Emocinis šantažas ir manipuliavimas

Emocinis šantažas - tai kontrolės forma, kuri apsunkina kaltę, pareigą ar baimę. Siekiama, kad kas nors kitas elgtųsi pagal interesus, kurie yra naudingi asmeniui, kuriam suteikiama pastaba.

Tai būdas manipuliuoti kitų valia yra grindžiamas provokuojančiais neigiamais jausmais, kad šantažuojamas asmuo, atrodo, negali išvykti, nebent tai, ką nori „šantažas“.

„Manipuliacija klesti tiems, kurie sako„ taip “kompulsiškai visiems ir tiems, kurie yra silpni, kai reikia ginti savo teises“.

-Walter Riso-

Mes visi dalyvavome panašioje apgultyje, kaip aukomis ar vykdytojais. Bet, Kodėl mes manipuliuojame ar leidžiame mums manipuliuoti?

Tylus emocinis šantažas

Emocinis šantažas įsiskverbia į mūsų santykius, todėl kartais sunku nustatyti, kada esame šantažuojami arba kai mes esame šantažuotojai. Paprastai tai daroma nesąmoningai ir tai apsunkina manipuliacijos nustatymą.

Tokios frazės kaip „jūs žinosite, ką jūs darote“, „ten su savo sprendimu“ arba „jei manote, kad jūs manote, kad to nedarytumėte“, yra manipuliavimo pavyzdys. Kartais, pranešimai, kad a priori atrodo nekenksmingi, gali turėti sąmoningumo apkrovą, Jie stengiasi paniekinti kitą asmenį, jei jie nesilaiko šantažo norų.

Paprastai manipuliuojame manipuliacija su Machiavellian, twisted ir selfish žmonėmis. Tačiau praktikoje mes visi kartais naudojame tam tikrą emocinį šantažą. Vykdomas manipuliatoriaus vaidmuo tol, kol bandoma kontroliuoti, ką sako ar daro kitas asmuo, reikalaujama ir nėra kito pasirinkimo ar dinamiškumo kitų savigarbos..

Emocinio šantažo tikslas paprastai yra įgyti galios santykiuose.

Kaip yra emocinis manipuliatorius?

Jau minėjome, kad emocinio šantažo nustatymas gali būti sudėtingas. Tačiau, žmonės, kurie linkę manipuliuoti, turi keletą būdingų bruožų.

Visų pirma, tai apie žmones, galinčius aptikti kitų silpnybes. Ir ne tik juos atpažinti, bet jie neturi jokios žalos, kad pasinaudotų jais naudodamiesi. Be to, jie paprastai yra labai kontroliuojami žmonės.

Be to, manipuliatorius yra tvirtas. Nenutraukite tol, kol negausite to, ko ieškote. Yra tų, kurie naudojasi tam tikru agresyvumu, kiti prestižo praradimas ar persekiojimas, o daugelis gali iš naujo interpretuoti bet kokį kito asmens žodį ar gestą savo naudai.

Ginti save nuo šantažo

Žinoma, ne visi šantažo laipsniai yra tokie patys, jie neatitinka tų pačių tikslų. Kai kurie yra nekalti ir beveik nekenksmingi. Tačiau kiti yra taip susukti, kad gali baigtis psichologiškai dinamišku kitu asmeniu. Galima manipuliacija gali sukelti emocinę žaizdą kenksmingam asmeniui.

Emocinis šantažas vaidina aukos vaidmenį, tikriausiai pilnas nesaugumo ir baimių. Užuot atsakingi už savo apribojimus, jie patiria kitų trūkumų ir sukelia neigiamus jausmus. Šantažininkas daugiausia sutinka, kad baimės dėl pasekmių, pykčiui ar šantažuotojui laikytis savo grėsmių.

Savęs gynimas nuo šantažo priklauso nuo savęs. Kai manote, kad esate manipuliuojamas, geriausia priimti pasyvų požiūrį. Neleiskite, bet nepriimkite jų prašymų be daugiau. Palikite jį „stovėti“.

Šis laikų paleidimas padės stebėti savęs emocijas. Jausmai, tokie kaip kaltė, neramumas ar nusivylimas, dažnai siejami su manipuliavimo praktika. Niekas negali nukreipti kito veiksmo. Todėl, neleiskite niekam pateikti savo valios emociniam šantažui.

Kaip atsikratyti nuodingų žmonių Toksiški žmonės yra tie žmonės, kurie jus domina ir kontroliuoja, ir ignoruoja jūsų poreikius ir jausmus ... Skaityti daugiau "