Padėkos yra širdies atmintis

Dėkingumas yra daugiau nei mandagumo taisyklė. Ačiū yra būdas kirsti sienas, kad pasiektų emocinę plokštumą, asmeninis ir net dvasinis.

Kodėl gi ne padėkoti gyvenimui už tai, kad esate jo dalis? Kodėl nepripažįstame kitų, kas jie yra, ir už tuos aspektus, dėl kurių mes juos mylime? Ir dar daugiau ... Kodėl neturėtume padėkoti už mūsų vientisumą, drąsą ir įveikimą?

Mes tai žinome, Kartais nėra lengva patekti į vadinamąją „širdies žinias“., tai, kas leis mums įgyti tą patį Laosą su frazėmis, kurios suteikia šio straipsnio pavadinimą. Žmonės gyvena beveik kiekvieną dieną, pritvirtinti prie šios smegenų, kurios veda mus pačiais objektyviausiais ir racionaliausiais keliais, kur yra kai kurių nuogąstavimų, nusivylimų ...

"Padėkos yra širdies atmintis."

-Lao Tse-

4 padėkos ramsčiai

Paprastas dėkingumo veiksmas jau yra asmeninio išlaisvinimo būdas. Tai yra atpažinti, elgtis nuolankiai ir be artifikacijos, mokytis vertinti tai, kas tikrai svarbi gyvenime. Pakalbėkime apie tai šiandien, pakalbėkime į dėkingumo vertę ir galią.

1. Emocinis atvirumas

Kodėl yra tiek daug žmonių, kuriems sunku padėkoti? Kai mes darome ką nors už ką nors, mes „nebūtinai“ tikimės to ačiū kuris rodo mandagumą ir gerą išsilavinimą.

Tai, ką mes tikrai norime, reikia pripažinti, mes siekiame suprasti, kad esame susirūpinę, kad investavome ne tik laiką, bet ir dalį mūsų emocijų.

Žmonės, kurie netenkina dėkingumo, paprastai turi šias savybes:

• Emocinis neigimas: jie vengia atviros kitiems ir dažnai elgiasi nepakankamai arba savarankiškai, kai iš tikrųjų jie neturi geros savigarbos ir yra gana trapūs viduje.
• Jie veikia su tam tikru savanaudiškumu, praktikoje ir kartais net aroganciją.
• Nepripažindami kitų, tai reiškia ir tai, kad jie nepripažįstami jie yra žmonės, kuriems trūksta emocinių įgūdžių.

Norėdami praktikuoti dėkingumą, mes turime sugebėti atverti save emociškai. Tik tada mes galime sužinoti apie save ir kitus, per aktyvią, stiprią ir nuoširdžią širdį.

2. Padėkos ir pripažinimas yra geriausios žmogaus dovanos

Nedaug vertybių yra tokios pat galingos, kaip ir mūsų bendrapiliečių pripažinimas dėkingumu. Tai yra visuotinė žinių ir sąjungos forma, jungianti ryšius. „Aš jus suprantu už tai, ką esate, už savo dorybes, už savo būdą, ir aš dėkoju jums už tai, kad buvau mano gyvenimo dalis, praturtinanti jį savo buvimu“..

3. Būdamas dėkingas, nėra skoloje

Kai kurie žmonės mano, kad paprastas dalykas, kad kažką gausite ir turiu pasakyti, dėkoju, nedelsiant reiškia skolą tiems asmenims, kurie padarė kažką, ką nulėmė. Jei jūsų interjere išliks toks jausmas, kad privalote grįžti į malonę, mes nebūsime laisvai dėkingi, nuoširdus ir spontaniškas.

Padėkos yra požiūris, kuris nereikalauja prievolių, tai yra būdo būdas, kuris peržengia visus mūsų veiksmus.

Jei darote kažką savo broliui ar savo draugui, savo darbotvarkėje nedarykite „x“, laukia, kad viena diena ar kita bus grąžinta. Jūs tai darote, nes norite ir „nes pripažįstate“ tą asmenį, kuris yra jūsų dalis, jūs tai padarėte laisvai ir nenorėdami nieko nekreipti.

Dabar mes laukiame, kol nebus grąžinta ši informacija, bet Tai, ką mes norime, turi būti pripažinta. Mes sukuriame ryšį, kuriame mes abu sudaro tą patį subjektą. Beveik tarsi tai, ką mums perduoda žodis „Namasté“ (aš jus sveikinu ir dėkoju jums, aš pripažįstu jus kaip dieviškumą, kuris tuo pačiu metu yra man dalis).

4. Asmeninės padėkos svarba

Mes praleidome pusę savo gyvenimo padėkoti kitiems už dalykus: mūsų šeimos atsidavimas, mūsų draugų altruizmas, mūsų partnerio meilė arba tų žmonių, kurie įeina į mūsų gyvenimą ir palieka ją, praturtinimas savo mažais aktais.

Dabar gerai, Ar kada nors nustojote kažką padėkoti?? Ar manote, kad tai yra savanaudis ir šiek tiek išnykęs požiūris? Ne visai. Nesvarbu, ar esate religinis, skeptiškas ar dvasinis, savęs pripažinimas nekenkia jokiai normai, bet yra pagrindinis ramstis, kuriuo siekiama sustiprinti savo savigarbą.

Kaip apie tai, jei nuo šiol mes elgiamės nuolankiau ir vertiname paprasčiausias mūsų gyvenime? Dėl šio vėsiojo vėjo, kuris vasarą atleidžia jus nuo to gero sprendimo, kurį neseniai padarėte, ačiū, kad turėjote savo šeimą, tą naminį gyvūną, kuris skiria amžiną meilę.

Dėkokite tiesiog už esamą, už tai, kad gerai, suprasti, kad mes tiesiog šaudome žvaigždes, kurios ateina ir eina, ir tik siekia gyventi su didžiausia pilnatvė. Kodėl gi ne?

Man patinka paprastas: apkabinimas, ačiū, „rūpintis savimi“ Man patinka paprastų žmonių kvapas, pagarbos kvapas, „geras rytas“ su dideliu šypsena, paprastas „rūpintis savimi“ su didžiule nuoširdumu , Skaityti daugiau "