Emocinis šantažas

Emocinis šantažas gali vykti tiek draugystėje, tiek šeimoje ar poroje. Šantažo tikslas yra gauti manipuliuoti kitu asmeniu, paversti jį asmeniu, kuris paklūsta jūsų pageidavimams. Kartais tai gali būti atliekama tokiu subtiliu būdu, kad kitas negali suprasti, jog tai manipuliuojama.

Nors atrodo kaip melas, asmuo, kuriam reikia emocinio šantažo, yra kažkas nesaugus ir silpnas. Jis turi siekti šantažo, kad pasiektų savo tikslus, nes sveikas būdas, atrodo, nesugeba pasiekti dalykų, nors, matyt, jie atrodo labai saugūs žmonės.

Emocinis šantažas gali būti vykdomas įvairiais būdais. Mes ketiname pamatyti 4 būdus šantažui ir kaip elgtis, kad išvengtume tokio pobūdžio manipuliacijų.

1. Emocinis šantažas dėl spaudimo ar grėsmės

Tokio tipo manipuliacija yra spaudimas kitam asmeniui, tokiu būdu, kad laisvė būtų apribota, nes darant tai, kas pasakyta, vėliau yra bausmė ar didelė pyktis.. Jausmas, kuris kyla auka prieš šią manipuliavimą, yra baimė.

Tipiška frazė iš tėvų į mažus vaikus "kaip jūs tai darote, jūs esate nubaustas" arba kažkas, kas pasakoja savo draugei „kaip tu tai darai, aš palieku tave“, ir tt yra radikalios frazės, kuriose po užsakymo nėra neigiamų pasekmių vėliau.

Kaip apsisaugoti nuo tokio tipo manipuliavimo?

Padaryti jį pamatyti šantažą, kuris negali užpildyti mūsų baimės. Grėsmė arba spaudimas visada siekia baimės, todėl auka sutinka paklusti, bet jei nėra baimės ar matome, kad nėra baimės, mes išardome manipuliavimą.

Pavyzdžiui, atsakymas į „grėsmę, kurią jūs darote dar kartą aš palieku jus“, gali būti „laisvai daryti tai, ką noriu, ir jei tai palieka mane, negaliu nieko daryti“. Svarbu įsitikinti, kad norint įveikti šią grėsmę ar bausmę galime susidurti ir dėl to mūsų veiksmai nepasikeis.

2. Įžeidimas, blogas žmogus

Jį sudaro kaltės jausmas auka, kad jis patikėtų, kad jis yra blogas žmogus, jei jis neklauso. Frazės, pvz., „Jei to nepadarysite, nes tu mane myli“, „su viskuo, ką aš padariau už jus ir taip man mokate“, „jei leiskite man susirgti ir aš negaliu jį išlaikyti“, - jūs apgaudinėjate mane, maniau, kad tu geras žmogus “.

Bet kokia jų išraiška yra ta, kad kitas jaučiasi blogas ir jaučiasi kaltas nukentėjusysis yra manipuliuojamas ir sutinka pasimėgauti kitam, kol jis nesijaučia blogai apie filmą.

Kaip sustabdyti tokio tipo manipuliaciją?

Šantažo matymas, kad mes nesijaučiame blogi žmonės, taip pat, kad mes tikime, kad esame kalti dėl pasekmių, kurių gali atsirasti dėl nesilaikymo pavedimų.

Yra ekstremalių atvejų, pvz., „Jei paliksite mane, aš nenoriu gyventi“, tai būtų pats subtiliausias pavyzdys, nes tokiu atveju nėra sunku jausti kaltę, nes mes galėtume jaustis atsakingi už kito sveikatą. Realybė yra tokia kiekvienas asmuo yra jo gyvenimo savininkas.

Mes turime gyventi laisvėje, mes negalime būti siejami su žmogumi dėl sielvarto ar kaltės, nes galiausiai nukentėjusysis būtų manipuliuotas asmuo.

Emocinis manipuliavimas: žaidimas, kad vienas jaustųsi kaltas Emocinis manipuliavimas siekia, kad kitas jaustųsi kaltas ir paklustų mūsų troškimams. Kartais reikalingi tik nekalti sakiniai Skaityti daugiau "

3. Suderinkite, iškraipykite

Šantažininkas stengsis deformuoti situacijas, kol jis taps teisingu vaidmeniu, jis norės tapti tam tikru vadovu. Gebėti manipuliuoti puikiai žino nukentėjusiojo silpnąsias vietas ir padarys jį matydamas, kad jam reikia jo patarimo, kad galėtų eiti teisingu keliu.

Ji bandys sukurti priklausomybę, jame yra šantažininkas, turintis tiesą. Jis bus išplėstas argumentais, kurie gali apsisukti bet kokioje situacijoje, kad būtų parodyta, jog išgelbėjimas atkreipia dėmesį.

Kaip sustabdyti tokį klaidingą pateikimą?

Bendravimas su manipuliatoriumi, kad kiekvienas žmogus supranta dalykus ir mes esame neteisingi ar ne, norime priimti sprendimą, kuris, mūsų manymu, yra geriausias. Taigi, net jei šantažuotojas bando nukentėjusįjį pamatyti, kad jis daro klaidą, jam būtų galima atsakyti sakydamas, kad neprieštaraujame klaidoms ir norime priimti savo sprendimus.

4. Teigiami pažadai ir dovanos

Kitas paslėptas šantažas, kuris tai nėra šantažas, yra pažadėti kažką labai teigiamo, jei pasieksite kito norus. Tai atlygina arba suteikia kažką labai stebinančio, jei mes pasiekiame kitų norų.

Tėvai dažnai elgiasi su savo vaikais, „jei patvirtinsite, kad aš nusipirksiu dviračius“, „Jei eisite, kad pamatytumėte savo močiutę, aš nusipirksiu jums sportinius batelius“ ir tt ... vaikas, jei norite daug ko jums pasiūlyti, daro viską, kas įmanoma. Šis atvejis yra teigiamas, nes tėvų įsakymas yra naudingas vaikui

Yra ir kitų atvejų, kai pavedimas bando nukentėti nuo aukos. Pavyzdžiui, mėgėjas, norintis užkariauti mergaitę, turinčią ekonominių problemų, ir siūlo jam tokius apdovanojimus, kuriuos jis žino, kad sutiks su juo eiti. Galų gale auka supras, kad ji buvo nusipirkta ir manipuliuojama, nes dėl nevilties mes žmonės galvoja apie 50%

Taip pat Kitas emocinio šantažo būdas būtų prisiminti mums suteiktas dovanas ir mokėjimus, "Ar pamiršote apie dovanas, kurias tau daviau?" "Ar prisimenate, kad aš tai sumokėjau?" Tai tarsi sakydamas labai subtiliu būdu: „Aš jums daviau daug materialių dalykų ir dėl to jūs turite paklusti man, nes man skolingas..

Kaip neduoti tokio tipo manipuliacijų?

Prisimindamas šantažą, kuris kiekvienas asmuo gali laisvai mokėti ir atleisti tai, ko nori, bet ne dėl šios priežasties mes privalome sugrąžinti naudą, kurią reikia manipuliuoti.

Visada palaikykite santykius, ar tai būtų draugiška, ar pora, mes turime būti tokiame pat aukštyje, kaip ir kitas, tai yra abipusis davimas ir priėmimas, Tuo metu, kai kažkas įdedamas į kitą vietą, pavojaus signalas gali būti įjungtas.

Sveikas žmogus padeda normaliomis sąlygomis, bet jei kas nors pasinaudoja tuo, kad įstumtų save į „herojus“ ir paliktų ką nors kito „auka, kuriai reikia išgelbėti“, galėtume atlikti manipuliavimo vaidmenį..

Ženklai, skirti aptikti galimą emocinį šantažą

Kalbėjimas su jais yra stresas, nes jie nuolat keičia pokalbio temą, Jie keičia savo strategiją ir stengiasi supainioti auką, kol jie suranda silpną vietą, kur jie jaučia, kad gali manipuliuoti. Jie nori panaikinti kitos šalies nuomonę, pateikdami jų teisėtumą ir teisingumą.

Kai esame priešais manipuliatorių, jausmai kalba daugiau nei priežastis. Turime stebėti mūsų emocijas, jei esame priešais sveiką žmogų, emocijos taip pat bus sveikos.

Bet jei esame priešais, kurie bando emociškai šantažuoti, labai dažnai jaučiasi diskomfortas, diskomfortas, nusivylimas, nesprendimas, nes, viena vertus, mūsų protas gali suprasti, kad kažkas neveikia gerai, bet, kita vertus, mūsų gaunamos baimės ir šantažas gali panaikinti priežastį ir pasiekti laiką, kai mes negalime priimti sprendimų.

Šantažuotojai paprastai pasigirsta savo gyvenimu ir daiktais, nes jie siekia būti laikomi „herojais ar gelbėtojais“, todėl žmonės, turintys mažą savigarbą, greičiausiai patenka į šių manipuliatorių tinklus.

Kita vertus, jie nori būti tie, kurie dominuoja pokalbiuose ir tuose, kurie visada teisūs, Jie nėra labai lankstūs ir jiems sunku klausytis, jie daug daugiau kalba, negu leidžia įsikišti. Jis trukdo jiems patarti, nes mano, kad tai yra jų žvalgybos įžeidimas.

Ir dar viena galutinė pastaba - tie, kurie priprato prie emocinio šantažo jie lengvai keičia savo nuotaiką, nes jei jie sugeba manipuliuoti, jie yra laimingi, bet jei auka pasipriešina, veidas gali būti transformuojamas per kelias sekundes nuo malonaus pykčio.

Jei norite apsisaugoti nuo toksiškumo, ugdykite emocinę atsakomybę, o toksiškumas - tai gynybos mechanizmas, apsaugantis mus nuo skausmo ir kančių. Svarbiausia yra suprasti ir ieškoti kitų, kad išgydytų mūsų žaizdas. Skaityti daugiau "