Kai sielai reikia verkti

Aš myliu tuos naujienus, kurie jums pasakoja apie senus įsitikinimus, kurie sutrinka su laiku. Kitą dieną aš tai perskaičiau mokslininkai daugiau nemano, kad pranašumas yra tik populiari legenda kuri prarandama laiko naktį. Šiandien jūs turite atkreipti dėmesį į savo šurmulius, klausytis, ką siela sako.

Tyrimai rodo, kad galime numatyti kažką, kas atsitiks, pasibaigus mažiau nei penkiems draudimams, tai ne visada įvyksta, bet taip atsitinka. Ar ne įdomu? Žinoma.

Tačiau šiandien aš sužinojau kažką, kas bus gera tiems, kurie atsisako perduoti savo emocijas, tiems, kurie visada galvoja apie patvarumą. Aš visada tai sakiau Jei mes turime galimybę juoktis ir verkti, kodėl atimame mus iš to??

„Šaukimas kartais yra būdas išreikšti tai, kas negali būti pasakyta žodžiais“.

-Concepción Arenal-

Verkimas yra gera sielai

Paprastai juokauju visišku nerūpestingumu, jei turiu juoktis anekdotą ar laimingą renginį, kurį man patinka visapusiškai, ir jei turiu verkti, aš šaukiuosi visiškai laisvai, Aš nenoriu išlaikyti ašaros mano širdyje, kad mane jaustųsi nusivylusi ilgą laiką. Geriau leiskite jiems važiuoti ir būti vėjo, jis atrodo poetiškas, aš žinau.

Bet kokiu atveju, Naujausi tyrimai rodo, kad verkimas yra gera sielai. Tai nėra nieko naujo, nes esu tikras, kad jaučiate tai sau, kai vieną dieną patiriate problemų, kai leisime patraukti ašaromis, kai praradome žmogų, kuris mums buvo svarbus, atstumus, aplinką, kuri pakenkė, nusivylimai, mažos pergalės ir puikūs pralaimėjimai, kuriuos, žinoma, šaukėme ...

Bet tai ne tai, ką turėtume daryti pagal tuos, kurie galvoja dar kartą, kad mes visada turėtume būti kontroliuojami. Kai kurie žmonės neteisingai mano, kad ašaros yra silpnumas.

„Verkimas neparodo, kad esate silpnas. Nuo gimimo jis visada buvo ženklas, kad esate gyvas. “

-Charlotte Brontë-

Šaukimas padeda išreikšti liūdesio ar sielvarto jausmus, o taip pat ir kitus, pavyzdžiui, pyktį, skausmą ar pyktį.. Mes šaukiame laimės ir džiaugsmo. Šaukimas padeda mums atsikratyti neigiamų jausmų ir išlaisvinti tą stresą, kuris kartais mus paralyžia. Taigi, kodėl gi ne verkti, kai mums tai tikrai reikia?

Šaukite išlaisvinti save

Nemanykite taip pat apie save patinka ašaroms, gyvenimui taip pat reikalingas vientisumas, bet kai norime verkti, nes jaučiame nugalėtą, mes turime leisti toms ašaroms atleisti nuo jausmo. Negalime paneigti laimės ašarų, kurios visuomet lengvai atsiranda ir tada, atrodo, išnyksta be papildomo ...

Jie sako, kad po audros ateina ramus, verkimas yra sveikas, nes jis mus išlaisvina nuo nusivylimo ir nerimo, kuriuos sako ekspertai. Po verkimo mes jausime geriau...

„Aš verksiu be skubėjimo. Aš verksiu, kol pamiršsiu verkti ir pasiekti šypseną.

-Sara iš Ibanezo-

Nors dalykai nesikeičia ašaromis, mes visada galime ir su manimi sutikti, ramiau, gyvybės įsipareigojimu ... Šaukia, kad jis yra sveikas, ir verkia, nes jis ramina sielą. „Išreikšti emocijos, emocijos“.

Ir ne tik atleiskite, atleiskite sielą verkdami. Jūs taip pat turite mokyti mažuosius, kad jie išreikštų savo jausmus be apribojimų, be apribojimų, nes tai neužtikrina jų trapumo, nes moko juos ir galiausiai, verkimas ne tik atneša ramybę, bet ir sustiprina juos.

Kodėl mums sunku išreikšti jausmus? Daugeliui žmonių, išreiškiančių jausmus, tampa sudėtinga. Žinant priežastį, dėl kurios jis gali būti, galima išspręsti problemą. Skaityti daugiau "