti kliniškai reikšmingą diskomfortą ar pablogėjimą socialinėse, profesinėse ar kitose svarbiose veiklos srityse.

Taip pat, požymių ir simptomų negalima priskirti kitai sveikatos būklei. Jie taip pat neturėtų būti geriau paaiškinami kitu psichikos sutrikimu ar apsinuodijimu kita medžiaga. Šie kriterijai, kuriuos mes minėjome, yra iš Diagnostinio ir statistinio psichikos sutrikimų vadovo (DSM-5).

Reguliavimas yra raktas

Kaip beveik viskas šiame gyvenime, saikingai yra raktas. Su didelėmis kofeino dozėmis gali atsirasti jutimo sutrikimai (pvz., Skambėjimas ausyse ir šviesos blyksniai).

Nors didelės kofeino dozės gali padidinti širdies susitraukimų dažnį, mažesnės dozės gali jį sumažinti. Dar nėra nustatyta, ar per didelis kofeino vartojimas gali sukelti galvos skausmą.

Su fizine apžiūra galite pamatyti: jaudulį, nerimą, prakaitavimą, tachikardiją, veido paraudimą ir padidėjusį žarnyno judrumą. Taigi, kaip mes komentavome, jo suvartojimas yra labai svarbus.

Kaip išsivysto kofeino apsinuodijimas??

Kofeino pusinės eliminacijos laikas organizme yra maždaug 4-6 valandos. Kofeino apsinuodijimo simptomai paprastai perduodami per pirmąsias kelias dienas ir jie neturi jokių žinomų ilgalaikių pasekmių.

Tačiau, Žmonėms, vartojantiems dideles kofeino dozes (pvz., Nuo 5 iki 10 gramų), reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją, kadangi tokios dozės gali būti mirtinos. Su amžiumi žmonės linkę vis dažniau reaguoti į kofeiną.

Pagrindiniai skundai yra miego sutrikimai ir hiperaktyvacijos jausmai. Kofeino intoksikacija taip pat buvo pastebėta jauniems žmonėms po to, kai vartojama daug kofeino, įskaitant energetinius gėrimus.

Vaikai ir paaugliai gali turėti didesnę apsinuodijimo riziką dėl kelių veiksnių. Tarp jų matome jo nedidelį svorį, tolerancijos stoką ir mažai žinių apie kofeino farmakologinį poveikį.

Negalima nuvertinti kofeino galios ir laikyti jį saikingai. Kofeino apsinuodijimo pablogėjimas gali turėti rimtų pasekmių. Tarp jų yra darbo ar mokyklos veiklos sumažėjimas, sunkumai reguliuoti emocijas ar įsipareigojimų pažeidimas.

Ar žinote, kaip kofeinas padeda mūsų protui? Kofeinas padeda pagerinti protinį apdorojimą. Ar kofeinas padės išvengti degeneracinių smegenų ligų, tokių kaip Alzheimerio liga? Skaityti daugiau "