Kai poroje trūksta pagarbos

Kai pora tampa viena svarbiausių žmonių mums, nes tai ne tik pora, bet ir tas asmuo tampa partneriu, draugu, pasitikėjimu, todėl turime Atkreipkite dėmesį į santykius, kuriuos mes nustatome su ja. Labai svarbu, kad bet kokie santykiai, ypač pora, būtų ramybės ir harmonijos atmosfera, kai pagarba yra pagrindinis abiejų pusių ramstis..

Su pagarba mes kalbame ne tik apie žodinį ar fizinį asmens užpuolimą, nes taip pat yra ir kitų požiūrių, kurie, nors atrodo, yra subtilūs, taip pat laikomi pagarbos kitiems, pvz. pamatysime vėliau. Taigi, jei negalite nustatyti, ar jūsų partneryje trūksta pagarbos, šiame psichologijos-interneto straipsnyje: Kai poroje trūksta pagarbos, Mes ketiname pranešti, kokiais aspektais galite pasikliauti, ir galiausiai galite sustabdyti šią situaciją.

1. Būdai, kaip pora nepaisyti
2. Kaip susigrąžinti pagarbą santykiuose
3. Empatija, kad būtų išvengta nepagarbos

Būdai, kaip pora nepaisyti

Kai kurie požymiai, kuriais galite remtis, norėdami analizuoti, ar jūsų santykiuose tikrai yra jūsų partnerio ar abiejų pusių pagarbos stoka, yra šie:

• Destruktyvi kritika. Kai jie pasirodo kritikuojantys į kitą, įeina, pavyzdžiui, į savo asmens aspektus, jų išvaizdą, padažu ir pan. Jie taip pat gali būti kitos rūšies kritika, susijusi su kito asmens ekonomine padėtimi, jų kultūriniu lygmeniu, be kita ko, kritikuoja jų požiūrį. Daug kartų tai, kaip pasakyti daiktus kitam, gali būti gana nedidelis ir žalingas, ir mes turime atsižvelgti į ketinimą, su kuriuo jie sako dalykus.
• Teasing ir pažeminimas. Tai gali būti kitų mąstymo, jų įsitikinimų ir ideologijos smagu. Pavyzdžiui, kai kritikuojate kito asmens religiją, savo gyvenimo suvokimą ir pan. Taip pat gali būti anekdotai, susiję su tuo, ką kitas asmuo daro ar nedaro, kai daro klaidas ir netgi tada, kai jie to nedaro, bet užpuolikas visada stengiasi naikinti kitą asmenį. Pavyzdžiui, pasakykite tokius dalykus: “kas kvailas, jūs niekada nedarote teisingų dalykų”, naudoti išėmimą ir kt.
• Kalbėti apie šeimą blogai. Kitas būdas nepaisyti pora yra bet kokios priežasties pasikalbėti apie savo šeimą, kai kita šalis pasitraukia iš vieno ar daugiau jūsų šeimos narių arba tiesiog kritikuoja juos..
• Nepriimkite skirtumų. Įprasta, kad jie neturi vienodų skonių ir pageidavimų, tačiau pagarbos stoka prasideda tada, kai vienas ar abu paniekina kito skonį pagal jų vertinimo ir netvarumo juos..
• Įdėkite slapyvardžius. Daugelis porų norėtų naudoti slapyvardžius, kad paskambintų vieni kitiems, kad parodytų savo meilę, tačiau daugeliu atvejų šie slapyvardžiai ar slapyvardžiai gali būti gana įžeidžiantys kitam asmeniui, net ir nesuvokdami, kad gali pabloginti kito savęs vertinimą.
• Atskleisti kitos paslaptis. Kitas būdas nepaisyti jūsų partnerio arba kai jis jums gali trūkti, yra pasakyti kitiems savo asmenines paslaptis. Nepriklausomai nuo to, kas esate, nesvarbu, ar pasakote savo geriausiam draugui, savo šeimai ar asmeniui, jei esate jiems patikėtas, ir kad nenorite, kad kas nors žinotų, tai kad kalbėjimas su kitu žmogumi jau reiškia, kad trūksta pagarbos.
• Gulėti. Kai poroje randama melų, jau yra didžiulė pasitikėjimo stoka. Kai jūsų partneris nuolat guli jums, akivaizdu, kad nesilaikote šio sąjungos ir pasitikėjimo pakto, kurį turi turėti kiekvienas pora..
• Įžeidimai. Kai pora pyksta, jie gali ateiti įžeisti ir įžeisti kitą, bet galvoti prieš jiems kalbant. Šis pagarbos stygius yra gana rimtas, nes kai kiekvieną kartą pradėsite įžeisti kitą, bus sunkiau sustabdyti.

Kaip susigrąžinti pagarbą santykiuose

Kai poroje trūksta pagarbos, svarbu dirbti siekiant atkurti sveiką dinamiką ir išgydyti toksiškus santykius, todėl mes siūlome jums keletą pagrindinių patarimų, kad galėtumėte užkirsti kelią tam, kad jūsų santykiuose nebūtų pagarbos abiem:

• Pagalvokite prieš kalbėdami. Kai abu yra piktas ir pradeda ginčytis, būtina neveikti ar pasakyti dalykų impulsas, pabandyti likti ramus, jei reikia, išeiti ir eiti į kitą kambarį, kur jie gali būti vieni, kvėpuoti giliai ir kai jie yra ramesni dar kartą Tai sukels grėsmę, kad įžeidimas ir įžeidinėjimas gerokai sumažės, nes jie leis sau galvoti apie geresnius dalykus prieš kalbant, o ne imtis drąsos impulsyviai.
• Išreikšk, ką jaučiatės savo partneriui. Tegul jūsų partneris žino, kaip jaučiatės elgdamiesi, pasakykite jiems, kas jums trukdo, ir kada jie įžeidžia net nesuvokdami. Nesakykite, kaip diskutuojate ar paniekinkite, tiesiog pasikalbėkite su juo ir pasakykite jai, ką tu jausitės ir kaip norėtumėte, kad ji nuo jūsų momento jus elgtųsi..
• Pateikite pavyzdį. Parodykite savo partneriui, kad gerbiate ją, nes jei jūs pareikalausite pagarbos iš jos ir nesilaikysite jos, labiau tikėtina, kad ji to nepadarys. Todėl būtina nuolat veikti ir gerbti savo partnerį, nes tai padidina tikimybę, kad ji tai padarys ir, jei pradėjote būti nepagarbus, pradėkite keisti savo požiūrį.
• Nustokite. Jei jūsų partneris nuolatos nepagarbus, jūs jau keletą kartų kalbėjote su juo, jūs išreiškėte savo jausmus ir rodėte pavyzdį, visada parodydami savo pagarbą ir tęsdami tai. Būtina, kad jūs ryžtumėte ryžtingai ir kokias vertybes, kurios leidžia jums, kad santykiai būtų geri, nes jei jis labiau paveiks jus, nei tai, ką jis suteikia jums, jis vis labiau ir labiau sužeis. Tačiau prieš priimdami sprendimą būtina nutraukti savo partnerį ir neleisti tęsti jūsų nepagarbos. Galite pasakyti tokius dalykus: “Man nepatinka, kad tu man kalbi”, “Aš jums paprašysiu, kad ne taip vėl kalbėtumėte su manimi”, “Aš nepaisau jūsų, taigi taip pat nedarykite”, ir tt Viskas, ką jūs turite pasakyti rimtai ir saugiai, be jokio juokavimo ar dvejonių. Tokiu atveju turėtumėte išmokti bendravimo psichologiją kaip pora.

Empatija, kad būtų išvengta nepagarbos

Galimybė patys įsitraukti į kitą vietą yra tai, kas kainuoja daugeliui žmonių, nes tam tikrais atvejais mes tik nerimaujame dėl savo asmeninių interesų ir mes paliekame kitų. Kalbant apie porą, santykiai gali būti labai svarbūs, kad galėtume patys atsidurti savo vietoje, ypač kai kalbame apie pagarbą. Labai rekomenduojama, kad empatija būtų praktikuojama pora santykiuose, nes tokiu būdu santykiai ilgainiui gali tapti vis tvirtesni ir stabilesni.

Taigi kiekvieną kartą, kai ketinate pakenkti kitam tyčia, pirmas dalykas, kurį turime padaryti, yra įsivaizduoti kaip mes jaustume Jei mūsų partneris mus elgtųsi taip, ir priešingai, turime galvoti apie tai, kokio elgesio mes norėtume, kad jis būtų su mumis, kad mums būtų geriau jaustis. Pradžioje šį pratimą gali būti sunku atlikti, ypač jei esate įpratę tai daryti, bet laikui bėgant jis tampa tam tikru teigiamu įpročiu, kuris, be abejo, tuo labiau praktiškai įgyvendinamas, tuo labiau jis praturtins santykius su laikui bėgant.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kai poroje trūksta pagarbos, rekomenduojame įvesti mūsų poros terapijos kategoriją.