Dešimt raktų emociniam intelektui pagerinti

Vadovavimo vadybininkas Danas Bobinskis sakė naujienų straipsnyje „Managemente“ Emocinį intelektą galima išmokti ir tobulinti. Tai buvo įrodyta po tam tikrų tyrimų, kai buvo įrodyta, kad pagrindinis skirtumas tarp „kekių“ lyderių ir tų, kurie išsiskiria, yra jų emocinio intelekto lygis..

Žinojimas, kontrolė, išaukštinimas ir emocijų mokymasis yra gyvybiškai svarbus bet kuriam mūsų gyvenimo aspektui; nuo darbo sprendimų priėmimo iki mūsų šeimos planavimo. Viskas pasiekiama, jei turime gerą emocinį intelektą.

Nors yra sąvokų, kurios yra sudėtingesnės ir gilesnės, palyginti su EI, būtina iš pradžių išnagrinėti bent pagrindinius. Norėdami juos geriau suprasti, turėkite omenyje šiuos raktus, kurie neabejotinai padės jums:

1 - Kai galvojate apie žmonių stilius, išmeskite „geros“ ar „blogos“ sąvokas

Žmonės yra tiesiog skirtingi, nors kiekvienoje situacijoje ar aspektuose jie gali būti geresni ar blogesni. Klasifikuokite pagal būdvardžius kaip globalius kaip gerus ar blogus, nesakau mums daug ...

Labai įprasta ženklinti žmones šiais dviem priešingais būdvardžiais. Ieškokite po jų esančių funkcijų. Atminkite, kad kiekvienas iš mūsų reaguoja pagal gyvenimą ir momento kontekstą ... Ne viskas yra taip paprasta, kaip nustatyti ką nors kaip gerą ar blogą ...

2 - Nesusijunkite su skirtingais su sudėtingu

Ši klaidinga nuomonė taip pat būdinga šiandieninei visuomenei. Ką daryti kitaip, nebūtinai turi būti sunku ar neįmanoma. Kartais lengviau nei išeiti iš įpročio arba išeiti iš komforto zonos. Jei jūs niekada nepadarėte, nepalikite jos, tai gali jums padėti.

Kad kažkas skiriasi nuo to, ką mes įpratome, nereikia būti sudėtinga ... Tai tik kitokia, nes prisitaikėme prie gyvenimo būdo ar pasaulio vizijos..

3 - Žmonės turi trūkumų ir stiprių pusių

Turite prisiminti, kad abu aspektai yra susiję. Tai tiesa, įrodyta, kad silpnumas yra susijęs su stiprumu ir atvirkščiai. Pavyzdžiui, praktinis pavyzdys, kaip jį suprasti, yra žmonių, turinčių sunkumų su regėjimu, padėtis ir kitokia prasme, pavyzdžiui, kvapas ar klausymasis su didesniu intensyvumu ...

Jūs negalite būti gana geras vienoje srityje, bet galite kompensuoti kitoje. Mes visi turime silpnąsias ir stipriąsias puses. Tai apie jų atpažinimą ir besivystančių, kad toliau augtų ...

4 - Visos komandos prisijungia prie komandos

Nebijokite skirtingo stiliaus matymo ar darbo, kiekvienas prisidės prie „savo smėlio grūdų“. Kaip jau buvo minėta anksčiau, ieškokite jėgų už kiekvieno jūsų grupės nario silpnumą. Kas pasikliauja stipriomis savybėmis, gali tapti vis galingesni.

5 - Ieškokite savo stiprybių

Šis procesas yra pastovus, tai nėra kažkas, kas „išeina“ natūraliai, bet būtina dirbti su juo. Mes visi turime savo stipriąsias puses, nors daugelis jų yra paslėptos už baimių ar trūkumų.

Daug kartų mes nesuvokiame, kaip stiprūs esame, kol atsitiks kažkas netikėto ar trauminio. Neleisk, kad taip atsitiktų.

6 - Tai negali būti veiksminga, jei laukiame, kol visi ras savo žemę

Tai reiškia, kad kiekvienas turi kurti savo ateitį taip, kaip mano, kad tai yra tinkama, mes ne visada galime stebėti pasaulį ir pamiršti save.

Mes galime sukurti pusiausvyrą, kad nebūtų savanaudiški, ir visiškai nepamiršti mūsų prioritetų. Bet visada Atminkite, kad asmuo, atsakingas už jūsų svajonių pasiekimą ir augimą, yra pats. Nepamirškite apie jus ...

7 - Paklauskite įvairių aspektų

Galbūt jūsų „laimėjimo“ apibrėžimas skiriasi nuo kitų aplinkinių. Jei siekiate savo tikslų savo vienintele prasme ir neatsižvelgiate į kitus, niekada negalėsite dirbti kaip komanda. Y Vienas iš emocinio intelekto dorybių yra kuo geriau išnaudoti situacijas, bet ir tai, kad jis veikia likusiai.

8 - Nedėkite savo asmeninių tikslų virš kitų

Visa komanda turi tokią pačią teisę padaryti savo svajones, net jei esate įmonės viršininkas ar savininkas. Įmonės misija ir vizija užtikrina visų narių poreikius ir norus. Kaip ir šeimoje ar draugų grupėje ...

9 - Skirtumo efektyvumas ir efektyvumas

Veiksmingumas daro teisingą dalyką ir efektyvumas tai daro greitai. Dirbant ar dirbant su kitais žmonėmis, efektyvumas beveik niekada neveiksmingas. Geriausias rezultatas yra tas, kuris gaunamas palaipsniui, atsižvelgiant į laiką, kad viskas būtų tobula.

10 - Atminkite, kad ilgiausias kelias kartais gali būti 45 cm, kuris atskiria galvą nuo širdies

Dažnai sunku nustatyti, ką mes manome ir susieti su tuo, ką manome. Todėl, norint medituoti ar praleisti laiką klausytis ir patikrinti, būtina žinoti, kaip mes esame ...

Emocinis intelektas jūsų kasdieniam laikui Mes jau daugelį metų klausomės psichologo Danielio Golemano emocinio intelekto sąvokos. Bet kaip mes galime tai taikyti? Šiame straipsnyje mes siūlome 8 idėjas, kad padidintume emocinį intelektą jūsų kasdienėje aplinkoje. Skaityti daugiau "