Rūpinimasis pasitikėjimu, leidžiančiu mums iš anksto

Savęs efektyvumo sąvoka gali skambėti šiuolaikiškai, bet iš tikrųjų tai nėra. Nors anksčiau šis pavadinimas nebuvo žinomas, visuomet žmonės, kurie pasitikėjo savo pajėgumais, buvo tie, kurie tęsėsi toliau. Nuo paprasčiausio iki sudėtingiausio nėra nieko, jei neturime pakankamai pasitikėjimo.

„Pozityviosios psichologijos“ srityje buvo tiriama daug savarankiškumo dalyko, kuris yra susijęs su kitomis sąvokomis, tokiomis kaip asmeninė jėga ar atsparumas. Be techninių terminų, kurie dažnai svaigsta, tiesa yra tokia jei tikite savimi, galite pasiekti ką nors.

„Jei išgirsite viduje esantį balsą, kuris sako:„ jūs negalite dažyti “, visais būdais dažyti, ir tas balsas bus nutildytas.“

-Vincent van Gogh-

Tie, kurie pasiekė sėkmės versle ar savo asmeniniame gyvenime, sako, kad jų didžiausia paslaptis yra pasitikėti savo sugebėjimais. Tai ne kažkas stebuklinga, bet tikrai Įrodyta, kad pasitikėjimas savimi yra pirmoji priežastis, kodėl reikia to, ką norite.

Kodėl? Kadangi pateikti žingsniai yra tvirtesni. Kadangi į kliūtis neatsižvelgiama, tačiau jie yra kerta. Kadangi aišku, koks yra tikslas, sprendimai teisingai vertinami ir kas vyksta kelyje ir tt.

Kaip įgyti pasitikėjimą savimi

Tikėjimas savimi yra pajėgumas, kurio ne kiekvienas turi. Tačiau, tai yra dorybė, kurią galima įgyti bet kuriuo gyvenimo metu. Svarbiausia yra išlaikyti šią idėją. Psichologas Albert Bandura buvo tas, kuris po daugelio tyrimų skatino šią koncepciją. Ir tai buvo pagrįsta skirtingų asmenų elgesiu, atsižvelgiant į tai, ar jie tikėjo savimi, ir, žinoma, gautais rezultatais.

Bet nepakanka paprasčiausiai pasakyti „pasitikiu manimi“ arba „aš galiu tai pasiekti“, bet jūs turite veikti atitinkamai. Tai reiškia, kad pradėkite nuo gero požiūrio ir išlaikykite ją, bet taip pat atkakliai, vis labiau stenkitės ir susiduriame su iššūkiais, kylančiais pakeliui.

"Pasitikėjimu jūs laimėjote prieš pradėdami."

-Marcus Garvey-

Jei kas nors turi savęs efektyvumą, pagal teoriją šis elgesys ar minties vaidmuo bus lemiamas įvairiuose sektoriuose, nuo psichologinio iki fizinio ar emocinio. Y šis elgesys po truputį bus tobulinamas ir pakeistas, atsiranda gerų rezultatų.

Lengviau būti savarankišku, jei gaunate tai, ko norite. Bet raktas niekada nėra sumažinti mūsų ginklus ar sustabdyti pasitikėjimą mūsų pajėgumais, net jei kažkas neturi laukiamo rezultato. Viskas vyksta dėl priežasčių, ir jei ji nebuvo suteikta tai, ko norėjome, tai gali būti, nes neveikiame teisingai.

Kokie pajėgumai turi būti stiprinami?

Įgūdžiai, kurių turime būti savarankiški, yra skirtingi, tačiau pagrindinis - atkaklumas. Dėl atkaklumo, o kartais ir užsispyrimo, mes eisime toliau nei kiti mus supantys mirtingieji..

Mes susidursime su iššūkiais ir laimėsime kiekvieną etapą, mes žengsime žingsniu toliau ir pakilsime žingsniu, galbūt lėtai, bet saugiai. Ir geriausia yra tai Būdami atkaklūs, tapsime atsparūs, todėl mes galime būti savarankiški.

Mes visi turime savęs efektyvumą, nors kai kuriais atvejais mes neužmigome. Norint sukurti tokį pasitikėjimą, turite atsižvelgti į kai kuriuos aspektus:

• Būkite realistiški su savo sugebėjimais. Sąžiningumas šiuo metu yra gyvybiškai svarbus. Niekas geriau nei jūs žinoti, kas yra jūsų dorybės ir jūsų gedimai, didina buvusį ir pagerina pastarąjį. Būkite visada teigiami, bet nepamirškite objektyvumo.
• Nustatykite pažangius tikslus. Kaip jau buvo minėta anksčiau, tai geriau eiti lėtai, bet tikrai, arba, kaip populiarus žodis, „be skubėjimo, bet be pertraukų“. Didieji pokyčiai nėra tie, kurie leidžia jums eiti toliau, bet progresyvūs ir pastovūs. Jums bus lengviau priprasti.
• Paklauskite atsiliepimų. Žmonės, kurie jums labiausiai patikimi (jūsų partneris, jūsų geriausias draugas, jūsų mentorius), yra tie, kurie jums pasakys, kokius pakeitimus matote savo požiūryje. Bet taip pat, Atkreipkite dėmesį į įkalčius, kuriuos siūlo kelias. 

Patrauklumo jėga gimsta pasitikėjimo savimi, o psichikos traukos dažnai yra daug stipresnė už fizinį patrauklumą, nes sukuria poveikį, nuo kurio negalime pabėgti ar net uždaryti akis. Skaityti daugiau "