Kada tu laisvai kriti?

Kas eina per protą, kai esate laisvas? Ar tai jaučia nuobodulio, nuovargio ir nevilties jausmą? Jūs žinote, kad viskas, kas gali suklysti, tai padarys. Ir taip jūs pagaliau nuspręsite atsisakyti ir atsisakyti, nes žmogus, kuris patenka į apačią, nebegali būti žemiau.

Jausmas laisvam kritimui jau kurį laiką gali būti malonus. Tuomet jūs suprantate, kad jūs naudojate kelionę į didžiulę tamsą. Abejotinas ir baisus likimas, kuris kartais atrodo malonus. Jūs manote, kad aš palikdavau ir pasinaudojau nuomonėmis, laisvės jausmu ir nesugebėjimu jausti skausmą, nes viskas, kas bloga mano gyvenime, buvo perkrautas ir man nerūpi..

"Keistai, aš įsimylėjau savo depresiją"

-Anonimas-

Kas vyksta, kai esate laisvas?

Kai jūs sėdite laisvojoje salėje, pagalvokite apie tai, kas vyksta jūsų mintyse ir širdyje. Yra būdų, kaip išvengti skausmo apačios ir patekti į siaubingą depresiją, o pirmas būdas išspręsti sprendimą yra gerai pažinti save. Bet tuose intensyvaus skausmo ir nevilties momentuose bet koks sprendimas atrodo beveik neįmanomas.

Beveik nepastebimai, nepastebėdami, tavo gyvenimas krinta visuose blogiuose dalykuose, prieš bandydami vengti. Jūs nuvertinate tai, kas jums nepatinka, jaučiatės nepatogus, liūdnas ir nelaimingas. Niekas neatrodo prasmingas, o keista depresija, baigta grynoje tamsoje, yra viskas, ką matote savo egzistencijos. Tuo metu akivaizdu, kad esate laisvas kritimas ir viskas vyksta lauke, be krypties ir nelaimės kelio.

Reaguokite į laisvą kritimą

Kai jaučiatės, kad esate laisvas kritimas, turite nedelsiant reaguoti. Kiekvieną dieną, kurią praeina, ir atsitraukia nuo įvykių inercijos, tai yra brangus laikas, kurį jūs prarandate ir kad jūs niekada neatkursite.

Ar žinote, kaip atsikelti nuo laisvo kritimo, prieš pradėdami pataikyti į apačią ir turėti viską daug sudėtingiau? Pagalvokite, kad kuo žemesnis esate, tuo didesnis atstumas, kurį turite keliauti, kad dar kartą pakeltumėte savo dvasias ir išlipkite. Negalima atsikratyti keistos ramybės pojūčio, kad ši liūdesio būsena jums suteikia ir laiku sustabdys nelaimę:

• Kiekvieną dieną savo gyvenimą truputį skirti jums. Pagalvokite apie save Apmąstykite savo gyvenimo kryptį ir stenkitės nukreipti ją į tikrąją kryptį, kuria norite ją eiti. Neleiskite, kad perteklius ir manipuliatoriai patektų į save. Trumpai tariant, būkite sau, su gera ir bloga, nuosekliai ir gera prasme.
• Išmokite gyventi tamsoje, kuri gali būti jūsų širdyje. Žmonės yra netobulos. Tai nereiškia, kad turėtume išleisti mažiausius instinktus. Spręsime, kaip blogai mes esame. Kovokime su mūsų negatyvumu, norėdami įveikti mūšį ir apriboti jį tamsioje ląstelėje giliausioje mūsų esybės dalyje.

• Tai, kad sau kiekvieną dieną skiriame save, leis mums nustatyti, kas yra negerai mūsų gyvenime. Taigi, jei manome, kad esame laisvi ir keliaujame į nelaimę, galime kuo greičiau pradėti spręsti sprendimus.
• Nors esate laisvas kritimas ir manote, kad lengviau paleisti, kai aptiksite savo liūdesį, Jūs turite padaryti viską, ką galite, kad išstumtumėte savo dvasias. Nebandykite su ja elgtis nedelsiant, bet stenkitės kiekvieną dieną. Vieną rytą jis gali išeiti iš lovos, o gal ir mylėti savo artimuosius mažus šypsenus. Būkite patvarūs ir kovotojai.
• Pasilenkite žmonėms, kurie jus myli. Jei esate laisvas kritimas, jūs pajusite tam tikrą pyktį ir nenorą, kai apsupsite save su savo draugais ir šeima. Pagalvokite, kad daugelis šių neigiamų jausmų yra jūsų galva ir širdis. Pabandykite juos perkelti ir palikti savo džiaugsmą po truputį, norą gyventi ir mylėti jiems.
• Stenkitės būti geru asmeniu. Pagalvokite apie tai, ką jums patinka daryti. Mums visiems patinka geras gydymas, švietimas, dosnumas, solidarumas, draugystė ar meilė. Pateikite, kiek turite, ir gausite atitinkamai.

„Depresija yra kalėjimas, kuriame jūs esate ir kalinys, ir žiaurus kalėjimas“

-Dorthy Rowe-

Pakelkite skrydį

Pagalvokite, kad visą laiką pakeliate skrydį, o ne apgaulingu laikino malonumo jausmu, kurį gali pasiūlyti laisvasis krūvis. Retai greitieji ir lengvi keliai yra sėkmingi. Nuoroda gali tarnauti vieną dieną, tačiau pastangos tęsis amžinai.

Vaizdai mandagūs Amanda Cass