Padirbkite savo penkis nejautrinius pojūčius

Jei paklausime bet kokio asmens penkiems pojūčiams, jis greičiausiai atsakys: klausa, regėjimas, liesti, skonis ir kvapas. Tačiau neatsakytų į mūsų klausimą, tačiau yra tik viena perspektyva, nuo kurios yra tik jutiklis.

Prieš kelias dienas atsirado vaizdo įrašas apie vaikų ugdymą. Jame iškilo klausimas, kokį tėvų mokymosi stilių galima vadovautis perduodant savo vertybes, socialines normas, moralę ir etiką savo vaikams..

Pastarųjų minučių svarstymas buvo apibendrintas idėjoje imtis nuorodos penki pojūčiai, kaip būdai, kaip augti vėliau, būdami suaugusieji, galėtume valdyti beveik bet kokioje situacijoje.

„Geras jausmas yra tai, kas geriausiai paskirstyta visam pasauliui, nes kiekvienas mano, kad jis turi gerą pasiūlą“.

-Rene Descartes-

Sveikas protas

Kai kurie sako, kad tai yra mažiausiai paplitęs pojūčių. Mes tai turime ir tam tikrą laiką mes sakėme, kad tiesioginis patarimas jį naudoti. Bet kas yra sveikas protas? Sunku rasti aprašymą.

Mes galime išlaikyti koncepciją, kad tai yra bendra idėja tam tikru klausimu. Tai norma, integruojanti švietimą, patirtį ir instinktą, esantį visuose mūsų tai yra ryšys tarp bendraamžių. Tai siejama su sėkme, ramybe, akivaizdumu ir paprastumu. Ne tas, kuris yra pagrindinis, bet tas, kuris nereikalauja kažką nereikalingo.

Vis dėlto visuomet yra mažų detalių, kuriose, nors ir yra sveikas protas, turime skirtumų pagal asmenį ir momentą. Ir vis dėlto, kad tai yra pagrįsta ir prieinama, gali būti konsultuojamasi, kartais mes nusprendžiame prieš jį dominuoja situacija ar emocija, jo galingiausias priešininkas. Bet jei mes nepadarysime klaidų sau, mes nesukursime šios prasmės ir mes priklausysime nuo kitų gyvenime.

Yra tiek daug bendrų pojūčių, kaip žmonės, priežastys ir patirtis, todėl, norint ugdyti sveikatą, svarbu:

• Negalima teisti kitų “
• Įvertinkite mūsų parinktis
• Negalima vadovauti kitiems
• Pasirinkite patogiausią
• Atitinkamai veikti

Pareigos jausmas

Įpareigojimas ir atsakomybė. Šiais žodžiais galėtume sukurti skirtingas pareigų jausmo apibrėžtis. Jos nebuvimas yra toks pat žalingas, kaip jo perteklius. Tai patogu būti atsargiems ir atskirti pareigos jausmą, „turėtų ...“..

Įžeidimas, apsisprendimas ir hiperreaktyvumas toli gražu nėra emocinės pusiausvyros kuris prisideda prie ramybės su savimi, laikydamasis pareigos jausmo gairių ... Nepamirškime ...

„Nėra taip kaltas, kuris nežino pareigos kaip tas, kuris jį priima ir žengia“.

-Concepción Arenal-

Vaikų švietimas šiuo požiūriu nėra lengva užduotis. Paprastai tai prieštarauja „jų principams“, tačiau tai yra kažkas, kad ilgainiui, kaip suaugusieji, mes padėkosime savo vyresniesiems, kad galėtume mėgautis šitos kelio ramybės malonumu nei privalomo pobūdžio įspūdis.

Humoro jausmas

Humoro jausmas, susijęs su pasauliu ir su savimi yra vienas iš pagrindinių sveikatos simptomų, kurie egzistuoja ir tuo pat metu mažiau vertinami. Tai nereiškia, kad juokiasi viskas paviršutiniškai ir supaprastinta beveik neracionaliai, kas mus supa.

„Švelnumas moko mus, kad viskas, kas nėra tragiška, yra juokinga. Ir humoras su šypsena priduria, kad tai nėra tragedija ... Tai yra humoro tiesa: situacija yra beviltiška, bet ne rimta “ -André Comte-Sponville-

Suteikiant humoro jausmą gyvybei, nereiškia, kad tai yra nerūpestinga ar nejautrus. Tai ne apie tai, kad yra juokingas ar iškalbingas, tai apie darbą, kaip mes suvokiame ir interpretuojame situacijas, taip pat būdą, kaip juos suspausti kuo malonesniu ir taikiu būdu. Tai požiūris, kuris gali būti kultivuojamas bet kuriuo metu. Kaip?

• Žinokite save. Ką ar kas daro jus juokinga?
• Stebėkite ką nors, kas ją sukūrė, ir sužino, kada ir kaip ją įgyvendinti. Paimkite filmus ar knygas kaip nuorodą ir pažiūrėkite, ką šis ženklas daro, kad susidurtų su situacija.
• Nebandykite nuolatinės malonės, tai ne taip. Atsipalaiduokite ir mėgaukitės, kad galėtumėte juoktis įvairiose situacijose ir mokytis.
• Apsvarstykite humorą kaip mokymosi priemonę.
• Nenaudokite kitų pažeidžiamų

Moralinė prasmė

Žmogus yra gyvūnas, kuris nuolat priima sprendimus. Kas mus veda vienu ar kitu būdu sudėtingose ​​situacijose? Moralinė prasmė.

Moralinės vertybės - tai savybės, kurios gali turėti tam tikrus žmogaus veiksmus ir santykius, kurie daro juos pirmenybę kitiems ir kurių atlikimas daro žmogų geru.

Kad tikrai žinotumėte asmens moralę, būtina analizuoti jo gyvenimą, kad žinotumėte, kurie buvo jo dažniausiai pasirenkami. Tai gana įprasta susitikti su žmonėmis, kurie kalba apie moralinę prasmę, ir kad jų veiksmai rodo kažką visiškai kitokio.

Tai patogu atlikti asmeninį nuoširdumą ir apmąstyti, kas iš tikrųjų reiškia žodžius, tokius kaip nuoširdumas, tolerancija ar pagarba, ir kiek mes esame suderinti su savimi, nes mums yra gana lengva kartais įveikti konfliktą, praktiškai įgyvendinant teoriją.

Išjuokimo jausmas

Galiausiai, atkreipkite dėmesį į prasmę, kuri taip pat yra būtina, kad kasdien būtų subalansuotas būdas: baimė išjuokti, nesėkmės ar nerimo įtampa, jei mes darome kažką, kas netinka aplinkai..

Kaip ir pareigos prasme, šios prasmės perviršis ar trūkumas yra žalingas. Norėdami subalansuoti mus, patartina:

• Kultuokite savo socialinius įgūdžius
• Analizuokite situacijas, kurių bijote
• Naudokite humoro jausmą
• Patikrinkite, kas sukuria nesaugumą, ir įdiegti mechanizmus, kaip ją spręsti
• Apsvarstykite, kad kiti ne visada vertina, analizuoja ir vertina mūsų judesius
• Apskaičiuokite, kad neįmanoma skonio
• Pagalvokite, ar kitų kriterijai yra galutiniai, ir ką jūs pasitikite, kad jį pateisintumėte

Kiekvienas iš šių penkių pojūčių gali būti sukurtas. Kiekvienas žmogus kasdien turi erdvę. Jei kas nors išnyksta arba mes nuodėmės per daug ar netinkamai, niekada nėra per vėlu mums taisyti, nes asmeninio augimo požiūriu visada verta. Kaip sakė Lao Tse, „būdas tai padaryti“ turi būti.

Paprastas elgesys žmonėms, turintiems emocinį intelektą Emocinis intelektas yra ne tik gebėjimas atpažinti ir valdyti savo emocijas, ir tuos, kurie yra aplinkiniai. Skaityti daugiau "