Kada daryti „švarų skalūną“ su savo partneriu?

Po keleto diskusijų su jūsų partneriu ir su tuo susijusiais nusivylimais atsiranda amžinasis ir sunkus klausimas: ar verta tęsti šį ryšį, ar geriau baigti šį skyrių? Tarkime, mes nusprendėme jį tęsti, ar „švarus skalūnas“ yra toks lengvas?? Ar tai gali būti viskas, kaip anksčiau?

Norint rasti atsakymą, turime atsižvelgti į keletą veiksnių. Tarp jų - būklė, kurioje randame mūsų santykius, šių diskusijų intensyvumas ir atkaklumas ir ar vis dar yra tarpusavio meilės ir pagarbos pagrindas..

"Skausmas neišvengiamas, kenčia neprivaloma"

-Budos-

Pirmasis iššūkis: kaip mes esame

Dauguma žmonių mano, kad gerai pažįsta vieni kitus. Tačiau, jei taip, daug kartų jie nenorėtų kentėti. Tačiau jie to nedaro. Gerai žinoti, kaip ir įdomus, yra tikrai sunki užduotis.

Kaip mes, kai mes supykime? Ar mes atsitraukiame? Kaip mes reaguojame, kai jie mus skauda? Ar mes norėtume būti apkabinti ar palikti vieni? Visi šie klausimai nėra banalūs. Jei mes nežinome, mes vargu ar galėsime pažinti vieni kitus.

• „Norėčiau, kad po diskusijų palikite mane kelias minutes. Jei ne, aš negaliu nusiraminti. ".
• „Kai namo iš darbo, turėčiau eiti į sporto salę, kad sumažinčiau stresą“..
• „Mano aistra yra krepšinis. Todėl, jei nematau savo komandos rungtynių, kitą dieną aš pabudau labai bloga nuotaika ".

Jei nustosime daryti visas šias veiklas, kurios mus laimina, santykiai kenčia. Kai mes nesame patenkinti, mes esame labiau nepatenkinti ir, be abejo,, galų gale mokėsime su kuo artimesnis: mūsų partneris. Tik cŠioje mažoje savęs analizėje santykiai gali būti geresni. Kai kiekvienas sau suteikė laiko ir yra aiškus, ko nori ir ką nori, jie gali padaryti teigiamas išvadas iš diskusijų.

Kai su partneriu galima padaryti „švarų skalūną“

Atleidimas ir santykių palaikymas yra labai skirtingi dalykai. Jūs galite atleisti jį, bet nustoti būti jo partneriu. Bet kada esate pasiruošę „švariam šiferiui“??

Klaida manyti, kad „švarus skalūnas“ reiškia, kad viskas bus rožių kelias. Tai būtų tarsi manyti, kad sulaužyta vaza gali klijuoti ir grįžti į savo pradinę būseną magija. Būtina investuoti laiką ir pastangas, kad viskas grįžtų į darbą.

Tinkamas momentas įgyvendinti šią idėją yra momentas, kai noras keistis ir judėti į priekį turi daugiau jėgų nei iki šiol patyrę skausmai ir kančios. Todėl, jei nesate pasirengęs save arba balansą linkęs „ne verta“, tai geriau, kad jūs paliksite dabar.

Eikite į priekį, nesukdami

Galite nustatyti tik savo santykių variantus, jei abu manote, kad esate problemos partneris. Svarbu pajusti, kad judate ta pačia kryptimi, o ne į šonus.

• Palikite panieką, nekaltinant kito. Pasipiktinimas, pyktis, pasipiktinimas ar represijos dar labiau pablogina padėtį. Ateities klaidų pripažinimas leidžia išspręsti dabartinius konfliktus. Kiekvienas turi prisiimti atsakomybės dalį konflikte.
• Neleiskite problemų ir tęsti klaidingą išvaizdą, kad viskas vyksta gerai, kenkia šiam darbui. Elgesį galite keisti tik tada, kai jis tampa sąmoningas.
• Pasiūlykite sprendimus. Kiekvienas iš jų prisideda prie jo perspektyvos ir išėjimo į problemą. Proaktyvumas ir kūrybiškumas. Tačiau beprotiškos idėjos gali būti, be abejo, jos leidžia jums rasti tinkamą alternatyvą ir netgi pradėti juoktis situacijoje, kurioje a priori nėra juokiasi.
• Pažymėkite teigiamą porą ne tik neigiami aspektai. Kiek tave susibūrėte, ką jūs sukūrėte, kas lieka ateiti. Bendros iliuzijos, svajonės įvykdytos. Dabar bendrai sustiprinsite jus dar labiau.

Bet, akis! Šiais atvejais reikalavimai nėra veiksmingi, nes jie sudaro kliūtis tarp poros. Ne viskas gali būti pasakyta taip. Jūs visada turite nustatyti ribas ir išmokti pasakyti „ne“. Tokia prasmė yra tokia pat svarbi kaip subalansuotas energijos paskirstymas pora.

Jei norite naujų rezultatų, atlikite kažką kitą

Tačiau kai kurie sprendimai, kuriuos mes priimame, reiškia nenorą arba nesugebėjimą padaryti „švarų skalūną“. Dažniausia klaida nėra nieko keisti santykiuose. Inertiškumas ir komfortas negali būti geri sąjungininkai šioje naujoje nuotykyje.

Keršto jausmai taip pat yra labai pavojingas nuodėmė, daugiausia tiems, kurie to trokšta. "Aš jam pasakysiu tą patį, kad jis galėtų pamatyti, kaip jaučiuosi." Būkite atsargūs! Tęsti gyvenimą neįmanoma kitam, o ne meilė ar pagarba ar meilė. Tai taip pat nėra geras būdas sukurti empatiją, jei to norite.

Kai tik vienas iš narių nori susitaikyti. Pora yra komanda ir ji taip pat turi būti sudėtinga komanda. Bendras tikslas yra tas, kad pora ir toliau prisidėtų prie labai teigiamų elementų, o tai priklauso nuo abiejų - tai nėra individuali užduotis. Laikykitės tik „inercijos“ arba „dėl mūsų vaikų“. Paprastas faktas, kad gyvenimas po tuo pačiu stogu, nėra sinonimas būti laimingai šeimai. Tik jei pora gerai, vaikai yra gerai, niekada atvirkščiai.

Jei pasiliekate su savo partneriu, bijodami būti vienišais arba dėl emocinės priklausomybės, jūs pasmerkiate save. Laimė jums, savyje, o ne kitose; bent jau laimės būsena, o ne trumpalaikė laimė. Gerai vaikščioti kartu, bet ne susieti. Vidaus įtampa baigia mus ir neleidžia mums mėgautis tuo, koks gražus gyvenimas gali būti. Bet kuriuo atveju, jūsų priimtas sprendimas turi duoti jums laimę irbūti impulsas, kad po kurio laiko esate daug geriau.

7 Budos frazės, kurios pakeis tavo gyvenimą Budos frazės yra dovana visiems, kurie nori pakeisti savo gyvenimą nuo savęs pažinimo ir ramybės. Galimybė toliau augti. Skaityti daugiau "