Kaip įveikti neracionalią gyvūnų baimę

Neracionali gyvūnų baimė yra fobija, vadinama cinofobija. Immanuel Kant tai sakė „Mes galime įvertinti žmogaus širdį tuo, kaip jis elgiasi su gyvūnais“. Deja, daugelis žmonių negali būti vertinami pagal šį sakinį, nes jie kenčia nuo baisios ir neracionalios panikos, kad būtų šalia šių būtybių, ypač šunų.

Pažymėtina, kad gyvūnų baimė dažnai yra neracionali ir neproporcinga, o tai yra fobija. Paprastai, išskyrus labai nedaug situacijų, asmuo, kuris baiminasi šunį, nėra tikro pavojaus situacijoje, o šuo toli gražu nepadaro jokio užpuolimo.

Gyvūnų fobija paprastai pasireiškia vaikystėje. Taip pat baimė susirgti tam tikromis ligomis, ypač pasiutligės, dažniausiai yra šios fobijos vystymosi priežastis, nors šis kūrimas yra sudėtingesnis ir labiau būdingas suaugusiesiems. Galiausiai daugelis vaikystės baimių šunų ateina, nes kai kurie suaugusieji, labiau su savo elgesiu, nei su savo žodžiais, taip pat suprato, kad jie yra pavojingi gyvūnai.

Kita vertus, cynofobiją galima įveikti, jei žinote, kaip tai padaryti. Norėdami atrasti mokslinius metodus, remsimės konkrečių fobijų, kurias psichologai M.A. Antony ir D.H. Barlowas aprašė įvairiuose tyrimuose, ypač 97 ir 2002 metais.

„Tautos didybė ir jos moralinė pažanga gali būti vertinami pagal tai, kaip elgiamasi su gyvūnais“

-Gandhi-

Bazės nugalėti neracionalią gyvūnų baimę

Antony ir Barlow teigimu, bet koks veiksmingas gydymas, kuris suteikia gerų rezultatų fobijų atžvilgiu, vyksta ekspozicijoje. Kaip ir ar ne, žmogus, turintis neracionalaus baimės iš gyvūnų, turės pakartotinai susidurti su baimės sukėlimu. Šis faktas yra veiksmingas, nes:

• Psichologiniai tyrimai, susiję su šia fobija, rodo, kad šis poveikis panašus į kvapą. Kuo didesnė ekspozicija, tuo lengviau nustoti jį suvokti.
• Nusivylimas: baimė dėl baimės stimulo galų gale reiškia neigiamą sustiprinimą. Dabar, jei įmanoma susilpninti šį neigiamą sustiprinimą iki visiško pašalinimo, baimė iš gyvūnų galiausiai išnyks.

Gyvūnų baimės pašalinimo būdai

Šiuo metu, kai mes galime suvokti, kad yra neracionali gyvūnų baimė, atėjo laikas eiti į profesionalą, kuris naudoja teisingus metodus kovoti su šia neracionalia fobija, kuri sukelia tiek daug problemų tūkstančiams žmonių..

Pirmas ir esminis dalykas, kurį reikia nepamiršti, yra tas, kad asmuo, susidūręs su šia fobija, žino, kad tai yra neracionalus. Psichologas paaiškins, kaip pasikartojantis jūsų baimė padės susilpninti neigiamą sustiprinimą ir pripratins jus gyventi su šia situacija natūraliu būdu.

Šiuo požiūriu galime paaiškinti kai kuriuos pagrindinius punktus:

• Geras būdas baimėms gyvūnui, ypač šuniui, nutraukti yra pakartojimas. Būtina būti aišku, kad nė vienas šuo nepatenka į gatvę laimingai puola praeivius. Jei kai kurios šunys ar kitos rūšys elgiasi agresyviai, jų veikimui yra keletas loginių ir natūralių priežasčių, kurios neturi nieko bendro su baimės proto užfiksuotu vaizdu.

• Gyvūnai, ypač naminiai gyvūnai, yra labai socialiniai. Apskritai, kiekvienas šuo, katė ar kitos rūšys, matomos gatvėje, yra naudojamos žmonėms. Taigi, jų nebijo.
• Parodos pradžia turi būti progresyvi. Asmuo, kenčiantis nuo fobijos, turės pradėti nuo paprastų tikslų, pavyzdžiui, artėjant šuniukui. Vėliau galite pabandyti garbinti ir paliesti. Tai palaipsniui išaugs, kol pasieksite didesnius egzempliorius.
• Gyvūnų elgesio stebėjimas taip pat yra svarbus žingsnis. Galite pradėti su vaizdo įrašais, pavyzdžiui, vėliau vizualizuoti parką su šunimis. Žinoma, visada išlaikykite saugų atstumą nuo saugumo, ypač gydymo pradžioje.
• Galiausiai, draugai ir šeimos nariai, kurie mėgsta šunis, gali veikti kaip teigiamas stiprinimas, kad susilpnintų neigiamą stiprinimą, kurį sukelia bloga patirtis. Artėjant jūsų augintiniams, abiejų gerbėjų elgesio stebėjimas gali būti dvi geros idėjos. Tai reiškia, kad gyvūnų mylėtojas veikia kaip ambasadorius tarp subjekto, kuris kenčia nuo baimės, ir jo paties gyvūno.

„Kai žmogus gaila visų gyvų būtybių, tik tada jis bus kilnus“.

-Budos-

Tiesą sakant, Neracionali gyvūnų baimė daugeliu atvejų yra ne tik nepagrįsta, o dėl to asmuo praranda visus psichologinius ir fiziologinius pranašumus kartu su sambūviu su augintiniu. Štai kodėl svarbu susidurti su šia fobija ir kuo greičiau pereiti prie specializuoto specialisto.

Kol jūs neprisidėjote prie gyvūno, jūsų siela bus miega. Kol neatskleis, ką reiškia gyvulį mylėti, nesuprantate, kas yra pažadinti kai kurias emocijas, kurios gali išgydyti sielą. Skaityti daugiau "