Dalintis:
Kontrolės palengvinimas
Tarp valdymo ir kontrolieriaus yra skirtumo vandenynas... Mūsų instinktas išgyvenimui reikalauja, kad mes stengtumėtės kontroliuoti situacijas, nes paprastai mes netoleruojame netikrumo ... Jūs nežinote, kas atsitiks, arba jei galime susidurti su pasekmėmis, kurios mums kelia per daug nevilties, ypač kai kuriais atvejais ...
Kai kurie žmonės nenori už tai. Jie nori būti lemiami visose situacijose: nurodykite kryptį, nuspręskite, kaip sekti, ir pasakyti paskutinį žodį. Ir ne tik tada, kai jie yra, bet ir atstumu („nuotoliniu valdymu“). Tie žmonės yra kontrolieriai.
Valdiklio funkcijos
Asmuo, kuris pasirenka būti valdytoju, patiria didžiulių emocinių išlaidų. Vienas iš labiausiai žinomų bruožų yra nuolatinis nerimas. Tačiau šis susirūpinimas retai tampa planuojamu veiksmu siekiant išspręsti kančios priežastį. Jie yra labiau pabrėžti be veiksmų. Jis praranda daug laiko bandydamas įtikinti kitus būti panašiais į jį.
Valdiklis jis taip pat yra erzinantis asmuo. Jame savaime slypi daug nerimo, o kartais mažiausios problemos jam trukdo. Jis iš esmės yra nepalankus, kad kažkas yra prieš jį, kitas galvoja ar veikia kitaip nei jis. Jie nesilaiko vizijų ar realybių, kurios skiriasi nuo jūsų.
Ji taip pat turi katastrofišką požiūrį į gyvenimą. Visur žiūrėkite pavojus ir neigiamas pasekmes. Tai sustiprina jos kontrolinę padėtį, tariamai todėl, kad ji stengiasi išvengti didesnių blogių. Fone - vairuotojas jis yra labai nesaugus asmuo. Baimės jį sulaikė ir dažnai turi stiprių nepilnavertiškumo jausmų. Tai jiems kompensuoja: bando valdyti viską.
Taip pat jie paprastai įsiveržė į kaltę ir jiems sunku mėgautis gyvenimu. Jie vargu ar juokiasi ir retai elgiasi spontaniškai. Tai nėra neįprasta matyti, kad jie liūdna ir atmetami, nes jie taip pat turi mažą toleranciją dėl nusivylimo.
Kaip išlaisvinti save?
Valdytojas gyvena kalėjime, kurį pastatė pats. Jis negali nustoti būti tuo, ką jis yra, tiesiog siūlydamas jį. Taip yra dėl to, kad yra daug baimių, kad jūs negalite atpažinti arba prieš kurį jaučiatės pernelyg pažeidžiamas.
Pirmas dalykas yra tas, kad: nustatykite baimės šaltinius. Galiausiai, kokia yra grėsmė? Kaip realūs yra tie pavojai, dėl kurių turėtų būti labiausiai kontroliuojama? Ar ji apsisaugo nuo aplinkos arba yra įmanoma, kad ji gina save nuo savo destruktyvių impulsų kitiems?
Vėliau arba anksčiau, kontroliuojantis asmuo taip pat erzina kitus. Jo požiūris sukelia atmetimą, nes niekas sveikas mėgsta turėti šalia jo esančią viltį, tariamai viską žinančią. Tuomet valdytojas neturi kito pasirinkimo, kaip atskirti save arba panaudoti agresiją, kad būtų pakenkta kitiems. Tokioje situacijoje niekas išeina gerai.
Vairuotojo gyvenimas liūdnas. Ir pats geriausias dalykas, kurį galite padaryti sau, yra pabandyti atlikti visiškai laisvas veiklas: jie neturi tikslaus tikslo, taip pat jie nesusiję su konkurencija su kitais, taip pat nėra svarbių išlaidų. Mes kalbame apie žaisminga ar meninė veikla, turinti savęs vertę ir nesiekianti utilitarinio tikslo.
Jei esate toje žmonių grupėje, kovokite, kad atsikratytumėte savęs. Gal prarasti kontrolę yra vienintelis būdas įgyti pilnatvę. Pirmas žingsnis yra priimti jį, žinoti, kad mes turime šias charakteristikas, kad vėliau pradėtume pokyčius, nes tai, ką mes neigiame, pateikia mums, bet tai, ką sutinkame, gali pakeisti mus ...
Priėmimas
Priėmimo procesas ir kontrolės poreikis prieštarauja daugeliui laiko. „Kodėl turiu ją priimti?“, „Man tai nepatinka“... Tai klausimai ir skundai, kuriuos girdime labai dažnai. Priėmimas nėra sinonimas likusiam pasyviam, kas vyksta. Kaip kai kurie sako neteisingai: „Priimti yra nuryti ir atsistatydinti su tuo, kas vyksta“.Priėmimas nėra „rijimas“ ar atsistatydinimas su tuo, kas vyksta mūsų kasdien.
Kai kas nors atsitinka, kad mums nepatinka, sutinku laikytis paties fakto ir emocijų, kurios mus skatina. Stebėkite atidžiai, be įsitraukimo, nepalikdami pykčio, kuris gali mus sukelti. Analizuojant situaciją, mes galime suprasti, kad mes nekontroliuojame visko. Tokiu būdu vietoj protestavimo ir kančių, kai kas nors atsitinka, mums nepatinka, mes tai žinosime gyvenimas nėra mūsų įvaizdžio ir panašumo.
Mūsų ego mums sako, kad viskas turi būti konkreti forma, bet gyvenimas nerūpi mūsų ego. Gyvenimas tęsiasi neatsižvelgiant į mūsų skonį. Taigi geriausias būdas pradėti priėmimo procesą yra žinoti, kad bandymas prisitaikyti prie mūsų visada atneš mums problemų, nes viskas keičiasi. Taigi, tada, sveikiau ir sveikiau išmokti prisitaikyti prie galimų gyvenimo pokyčių.