Susipažinimas vienas su kitu, raktas į laimę

Kai esame vaikai, mūsų tėvai bando mus išmokyti, kas yra teisinga ir kas yra negerai. Jie tai daro perduodami savo įsitikinimus ir vertybes, suteikdami mums gaires, kas yra gyvenimas ir jie suformuoja mus. Šią užduotį taip pat vykdo mokyklos sistema, todėl mokomės, kaip gyventi visuomenėje, kaip turime veikti šioje ar kitoje situacijoje ir tt.

Kas negerai su tuo, kas vyksta

Tai, ką niekas mums nepažįsta, yra žinoti, kas mes esame, kurti vertybes ir įsitikinimus, su kuriais mes jaučiame tapatybę, gyventi autentiškesniu būdu. Daug kartų skirtingose ​​situacijose atsiranda konfliktai tarp to, ko mes norime ir ką mūsų švietime mums diktuoja kaip gerą.

Taigi, ką Amerikos psichologas Carl Rogersas, vadinamas „savimi“ (labiausiai intymiu asmens asmeniu), prieštarauja „savęs įvaizdžiui“ (ką žmogus mano, kad jis yra ir ką jis turėtų būti). Paprastai žmonės pasirenka apsaugoti savo įvaizdį, o ne sekti mūsų norais.

Kad būtų išvengta šios rūšies problemų, geriausia įrašyti tai, kas gaunama iš gilios ir visada pasirodo skirtingose ​​situacijose, ir tada pasirinkite tai, kas turėtų būti. Tai padeda priimti ir žinoti, kad mūsų dalis, kuri iš apačios reikalauja veiksmų laisvės.

Mūsų interjeras

Bet paprastai tai neįvyksta, nes bijo viduje. Savęs knygų ir savęs pažinimo begalybė yra mados, kuri mums suteikia „raktą į laimingą gyvenimą“ iš išorės ir paimame mus toliau nuo „savęs“.. Taip atsitinka todėl, kad jie paprastai pateikia dalinę informaciją ir ją užbaigia, todėl kviečia mus atlikti tam tikrą seminarą, pradedant nuo knygos funkcijos į reklaminį lankstinuką.

Taigi raktas yra ne bijoti, kas mes esame ¿Kiek kartų mes reaguojame taip, kad mums nepatinka, ir kai atsiprašome, sakome „tai ne man“? Apgailestauju pranešti, kad „taip aš“ gyvenau giliai pykčio, pykčio, pykčio, impotencijos ir pan.. ¿Koks yra raktas, kaip geriau pažinti vieni kitus? Susisiekite su jausmais, emocijomis ir mintimis, kurios atsiranda; kad Rogersas vadina „patirtimi“, kurią galima apibendrinti frazėje „kas atsitinka man su tuo, kas vyksta“, ir leidžia man veikti nuosekliai su tuo, kas iš tikrųjų esu. Užregistravus šią „patirtį“ ir pradėdami ją veikti, mes augame mūsų pačių žiniomis ir taip pat kaip žmonėmis, nes tai padeda mums būti atsakingesniems už mūsų veiksmus ir atidžiai stebėti tai, kas mums atsitinka, taigi ir mūsų poreikiams. kiti.

Tada ir baigiant, sąmoningas įrašymas apie tai, kas atsitinka mums skirtingose ​​situacijose ir atsakingai atsakingai, leidžia mums pažinti vieni kitus ir mes galime gyventi visapusiškiau ir laimingiau.