Renkantis palieka vienatvę

Kai nuėjome į mokyklą, mes jau naudojome tokias išraiškas, kaip „Aš patvirtintas“ arba „Aš buvau sustabdytas“, nes daug kartų mes negalime prisiimti savo sprendimų sąnaudų ir mes pateisiname save išoriniu. Tinkama išraiška būtų „Aš nusprendžiau ne mokytis“ arba „Aš nusprendžiau kažką daryti“. Bijome, kad „grupė“, kiti, mums nepriims, bijo vienatvės.

Laisvė būti savimi reiškia du labai svarbius dalykus, siekiant išvengti pateisinimų ir prisiimti mūsų veiksmų pasekmes. Bet tai kainuoja daug laisvai, laisva nuo nerimo dėl kitų patinka, nuo ryžto prisitaikyti prie to, ko kiti nori iš mūsų, daryti tai, ką visuomenė ar žmonės, kuriuos mes turime, tikisi, kad mes darysime.

Laisvė, kurią Vakarai bando ginti ir kad daugelis kitų šalių pavydi, tačiau yra dar viena subtilesnė laisvė laisvė rinktis per ribas, kurias mes turime, tai, kas iš tikrųjų mums bijo nes tai reiškia riziką, kad mes, savo pačių sprendimu, esame atsakingi.

„Jūsų svajonės yra kitoje jūsų prietarų, baimių ir įsitikinimų pusėje, nustoti vertinti, išplėsti savo mintis ir ieškoti baimės akivaizdoje“.

-Albert Ureña-

Kitų laisvė ir priėmimas

Šiandieninėje visuomenėje mūsų elgesio ir net padažu, šukavimo, kalbėjimo būdas priklauso nuo to, kad norime priimti kitus. Kalbama ne apie visiškai taisyklių pažeidimą ir tai, ką mes norime, o apie asmeninės laisvės ir pagarbos kitiems pusiausvyrą. Bet paradoksas yra tas, Jei mes nepriimame savęs, kiti tikriausiai niekada nepriims mūsų.

Aktorius Billas Cosby kartą sakė: „Nežinau sėkmės paslapties. Bet nesėkmės paslaptis yra pabandyti pasisveikinti visiems “. Šiuo metu, pavyzdžiui, yra daug tyrimų, kurie rodo, kad socialiniuose tinkluose mes linkime parodyti save pačius, kaip būdą siekti kitų pritarimo..

Mes skelbiame tai, ką, mūsų manymu, gausime „panašūs“ iš kitų, ir mes nustojame skelbti dalykus, kurie, mūsų manymu, bus mažiau populiarūs. Tai taip pat taikoma gyvenimui off-line, kuriame mes parodome save, ką mes manome, kad mums patiks daugiau.

„Būdamas pats pasaulis, kuris nuolat stengiasi nebūti, yra didžiausias pasiekimas.“

-Ralph Waldo Emerson-

Kita vertus, yra tyrimų, kurie įrodė, kad smegenų dalis, kuri yra aktyvuota, kai gaunamas atlygis, yra tas pats, kuris yra aktyvuojamas, kai gauname kitų pritarimą, todėl mes matome jį kaip atlygį, kažką malonaus. Kitų žmonių patvirtinimas yra gražus, tačiau tai negali būti variklis, kuris perkelia mūsų gyvenimą, mūsų gyvenimo variklis turėtų būti mūsų skonis ir tai, ko mes tikrai norime.

Teigiama vienišumo pusė ir neigiama pusė

Yra antropologinių tyrimų, kuriuose teigiama, kad kitų sutikimo ieškojimas gali kilti iš toli atsilikusių, kai priešistorėje jis priklausė nuo priklausymo žmogaus grupei išgyventi. Toks žmogus vargu ar galėtų išgyventi šioje aplinkoje. Todėl atėjome susieti laisvę su vienatvė, ty,, jei grupė nepriims manęs, būsiu laisva, bet būsiu vieni.

Praėjusiais metais išleistas žurnalų „Perspektyvos psichologijos mokslui“ tyrimas davė naujų išvadų apie vienatvės poveikį gyvenimo kokybei. Išanalizavome 70 ankstesnių 1980– 2014 m. Atliktų tyrimų, kaip vienatvė, socialinė izoliacija arba gyventi vieni, turi įtakos ilgaamžiškumui. Dalyvių vidurkis buvo 66 metai ir beveik trečdalis turėjo tam tikrų lėtinių ligų.

Apskaičiuota, kad socialinė izoliacija (turinti nedaug arba visai nėra socialinių ryšių, arba vykdo nedaug arba visai nėra socialinės veiklos) yra susijusi su ankstesne mirtimi, įvertinant šią ankstyvos mirties riziką 29%..

„Mylėti jūs turite atlikti vidinį darbą, kurį leidžia tik vienatvė“.

-Alejandro Jodorowsky-

Tačiau vienatvė suprantama kaip akimirkos, kai turime atspindėti, pažinti save ir išmokti žinoti, kas mes esame, yra kitokia prasmė. Kitų žmonių pritarimas gali paskatinti save jaustis vieni, bet priėmimas ir mokymasis iš mūsų klaidų ir dorybių padės mums pažinti asmenį, kurį mes iš tikrųjų esame, ir vienintelę iš visų galimų, kad galėtume iš esmės nori.

Aš myliu savo laisvę, todėl palieku tuos, kuriuos myliu laisvai. Mes pasiliekame kažkam, su kuriuo mylime, iliuzija, kad jis nustoja mylėti mus be įspėjimo, kad būtina suteikti laisvę kurti sveiką meilę.