Išvykstant viskas yra vienintelė galimybė

Yra laikai, kai viskas paliekama yra vienintelė galimybė. Netoli bailumo ar atsisakymo, kuris pasirenka pakuoti savo maišus ir pažvelgti į horizontą, apsirengia drąsios autentiškos odos. Kadangi galų gale, pavargsta nuo sugedusios širdies, verkia slaptai, ir prieš sielą pučia mus, turime palikti.

Išvykus viskas nereiškia, kad viskas pamiršta viskas, kas gyveno ar pakėlė visas mūsų tapatybes, visas mūsų nuorodas. Tai tiesiog apie mus. Integruoti praeitį, dabartį ir troškimą ateityje vienoje būtybėje, subjekte, galinčiame sukurti save, o ne „atkurti“ save kančia, skausme, kaip ji yra kaip smėlio pilis prie vandenyno krašto jis nebeturi.

„Jei neturite aukštiausio kalno, niekada negalėsite mėgautis kraštovaizdžiu“

-Pablo Neruda-

Kažkaip, visi mes atvykome arba mes patirsime tą patį jausmą. Tai, kad suvokiame, kad tai, kas mus supa, prarado prasmę: kažkas ką tik pasibaigė. Yra tų, kurie turi neatidėliotiną poreikį išgyventi naujus dalykus, o kiti, ką jie pastebi, yra privaloma pareiga pereiti nuo to, kas juos supa. Jūsų fizinei ar emocinei sveikatai.

Būkite taip, kaip viskas, nes viskas nėra lengva. Mūsų bagaže lydi baimė ir netikrumas, ir nors galva sako „eiti“, širdis nesugeba uždaryti tos lagaminos.

Siūlome galvoti apie tai.

Viskas paliekama taip pat yra išlikimo aktas

Kažkas, apie kurį kalbėjome daug kartų mūsų erdvėje, yra tai, kad mūsų smegenys nemėgsta pokyčių. Pokyčiai reiškia riziką ir iššūkį mūsų išlikimui. Tačiau yra tam tikra situacija, kai šis vidinis emocijų, instinktų ir elgesio architektas suteikia mums labai svarbų ryšį.

Paimkime pavyzdį. Mes patiriame intensyvaus streso laikotarpį. Mūsų reikli aplinka nuveda mus į ribą. Ir net mes, toli nuo šio spaudimo valdymo, leiskime sau nuvilkti šiame nepaliaujamame banga. Dabar, vieną rytą, imantis metro į darbą, mūsų kojos ir protas ima kitą kursą. Pradėjome vaikščioti ir vaikščioti, kol beveik nežinodami, kaip pasiekėme miesto centro pakraštį, kur tik ramus, pailsėjęs, subalansuotas.

Mums reikėjo „pabėgti“. Mūsų išgyvenimo instinktas staiga užsikimša ir siūlo mums tai, kas mums gali padėti labiausiai: atstumą ir tylą. Mūsų smegenys nemėgsta pokyčių, tačiau turime atsižvelgti į tai, kad jis darys viską, kas įmanoma, kad išliktumėte, ir todėl kad kvietimas „palikti viską“ reiškia „saviugdos“ poreikį kad mes negalime ignoruoti.

Kaip įdomu, mes kalbėsime apie John Tierney. Šis žurnalistas iš „New York Times“ jis parašė knygą, pavadintą „valios jėga“, kuri tapo bestseleriu, apibūdindama savo patirtį su stresu, nerimu ir išoriniu spaudimu.

Jis apibūdino, kaip „savikontrolė“, išlaikyta laikui bėgant, gali mus sunaikinti. Gyvenimas slegiančiose situacijose sukelia tai, kad anksčiau ar vėliau aprašyta: mūsų smegenys nukelia į stalą, kad galėtume suprasti šiuos dalykus: arba mes atliekame pakeitimus, arba tiesiog prarandame viską.

Nerimas ir stresas, mūsų blogiausi priešai Kiekvienos dienos streso ir nerimo įveikimas yra iššūkis, todėl būtina išmokti būdų, kaip valdyti mūsų psichinę ir fizinę sveikatą. Skaityti daugiau "

Jei jūsų gyvenimas nėra tavo gyvenimas, ieškokite savo tikrojo gyvenimo

Jei egzistavimas, kurį dabar gabenate, neatitinka jūsų vidinių galvosūkių, eikite. Jei esate svetimas savo gyvenime, eikite ir ieškokite sau. Jei dabar supanti realybė gyvena kaiščiais, skristi. Jūsų fizinė ir emocinė sveikata padės jums.

Dabar paliekant viską, ką tik mes galime nuspręsti. Bus tie, kurie turi pakankamai mažų pakeitimų siekdami gerovės. Tačiau kitais atvejais nepakanka atsitiktinių pokyčių. Jie neatleidžia, neišgydo, nepašalina. Turime imtis didesnio žingsnio, kad paliekant daugiau atstumų tiems asmeniniams žemėlapiams, kurie anksčiau apibrėžė mus. 

Štai keletas strategijų, pagal kurias reikia galvoti.

Raktai, skirti rasti tikrąjį gyvenimą

Išvykdami viską, turime būti aiškūs, kodėl mes tai darome ir kokį tikslą turime omenyje. Nes Kai asmuo turi „kodėl“ gali kirsti bet kokį „kaip“. Jei palankiai vertinate pokyčius, jūs tai darote veiksmingai, kad būtumėte tas, kurį iš tikrųjų trokštate: kas nors laimingas, kažkas, kas priima valdžią, kažkas, kas suteikia sau naują galimybę būti laimingam.

• Kai mes einame per šiuos „emocinius cunamius“ būtina apmąstyti ir kalbėti su savimi. Geriausias atsakymas apie tai, ką turėtumėte ar neturėtumėte daryti, yra jūsų viduje.

• Išvykus viskas nėra daug mažiau „pabėgti“, mes nurodėme pradžioje. Todėl turėtumėte labai aiškiai parodyti savo aplinkai, kodėl tai darote. Užsisakykite savo norus ir poreikius. Visapusiškai valdykite savo veiksmus.

• Niekas jums nepatvirtins, kad šis pakeitimas pasirodys gerai, tačiau tai gali būti geriausias jūsų gyvenime. Taigi, turime valdyti baimes ir netikrumą. Kaip? Jų transformavimas į iliuzijas.

Galiausiai prisiminkite, kad mūsų vienintelis tikslas šiame gyvenime yra „žydėti“. Dabar visada reikia rasti geriausias vietas, nes Ne visi scenarijai yra sveiki, kad puoselėtų mūsų šaknis.

Leisdami išeiti, suprantama, kad kai kurie žmonės yra jūsų istorijos dalis. Išleidimas reiškia, kad kai kurie žmonės yra jūsų istorijos dalis, o ne likimas. Tai nereiškia, kad jis nepažeistas. Visada gaila, net jei jie trokšta. Skaityti daugiau "