Žinant mus atims kai kurias ligas

Žinodami save, bus užkirstas kelias tam tikroms ligoms, nes tai suteiks mums ginklų, kad apsaugotume mus nuo jų. Šios žinios yra būtinos siekiant emocinio stabilumo, psichologinės pusiausvyros ir pasaulio sveikatos būklės.

Savęs pažinimas suponuoja savo gebėjimus ir apribojimus ir tuo pačiu metu tai yra darbas, kuriam reikalingas mokslininko kantrybė ir patirtis. Savęs pažinimas yra įdomus procesas, nuolatinis iššūkis, nes tokios žinios nėra statinės.

Daug kartų mūsų vertybių ir požiūrių apibrėžimo stoka daro mūsų elgesį chaotiškai, be jokios prasmės ir didelės tikimybės pakenkti kitiems ir sau. Tuo pačiu metu šis apibrėžimo trūkumas sukelia konfliktus, o šie konfliktai gali mus priversti susirgti fiziškai ir psichologiškai..

Savęs pažinimas yra pagrįstas mokymu mylėti save ir pažinti save

Ar mes, kas mes iš tikrųjų esame, ar mes, sakome, mes esame?

Daugelis žmonių mano, kad jie žino save, bet iš tikrųjų tai, ką jie žino, yra tik tai, ką kiti pasiūlė pridėti prie jų apibrėžimo. Šitų žmonių elgesys yra ne tik dokumento, kuris stengiasi iš naujo patvirtinti tuos „priimtinos apibrėžties“ elementus, kurie yra socialiai patvirtinti, bet ir toli nuo tų, kurie nėra. Tai daro juos svetimi savo gyvenime ir kūnuose.

Šis diskomfortas tampa streso šaltiniu, kuris, esant aukštam ir nuolatiniam lygiui, gali sukelti galvos skausmą, raumenų skausmus ir virškinimo problemas.. Kai mes elgiamės kaip kiti, mes nenurodome savo kelio ir paprasčiausiai sekame kitu tašku pirštu..

Tam tikru momentu mes veikėme bet kokiu būdu, nereiškia, kad mes visada turime daryti tą patį, nesvarbu, kiek žmonių aplink mus tikisi, kad iš mūsų. Aplinkybės pasikeičia, gyvenimas vystosi ir mes keičiame. Tai nereiškia, kad mes esame nenuspėjami, tačiau, iš savo asmeninių žinių, priimsime sprendimus, nepaveikdami to, ko kiti tikisi iš mūsų.

Mano tapatybė yra pirmenybė norui būti savimi

Savęs pažinimas, siekiant užkirsti kelią ligoms

Žmogą formuoja kūnas, protas ir emocijos, nesugeba atskirai apmąstyti. Norint pažinti save, svarbi kiekvienos iš šių dalių savęs pažinimas. Savęs pažinimas, be savęs pažinimo, apima gerus santykius su savimi ir su realybe, kurioje gyvename.

Tuo metu, kai žinome save, galime realizuoti savo defektus ir savybes. Jei kiekvienas iš mūsų žinotų savo trūkumus, galėtume juos išspręsti, užuot juos atsisakę arba tiesiog žinodami, kaip juos tvarkyti. Be to, teisingos žinios apie save leistų mums plėtoti ir kuo geriau išnaudoti savo savybes, pasiekti pusiausvyros būseną, kuri nuves mus nuo ligų.

Savęs pažinimas dėl refleksijos proceso, kuriuo asmuo įgyja savo asmens sąvoką, savybes ir savybes, padeda mums sužinoti apie mūsų kūną, jo apribojimus ir stiprybes, įspėti mus, kai kažkas neveikia teisingai.

Ir jūs, ar tikrai žinote tikrąsias jūsų norų ir svajonių priežastis?

„Nusileiskite į save ir pamatykite savo sielą. Laimė jus patys "

-Socrates-

Kodėl emocinis intelektas toks svarbus? Keletas raktų, kuriuos reikia plėtoti Tai jau praėjo laikas, kai emocijos buvo laikomos antruoju, žemiau kitų žmogiškųjų gebėjimų, tokių kaip priežastis ir logika. Naujausi tyrimai rodo, kad emocinis intelektas vaidina lemiamą vaidmenį žmonių gyvenime. Skaityti daugiau "